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生活總有些障礙阻擋我們向前走，過得不快樂；也許是性格上小缺陷，或是不懂得交朋友；甚至學什麼都學不會，更慘的是，不曉得為什麼要活在這個世界上。 想要改變自己，有點難，又不太難，只看你願不願意改變自己，突破自己。 《每週來點正能量──52招跨越生活障礙》招招教導青少年朋友突破生活中隨處遭遇的關卡、障礙、壓力……重新得力，創造全新的自己。
自序／我用我的生命在寫書 ●人際障礙 1打破交不到朋友的迷思 2即使遭到嘲笑也要善待自己 3不要怕被排擠圈圈之外 4別做說話得罪人的討厭鬼 5真心朋友只要用心就找得到 6沒人規定他只能喜歡你一個人 7邀朋友到家裡玩並不難 8如何告白可以打動他 9不可能討好所有人 10好人壞人可別傻傻分不清 11爸媽不可能保護你一輩子 12討厭老師也別討厭這門課 13爸媽罵你你也不要翹家出走 ●學習障礙 14生動的自我介紹 15只要敢開口就能練出好口才 16勤練寫作就會愛上寫作 17課外書值得用心探索 18翻轉一成不變的生活 19學會快速做決定 20超級魯蛇也能有贏人的本事 21找到興趣確認方向 22補習班不是唯一的路 23訂出適合你又能做得到的計畫 24不如選幾樣本事好好學 25學會辨別東南西北不迷路 26看電影充實知識寶庫 ●心理障礙 27勇敢抬起頭不再自卑 28別讓害怕充斥生活 29拋開負面情緒變得陽光 30勇敢拒絕不合理的要求 31走出好友離開的傷感 32消除恐懼勇於上臺 33拒絕被比較 34遭遇挫折時不要放棄自己 35學會情緒控制 36勇闖陌生地 37讓嫉妒之火轉換為讚美之泉 38摯愛離開世界後慢慢撫平傷痛 39有夢想的人生路才精采有趣 ●生活障礙 40讓亂七八糟的你變得有秩序 41別讓自己追著時間跑 42小錢也能變成一筆大財富 43活出獨創特色 44旅行讓你的世界大不同 45適合的裝扮為自己加分 46不做獨行俠融入團隊生活 47改正錯誤的飲食習慣 48遠離狼群避免受騙上當 49戒掉壞習慣養成好習慣 50選擇一條適合你的道路 51懂得排遣孤單 52只要盡力不要壓力
作者簡介 溫小平 喜歡胡思亂想，喜歡用愛心說誠實話，喜歡快樂甚於悲傷，喜歡到處旅行看世界，喜歡說話聊天，所以，在佳音電臺（F M 90.9）主持《天使不打烊》節目。喜歡把美麗與溫暖帶給這個世界，所以寫了一本又一本的書，近年更專注於童書創作。《每週來點正能量──52招跨越生活障礙》是她的第103本著作。
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