翻轉第二人生：做你喜歡、讓你幸福的事


	☆日本樂天books評價4.55顆星！　　☆如果，你目前為止的人生並不順心如意，　　那是因為你過去所做的、所相信的是「相反的」。　　無論你現在幾歲，尤其是針對五十歲這熟年世代，一定要勇敢來個五十歲人生大逆　　轉，勇敢創造第二人生—做你喜歡做的事，不要在乎、多餘的擔心和計較…… 　　相信我，你的人生真的可以「大」逆轉！　　☆日本高人氣心理諮商師傳授你學業、工作、金錢、家庭、生活自由的秘訣！　　作者本來是個拚命工作的上班族，薪水優渥、生活穩定。　　有天猛然發覺，無論再怎麼努力，永遠都身陷在一個沒有終點的循環裡。不僅沒有多餘的時間也沒有心力照顧家人，到最後，最重要的家庭也崩毀了。　　想要亡羊補牢，便毅然決然辭去工作。　　然而，要將頭銜地位、公司福利、優渥薪資和安定生活全部捨棄，還是怕得要死。真正辭職後，事先做好的準備並沒有幫上太大的忙，現實的發展和計劃相去甚遠。　　於是又開始忍耐做不喜歡的事，拚命採取行動、認真度日，幾年之後，得到了相對的收穫。但是，情況和上班的時候沒有兩樣。又落入一個沒有安全感的循環…… 　　倒底哪不對勁？　　直到有一天，作者靈光乍現，內心出現了一百八十度的轉變…… 　　「不要再忍耐討厭的事情了吧。」　　「就只做我喜歡的事情就好了吧。」　　可是，過去壓抑著嫌惡，認真努力留下的成果非常輝煌。捨棄它，等於是捨棄營收、薪資所得和安定。　　對，就跟辭去上班族工作時一模一樣。　　但作者也發現，當初是為了要自由、快樂地做自己喜歡的事情才辭去工作的，現在竟又陷入同樣的境地，實在是本末倒置。　　因此，就算營收和所得減少，最後還是決定從今以後將不喜歡的工作、不喜歡的手續、不喜歡的應酬交際、不喜歡的交通移動全部排除於生活之外。　　只和「真正」喜歡、愉快的人往來。　　決定「只」做自己喜歡的事，「只」做會讓自己燃起熱情的事情。　　而空閒的時間，作者就慢慢喝茶、讀書、閒晃，發出「休養宣言」，奢侈地運用的時間。　　從那個時候開始，作者的書突然開始大賣，也開始有電視台找他洽談上節目的事。他領悟到「這麼做，人生或許還更順利」的衝擊。　　過去他喜歡唱歌，現在他也開始自創歌曲，原本只是制式想著或許可以藉由音樂傳達在心屋塾Being Training（會員制的定期讀書會）或部落格中所傳遞的訊息。一開始只是在演講時小露一手，結果後來出了ＣＤ，在全國各地的展演空間現場演唱，到最後竟然實現了在日本武道館的個人演唱會…… 　　書中道破世間陷阱法則，　　傳授讓人幸福成功的秘笈！專業推薦　　黃文成前裕隆集團副執行長、中華汽車總經理　　林靜如律師娘　　夏一新夏一新身心精神科診所院長　　馬大元馬大元診所負責人　　楊聰財楊聰才身心診所院長　　王意中王意中心理治療所所長讀者好評　　☆日本讀者評價：　　五十歲的女性：「讀了這本書之後，才發現自己的想法沒有錯，到目前為止，所有的不安都如風吹走了，今後，對自己的餘生更有自信，更想快樂度過。」


