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站在大學的起跑線上，要給自己一個準確的定位。進而揚自己之長，避自身之短；說該說之話，做該做之事；弄清自己有幾斤幾兩，明白自己是何許人也。於是，未來發展，你就有了一個良好的邏輯起點。 青春，金子般的季節；大學，象牙之塔的殿堂。 我們對之充滿無限的期待與嚮往。 這裡是人生走向獨立的起跑線；這裡是學習十八般謀生武藝的大講堂； 這裡是萌動初戀的伊甸園；這裡是鍛造社會技能的演兵場。 這裡，我們的能力可小試身手；這裡，生活的煩惱將初次品嚐…… 這裡，有人僅得到一紙文憑；這裡，有人卻掘得金山寶藏。 正所謂：同學於寒窗之下，相距有天壤之別！ 因為重要，所以需要運籌，需要謀劃。於是，你有必要讀一讀這本書。
第一章 定位自我，人生發展的邏輯起點／００１ 歐陽鋒的悲劇：不知道我是誰／００１ 我的社會角色／００４ 我的社會位置／００７ 我所擁有的資源／００９ 我的能耐在哪裡／０１５ 我的興趣所在／０１８ 第二章 適者生存，誰能與環境格格不入／０２３ 初來乍到的忐忑／０２５ 想家的情結／０２６ 熟悉環境／０３０ 適應「新家庭」的生活／０３２ 讓資訊通道更順暢／０３９ 目標的迷茫／０４１ 新環境：滋生畏懼心理／０４４ 必修課：生活自理能力／０４７ 為什麼就覺得我不行了／０５０ 第三章 學會學習，知識經濟時代的強者／０５８ 面對新的學習模式／０５８ 面對課程：要全面更要側重／０６１ 走捷徑：掌握認知策略／０６３ 高效率：利用認知策略／０６９ 提高問題解決的技能／０７２ 自學能力，讓你受益終身／０７７ 第四章 人情練達，社會人要有社會技能／０８７ 人情練達即文章／０８７ 你是變色龍嗎？／０９０ 學會說話／０９２ 學會傾聽／０９７ 學會利他／１０１ 學會感恩／１０８ 第五章 消費理財，透視智慧與人生品位／１１２ 畸形消費，那是傻子／１１２ 做一個精明的消費者／１１３ 學會理財／１１５ 窮人家孩子／１１７ 富人家孩子／１２３ 第六章 初戀時分，那誘人又難纏的愛情／１３０ 初戀時，我們不懂愛情／１３０ 分清友誼與愛情／１３３ 戀愛期的「高原心理」／１３６ 失戀本是平常事／１４１ 第七章 未來抉擇，考研究所就業創業全攻略／１４６ 無可迴避的動機衝突／１４６ 決定就業之後／１５１ 決定考研究所之後／１６０ 決定創業以後／１６３ 第八章 陽光心態，心理糾葛並不難應對／１６８ 孤獨／１６８ 焦慮／１７２ 憂鬱／１７６ 固執／１８２ 逃避／１８５ 攻擊／１９１ 冷漠／１９６
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