親愛的老媽，照顧妳，我們很快樂！：70多歲姊妹，照顧93歲老媽，淚中帶笑的自在手記（二版）


	～笑淚交織的溫暖作品，讀過《去看小洋蔥媽媽》，更不能錯過本書～　　既是老老照護，又是遠距離照護—— 　　高齡93歲、重度失能的老母親，　　即使天天艱辛過日，仍不忘記「歡笑」！　　　我72歲，住在東京，曾經多次罹癌切除子宮、乳房、甲狀腺。　　妹妹70歲，陪媽媽住在大阪府。　　爸爸30歲時就因二戰死於南洋。　　媽媽說，「妳老爸的命，我來替他活…我要活到三位數」。　　或許，長壽正是某種形式的為爸爸報仇。　　我們總是一再見識到媽媽的堅韌、滿滿的生命能量，　　由衷感到，生為媽媽的孩子，真好！！　　五年來，我與妹妹「樂觀開朗」咬牙支撐媽媽在家照護的人力、物力與金錢；被照護的媽媽也能夠「歡喜爽朗」，率性自在。　　我們全家都珍惜活著的每一天。　　72歲的作者米澤富美子和70歲的妹妹，照護93歲已經完全失去生活自理能力的老媽媽。老人照顧老人已經夠吃力，米澤富美子還得每週或隔週從東京自家往返大阪老家照顧媽媽，因此又成為名符其實的遠距離照護。即便辛苦，米澤富美子仍以平實輕鬆的筆觸記錄這五年的「老老照護」與「長距離照護」甘苦。　　　事實上，米澤富美子從23歲起就陸續罹患多種癌症，先後切除子宮、乳房；70歲時，也就是開始照護老媽媽的第2年，又切除甲狀腺癌，還差一點失去發聲能力。她也將過程一併呈現在本書。　　　即使照護的海嘯不由分說的當頭打來，米澤富美子和妹妹也是咬牙挺住，努力不讓自己溺斃在洪流中。充滿磨難的老老照護處境，完全讓人笑不出來，但即使如此，卻經常充滿笑聲，她希望被照護的老媽媽歡喜爽朗，照護人的自己樂觀開朗，每天都能「朗朗」過日子。　　　米澤富美子認為自己家的照護生活，只是日本高齡化社會的縮影，這不僅是個人的家庭問題，更是社會問題。為了共同面對並解決國家嚴重的照護危機，所有身在其中的人都應該反映自己的困境，而且這些發聲應該要被聽見，她希望自己的聲音也能在其中略盡棉薄之力。（原書名：93歲老媽說：我至少要活到100歲）


	目錄感動推薦楊貴媚(國際影后) 從從唐從聖(全方位藝人) 廖碧英(勵馨基金會常務董事) 前言　照護者樂觀開「朗」，被照護者歡喜爽「朗」 Chapter 1　朗朗照護——從「笑的力量」出發笑的力量原來老中青三代，都有健忘症媽媽灑脫的看待老去讓媽媽的輪椅在家也能通行無礙一面安撫情緒，一面丟掉物品我家也有西太后科技真是大大減輕照護的重擔媽媽說，我今天拿了100分！原來東京的女兒是美髮師！洗頭髮沒想到上了年紀，竟然需要這麼大的花費把錢花到一毛不剩再走吧！因為節儉，我的腰圍小了3公分呢！還好媽媽沒有姊妹這樣的日子到底還要多久？ Chapter 2　與癌症正面遭遇——喔～算來這是第五度了！ •忙得不可開交時，就有大事臨頭！ •有了人工發聲器，氣切也能大聲說話 •手術前，做足萬全的準備 •我絕對不可以比媽媽早走 •反省自己的神經大條 •無論如何都不能留媽媽一人獨活 •72歲的「獨居佳人」 Chapter 3　惡化到重度失能——和母親成為一國 •媽媽拒絕讓人用湯匙餵飯 •不願向輪椅屈服的自尊心 •愛面子也是活下去的原動力 •活在當下，不去期待「有空的時候」 •選擇的餘地 •媽媽說，我是絕對不會癡呆的 •不屈不撓的女人 •短期入住的摸索 •「僅此一次」的短期入住 •我想留在已經住習慣的家 •等著入住養護機構的「待機老人」 •曾外婆的頭變漂亮了！ Chapter 4　各自不同的照護人生——沒有人是孤零零的 •一肩扛起照護工作的「長男之妻」 •不要自己的孩子將來承受照護之苦 •悠哉老爸 •93歲老媽的任性 •守護照護者的「第三隻眼」 •照護頌 •沒有人是孤零零的 •每天給自己一個小小的鼓舞 •活了一個世紀的人 •無可取代的人生 •不喜歡輸的感覺 •前進，前進，就是前進! •人生最佳化 •有三張輪椅的家 Chapter 5　照護的現實——真的不是玩玩而已 •希望留在自己家中過日子 •希望增設「照護扣除額」 •七十歲以上的人口分布 •「創造最小不幸福會」的道路 •你所不知道的照護現場 •照護的品質，完全用錢決定 •癡心老媽晉升為癡心外婆 •消失的高齡者 •活力充沛的高齡者席捲全國 •高齡化社會是和平的恩賜 •公家的照護保險登場！ Chapter 6　照護也好，工作也好無論何時都要貪心的活下去 •吃喝拉撒，才是人生第一大事！ •期待香噴噴的尿布問世 •打開冰箱圖個涼快 •秋天終於來了 •出席女兒的演講 •更換身體零件 •現在正使用，和明天會使用到的物品 •有家人的支援，真好！ •趁健康之時，做好死亡準備 •媽媽啊！請無論如何都要貪心的活下去後記