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體內自療一杯有感:減重×排毒×提升免疫力×好精神

       
 
ISBN 9789578904217
定价 NT380
售价 RM59.40
优惠价 RM52.87 *
作者 微微蔡,楊平
出版社 捷徑文化
出版日期 2018-07-04
装订 平裝. 全彩印刷. 208 页. 23.
库存量 海外库存
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  • 内容试阅
  • 作者简介
     
 

  想減重?但工作累到沒體力、忙到沒時間運動;
  想排毒?但整個城市都是化工廠,毒素無處不在;
  想提升免疫力,但不曉得實際做法,不知從何做起;
  想維持好精神,但又怕靠藥物和提神飲料會預支健康……


  有「追求健康」的想法,你就已經踏出了第一步,
  剩下就交給「天天一杯有感」的快速╳天然食療法,
  和正餐一樣營養,跟手搖杯一樣好喝,
 每天一杯,對自己的內在&外在都加分,
  用短短數分鐘的時間,輕鬆換來更自在的未來!
            
  營養滿分,一杯健康取代正餐!
  上班族好忙碌,回到家累個半死,連晚餐都沒時間或心力準備了,更何況是隔天的便當,無奈下只能餐餐當個外食族,隨便買隨便吃……為了你的身體好,又不造成生活壓力,現在就來一杯簡單的蔬果汁/湯品,10分鐘快快搞定吧!早餐時,做一杯穀薑類或溫熱飲;午餐或晚餐時,則做個現打蔬果汁,即便你再忙碌,也能輕鬆獲得等同於正餐的完整營養素,追求健康一杯有感!

  口感不減,一杯輕鬆取代手搖杯!
  上班族真憂鬱,唯一的小確幸,就是下午時間和同事一起訂杯手搖飲料解解悶,但含糖飲料會使身體攝取過多糖分,久而久之身材就容易走山;去糖以後人工添加物依舊存在,毒素累積成為永久傷害……你何必這樣荼毒自己呢?其實,只要照著簡單的步驟、以易取得的食材食譜,就能做出兼具口感與營養的「自製手搖杯」,懶骨頭也能輕鬆完成,隨做隨帶隨喝,追求美味一杯有感!

  對症飲品,一杯入口簡單見效!
  上班族煩惱多,想減重但懶得運動;想排毒但週遭全是毒素;想提升免疫力但沒有實際做法;想維持好精神但不想依賴藥物,怎麼辦,人生好難……其實哪有這麼複雜!全書101杯對症飲品,讓你有什麼問題就喝什麼蔬果汁/湯品,遠離人工藥物或無效偏方,用取自大自然的天然食材,無負擔地對症下藥,解決身體大小毛病一杯有感!
 

 
     
     
     

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