大自然的律動 - 城邦阅读花园


	《大自然的律動》一本不只進行氣功教學的書，而是從健康個人身心到整個保育地球的全觀點見解的介紹與實踐的書籍。　　透過這本書，從氣功養生貫穿到生態保育，希望為人類、為地球貢獻一點綿薄之力！　　人類分佈在不同的五大洲，使用不同的語言，持著不同的國籍，信仰不同的宗教，但居住在同一個地球。科技時代的來臨，為人類帶來很大的方便，卻使得人心不再單純，大量的建設、砍伐樹木、破壞大自然的生態平衡，這些都是導致氣候變遷、溫室效應的原因。當瞭解人類的母親──大地之母，已經岌岌可危時，我們一定會馬上行動，攜手同心來珍惜她、保護她，加入環保的行列。不要小看一己的力量，只要人人奉獻一點愛心，世界就會減少災難，地球也不會嚴重毀滅，人類平安、幸福的未來才得以期待！


	目錄序言推薦序學習如何尊重及珍惜大自然1 推薦序地球面臨嚴重環境問題的一劑良藥2 推薦序「以自然之道，養自然之身」──從「氣」的修練到天人合一6 自序大自然的律動：從氣功養生到生態保育23 寫在本書之前：行醫授拳阿根廷夢中阿根廷的召喚 37 在異鄉教中國功夫 38 東、西方練拳心態的差異 40 讓洋人懂得尊師重道 42 感恩阿根廷的善因善緣 43 第一章氣功的觀念與方法何謂氣功？ 44 氣與人體的關係 47 掘識氣功的起源與內涵50 掘識氣功如何呼應大自然55 第二章氣功的要領與心法氣功與生活事物的關係62 各種修行法門都關乎氣64 觀念正確，方法才會得要領67 如何提升靈性?68 呼吸的重要69 簡單呼吸有深刻學問73 多用鼻子少用嘴巴呼吸74 一門深入的信心76 練習以意導氣78 順其自然保持平衡79 實踐為首要80 把握循序漸進的原則81 持之以恆專心一致83 一切的修煉都回饋給社會85 立竿見影之效／隨時練隨時見效86 氣功加速疾病康復87 調整意識即可轉化因緣88 練氣可轉變命運89 第三章練氣練功亦練心藉氣功修煉修養心性91 身心靈整體修煉94 著境易著魔97 練氣功能讓身體祥和98 練氣讓身心更柔軟99 第四章「掘識氣功」十四個動作解說及功效 1. 拉掌帶氣102 2. 擺掌生輝104 3. 煉鐡成鋼105 4. 兩手交擺107 5. 引體收發109 6. 宇宙共鳴110 7. 風起雲湧111 8. 呼天應地113 9. 頂天立地114 10. 龜鶴吐納116 11. 兩極旋氣117 12. 腹腔吐納118 13. 調息採氣119 14. 滾球採氣121 收功動作124 總結124 第五章氣功與大自然保護的關係進入大自然的懷抱126 從練功探討大自然的運作127 地球是一生命的有機體 128 如果沒有人類，地球將會如何？ 133 為何陸地只占四分之一，海洋卻占四分之三的面積？ 138 人類如何形成演化？ 144 沒有動物、植物，人類能夠生存嗎？ 145 樹木是通天導地的仲介 146 植物是一切礦產的源頭 148 如何種樹？才可讓樹木發揮它最大的功能？ 150 第一上帝與第二上帝 155 地球因人類破壞而重傷哀號 156 人類的個性與思想，能造成天、地間的千變萬化 157 地球氣場正邪拔河 160 第六章透過練功重新與大自然連結道法自然163 調養身心減少災難 164 通透人體奧妙就能理解宇宙奧秘165 地球內部功能與人體系統功能相似 166 回歸大自然 169 以大自然為師 171 天地與我並生 173 天地之間都有一定的運行規律 175 與地球共生息 177 萬事萬物都有氣感 179 各星球間相互關聯的作用180 不要寄望移民其他星球 183 人類在宇宙間造成的影響 186 節能減碳抑制溫室效應 186 多種樹，維繫生態和諧，是減少天災的解套方案 188 展望靈性科學的到來 194 善念共振救地球 195 以利益人群為動機來練功 197 第七章學生心得分享與見證沒有受苦就不會立志向上200 寫在學生氣功心得前 201 學生的心得分享與見證202 獨一無二的氣功 by丹尼爾.弗雷斯諾 205 透過練氣與宇宙聯結　by丹尼爾多斯 .桑托斯 211 我的氣功經驗　　by大衛.瓦雷拉 216 氣功改變了我的人生　　by歐亨尼奧•豐塔納 221 氣功──我的成長路程　by阿立冶.謝伯朗 227 練氣調身體　　by歐菲莉亞. 金塔娜 232 氣功讓我思維更敏銳　by馬蒂亞斯耶穌思科蒂 236 練氣讓我的一切更得心應手　by費德里科.尼古拉斯. 威尼蘇克 242 氣功的體驗-臉上畫出幸福感的笑容　 by達里奧.基羅加 248 截然不同的人生體驗　　by羅伯特. 納利斯 254 氣功成就了我什麼? by 古斯塔沃 .佩雷拉 259 回首來時路/教學相長 263 附錄為生態保育齊心協力了解各種植物類的功能 266 改善空汙從根本做起 270 霧霾的危害甚劇與防治方法 271 自然的調和是全面性的 273 用自然法保育大自然 276 土石流的預防 277 生物、動物和植物的緊密關係 279 跋──衷心感恩 284