讓不願平凡的你，全力以赴到感動自己

Part 1　你的人生，要有所作為，生活就必須有重點
該做的事不做，就是浪費時間
方向對了就不怕路長，有了目標夢想就不遠
你練習什麼，就會精通什麼
人雖有兩隻腳，卻不能同時爬兩棵樹
不為模糊的未來擔憂，只為清楚的現在努力
 
Part 2　你的能力，只能發揮到你願意做的程度
未全力以赴，就不要說自己不行
真正使你掣肘的，是你認為自己無能為力的想法
不管你認為自己做不做得到，你都是對的
與其抱怨，不如起身改變
想一千次，不如勇敢做一次
 
Part 3　你的成就，只能達到你願意忍耐的程度
你越自律，就越自由
支撐熱情，堅持下去的，是使命！
可怕的不是失敗，而是逃避的心態
改變靠的不是瞬間，是時間
放棄是最可惜的事，因為等於放棄所有可能
 
Part 4　你的自尊，若一直活在別人眼裡，就會死在別人嘴裡
做有態度的自己，才能贏得別人的尊重
理解別人的不理解，是理解他人的第一步
有人喜歡你，就一定有人討厭你
每個人都是對的，也不全是對的
再乾淨的水倒到爛泥中，還是一堆爛泥
 
Part 5　你的價值，不是靠淚水博得同情，是靠汗水贏得掌聲
負起責任，就會有不一樣的結果
再怎麼低潮，都不要忘了心的自由
快樂是自己的，要靠自己成全
看見自己的好，就不需逢迎討好
一個人不被喜歡，其實是他不喜歡自己
 
Part 6　你的智慧，就是當你平和喜悅，心裡的那個聲音
以憤怒做出發，多以懊悔收場
拿爛泥丟人，先弄髒的是你自己的手
壓低別人，自己也站不到高處
人都會做錯事，受到批評是很正常的事
承認自己缺失時，也是最深得人心的時刻
 
Part 7　你的夢想，之所以遙遠，是因為你都只是在想而已
人生有夢很美，築夢踏實才是根本
一直走舊的路，就到不了新的地方
把眼光放遠，就能忍受眼前
當對方要贏，你卻在找藉口，勝敗已經分明
把該做的事延後，也讓我們的人生延後開始
 

作者簡介



何權峰

　　◎ 最貼近人性的心靈作家

　　醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。

　　一九九五年他開始寫作，早期為《聯合報》、《常春月刊》、《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後，因接觸「心理神經免疫學」，觸發了他對心靈層面的探究。於是何醫師改變了方向，他開始寫心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書，已累積六十餘本。

　　在台港澳、星馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩，平易中顯哲理，妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉，不單只是「診斷問題」，同時還提供視野將心靈提升至更高的層次，「如此，讀者所獲得的，就不單只是書本上的知識，而是全新的人生。」何醫師如是說。

　　在台港澳、星馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩，平易中顯哲理，妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉，不單只是「診斷問題」，同時還提供視野將心靈提升至更高的層次，「如此，讀者所獲得的，就不單只是書本上的知識，而是全新的人生。」何醫師如是說。