	目錄推薦序得到歡喜快樂幸福的實務法式黃文成推薦序背叛自己的過去林靜如推薦序五十歲人生大逆轉，追求自由幸福夏一新推薦序有可能你努力追求的一切，都不會讓你更幸福？！馬大元推薦序三十而立、四十不惑、那五十呢？楊聰財推薦序隨心所欲做自己王意中前言請用幸福、順心的思維為自己洗腦！第一章幸福自由過人生，活得像你自己 ● 差不多可以嘗試用不同方法來過日子了 ● 老是給人添麻煩，其實才是「美好的人生」 ● 「不想給人添麻煩的人」，其實有夠見外 ● 不可思議！一直給人添麻煩，人們卻喜出望外 ● 你的忍耐，或許根本沒有必要 ● 做你喜歡的事，就會幸福 ● 直接面對討厭事物，也沒有關係 ● 不要再活得害怕惹人厭 ● 你的心裡烙印了什麼樣的禁忌？ ● 讓你心靈剎車瞬間失靈的「一句話」 ● 「可以」，眼前的現狀就會改變 ● 「不可以」會招來的逆境 ● 「不喜歡的事」就試著不要再去做 ● 從此時此刻就變幸福的方法 ● 恣意隨興，帶來美好人生第二章讓不安和憂慮從人生消失的「幾句話」 ● 放下執著，人生會更好 ● 「反正」與「果然」法則 ● 你就想「反正我說的話就是有趣」 ● 若不停止妄自菲薄，迷思將跟到你九十歲 ● 你可以「自己阻止」做「惡夢」 ● 只有「安全感」，就能如釋重負 ● 擊退「不安」的咒語 ● 預想最糟的結果，一笑置之 ● 活在當下的人，每一個都是「堅強」的 ● 「不要緊」帶給我們終極的安心感第三章五十歲之後，只做你喜歡的事 ● 專注在喜歡的事情上，就不用擔心錢 ● 「捨不得花」，錢便與你無緣 ● 你可以拿錢沒關係 ● 不主動花錢，錢也不會回到你口袋 ● 改寫你的「前提」 ● 住院後才知道，我們的存在費用真是高 ● 有錢人家太太「存在費用」高的原因 ● 「不努力」反而會增加存在費用 ● 哪三個字可以提升「存在費用」呢？ ● 因為想賺錢，才做自己喜歡的事？ ● 心若滿足，錢的量表就會自動增加第四章自然而然去做想做的事，自然而然就開始做吧 ● 你是否淡淡察覺到「自己喜歡的事情」呢？ ● 試著去做雖然沒什麼用、但你喜歡的事 ● 真正喜歡的是什麼樣的事？ ● 找到「喜好事物」的方法──採取行動 ● 以「衝動的行動」為人生最優先原則 ● 讓我們輕鬆前進的暗號是什麼？ ● 小麻雀的箱子裡冒出鬼怪的寓言故事 ● 一味在意得失才會產生問題 ● 找到「喜好事物」的方法 ● 說到頭來就是「因為我就是喜歡」第五章不做討厭事的勇氣，將徹底改變人生 ● 「停止做不喜歡事情」的覺悟 ● 為何要讓討厭的事物占滿自己？ ● 先放手，好東西才會進來 ● 五十歲之後，朋友少一點好 ● 朋友少、人就孤單，只是迷思 ● 「不笑」是很重要的事 ● 將感受誠實表達出來！ ● 「Ｂｅ笑臉」而不是「Ｄｏ笑臉」 ● 從緊繃的人際關係解脫的方法 ● 不設定計畫或目標會比較順利 ● 上進心是種即使原本沒有，也會自己長出來的東西 ● 「感覺不錯」就夠了第六章讓「那個人的問題」從五十歲開始消失的思考方法 ● 讓孩子看到父母自由不拘生活的模樣 ● 從育兒的煩心解脫的線索 ● 夫妻相處的時間如果難以度過，該怎麼辦？ ● 「應該」，讓你和那個人的關係產生疙瘩 ● 你會「一把火」，是有原因的 ● 將你用「應該」裁定的X變成O方法 ● 只要想「不做也無所謂」就沒事了 ● 想改變別人是不可能的事 ● 讓你一肚子火的伴侶是「神」 ● 婆媳該如何幸福相處？ ● 傳達真正的想法，所有的人際關係都能簡單俐落 ● 怎麼將自己真正的想法確實傳達給對方？ ● 不論你做什麼，那個終點都是好的