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新潟X 長野 X 東北 X 北海道27個雪場詳細介紹 冬季日本旅遊首選，賞雪、玩雪、滑雪一次滿足 12個滑雪前的重要概念——ski、snowboard 怎麼選，跟團或自住，滑雪場需要門票嗎? 滑雪術語、雪場禮儀、滑雪場上發生意外怎麼辦？… 11 項滑雪必知裝備剖析——雪衣、雪褲、雪鏡、滑雪板與固定器、護具… 27 個日本知名的滑場——輕井澤、Tomamu、苗場、安比高原、藏王溫泉、二世谷、留壽都… 4 個類型行程規劃薦——新手、中高級玩家、親子家族、泡湯旅行 完整收錄！雪場交通、滑道資訊、雪場美食、住宿及當地特殊活動 該跟團還是自助？滑雪一定要上教練課嗎？ 滑雪裝備怎麼買？那些可租那些需要自己帶 認識滑雪場環境，從學會看滑雪場地圖開始 雪場禮儀請遵守，滑雪場上發生意外怎麼辦？ 如何選擇雪場？開放時間及交通資訊一手包辦 滑雪場要買門票嗎？天氣不好，滑雪場會關門嗎？ 纜車種類有哪些？上下纜車該注意的事項一定要知道 不容錯過的雪場美食餐廳，以及住宿與各式雪地活動體驗
序、走在滑雪這條路上 一、 開始滑雪前，你該知道的幾件事 1. 幾月去滑雪最好? 2. 韓國 v.s. 日本，去哪滑雪好? 3. 雙板Ski v.s. 單板Snowboard，該怎麼選? 4. 該跟團還是自助? 5. 滑雪場要買門票嗎?怎麼收費? 6. 滑雪纜車的種類 7. 認識滑雪環境,從學會看滑雪場地圖開始 8. 天氣不好,滑雪場會關閉? 9. 滑雪保養二三事，比起保濕，你更該注意防曬 10.想學滑雪,一定要上教練課? 11.台灣也能滑雪 12.不論新手或老手,滑雪禮儀請遵守 13.滑雪場上發生意外怎麼辦 附錄:10 個你該認識的滑雪術語／常見中日文滑雪單字對照表 二、滑雪裝備指南 1. 雪衣 2. 雪褲 3. 雪鏡 4. 護具 5. 安全帽 6. 雪板(單板及雙板) 7. 雪鞋(單板用及雙板用) 8. 保暖中層與排汗衫 9. 雪杖 10. 滑雪襪 11. 滑雪手套 12.其他裝備 附錄：滑雪裝備檢查表 台灣也有雪具專賣店 單板滑雪技巧入門 三、雪場介紹 【新潟】 邱比特、苗場、上越國際、GALA 湯澤 【長野】 白馬Cortina、八方尾根、白馬五龍四七、木母池高原、輕井澤 【東北】 豬苗代、雫石、藏王、安比高原、星野ALTS盤梯、裏盤梯GranDeco 【北海道】 二世谷村、比羅夫、花園、安努普利、留壽都、富良野、星野Tomamu 四、滑雪行程安排 1. 新手愛好戶外運動 2. 中高級滑雪玩家 3. 親子、家族旅遊 4. 溫泉旅行
作者簡介娜塔蝦中文系畢業，到法國拿了一個表演藝術碩士學位。筆名來自英文名字Natasha的音譯。GQ專欄作家，熱愛美食、旅遊與滑雪，2015年獲選為雄獅滑雪特派員，用3個月的時間走訪不同的日本滑雪場，至今已採訪介紹接近40個日本與歐洲的滑雪場，尤其擅長規劃行程，發掘不為人知的秘密景點與美食，個人部落格超過300萬人氣。擁有加拿大單板滑雪教練認證(CASI Leve 1 )，現為外語領隊、雄獅旅行社滑雪團教練。對於未知的事物永遠充滿好奇心與熱忱，希望能走遍世界每個角落...的滑雪場。臉書／部落格：娜塔蝦的滑雪食旅手記FACEBOOK： natasha77777BLOG： https://natasha-traveler.tw Line@滑雪情報室 @natashagoski
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