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◆作者序 ◎本書的使用方式 【序章】體臭的原因 ●不想和「體臭女」交往的男性接連出現! ●體臭會降低工作效率和評價 ●為什麼會有體臭? ●來了解體臭的種類吧! ●體臭的部位不同,名稱也不同 ●來進行體臭檢測吧! ●體臭問題無論夏天或冬天都容易發生 【第1章】緊急除臭篇 ●就要跟男朋友接吻了,口臭卻來亂!要快點想想辦法啊! ●萬萬沒想到要脫鞋!怎麼辦? ●在男友家時,忍不住想大便…… ●用跑的衝去約會,面臨滿身汗臭味的大危機! ●突然有訪客!房間裡該不會有臭味? ●糟糕,想放屁! ●吃完烤肉後,男友傳簡訊來說想見面! ●煮飯煮到一半,媽媽友突然來訪!要趕快去除腥味才行! ●氣氛正好時,卻開始在意私處的味道…… ●起床時,因為在意口臭而不敢和男友說話! ●做簡報時緊張到流汗!好想立刻止汗! 【第2章】身體異味除臭篇 ●藉由清潔頭皮來擊退頭部異味 ●正確洗頭,和頭髮異味說再見 ●有蛀牙的人嘴巴好臭!要用正確的刷牙方式來除臭 ●後頸在發臭!要把頭髮綁高 ●胸部也會有狐臭! ●在洗澡後和出門前封鎖腋下臭味 ●指甲長了菌,還發出臭味!快用香精護甲油保養 ●用軟毛牙刷和五趾襪擊退腳臭 ●私處臭臭的是因為吃肉 【第3章】衣物除臭篇 ●外套脫下後,要拂去髒汙並晾在浴室裡 ●用固體肥皂刷洗襯衫的衣領、腋下和袖口 ●醋和小蘇打粉對褲襪、絲襪和襪子很有效 ●在鞋子裡放銅幣就能除臭 ●用精油替內衣添加淡淡香味 ●靠清洗或晾乾來去除帽子異味 ●用吹風機去除制服的臭味 ●包包嚴禁碰水,就用醋來擦拭吧! 【第4章】各種場所除臭篇 ●用明礬噴霧來去除車內異味 ●快到電車門附近避難!有口罩的話更好 ●用抹布沾醋來擦桌子,藉此去除會議室異味 ●讓房間裡的空氣流通,然後放置炭或小蘇打粉 ●在吸菸區附近,溼毛巾是必須用品 ●用發酵洗米水向水槽的臭味說再見! ●在鞋櫃裡鋪報紙來除臭 ●要去除廁所臭味,就清潔馬桶內側 ●移除三角濾網來解決廚房的腥臭味 【第5章】別人的異味除臭篇 ●好在意對方的口臭,沒辦法專心開會! ●送慰勞品來消除上司的老人臭 ●送薄荷嚼錠給老菸槍 ●靠著親手做料理並利用洗澡時間來解決男朋友的私處異味 ●老公的枕頭好臭!快來去除異味的根源 ●用咖啡讓朋友察覺她香水噴太濃 ●直接指出部下有狐臭 ●請熬夜的同事吃早餐 ●默默送除臭用品給有汗臭味的爸爸 【第6章】QA Q有沒有能讓任何臭味變香的萬用精油? Q我不喜歡外面賣的除臭噴霧,可以自己做嗎? Q我不知道香水要怎麼噴,請告訴我建議的使用方式! Q我很在意某人的體臭,要怎麼跟他說才好? Q我很在意自己的體臭,要掛哪一科才好? Q我確定自己有狐臭,請問醫院會進行怎樣的治療呢? ◎後記 ◎參考文獻
作者簡介 上田彌生 婦產科專科醫師。 因小時候體弱多病而抱著「已經吃了一生份的藥」的想法,所以對日常生活的保健很有興趣。 於大阪市立大學醫學系在學期間接觸中醫,同時也加入精油芳療學會。親近補充替代醫學,也參加思考日本醫療與社會的研討會。 於關西的醫療機構研修後,取得婦產科專科醫師資格。之後,於關東從事不孕與一般婦產科診療,同時也進行私處抗老化治療與狐臭、多汗症治療。 因為開始擔任個人保健的顧問而活躍於雜誌與影音網站等媒體。現在正沉迷於NLP(神經語言程式學),擁有旺盛的好奇心與精力,追求不受限制的自由治療,是個容易跳脫框架的女性。 .日本婦產科學會 婦產科專科醫師 .NARD JAPAN認可之精油顧問 .嫩芽療法(Gemmotherapy)課程修畢 .MAA認可之醫學芳療師 .藥膳顧問
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