19歲的生死遺言VS狂想者與0的對話：不只祝他一路好走，而是先拉他一把～


	不只祝他一路好走，而是先拉他一把～　　0說：「孤單和寂寞你能分辨嗎？我並不覺得孤單，該說是寂寞，一種心靈的寂寞。」　　0說：「我想，不管誰陪在我身邊，答案都是一樣，因為我根本不愛自己。」　　生命的存在，是沒得選擇的；但生命要如何存在，則是可以選擇的。　　如果你正因為某件事而正身陷在深淵裡，獨自的難過、憂鬱中。別害怕！即使在深淵裡，只要走出來呼喊，一定會有人願意拉你一把的。　　本書藉由「生命停留在19歲的十夜」與「創台灣個性化告別設計歷史的何冠妤老師」，在黑夜／白天，或哲學式、或文學式、或心理式的對話，層層剶開「生命之於人」是…… 名人推薦　　南華大學生死學系副教授　楊國柱　　仁德醫護管理專科學校　生命關懷事業科主任　邱達能　　「臺灣死亡咖啡館」活動講師　郭慧娟　　港都電台節目主持人　素蘭　　TVBS記者　趙立　　◎強力推薦


	目錄推薦序　關注自殺者，更須關懷遺族，讓我們為生命找出口/楊國柱推薦序、生與死的功課──愛與關懷/郭慧娟推薦序、真心、真情、真實～個性化的生命意義營造者/邱達能推薦序、超時空的對話VS「張子韋帥哥！十夜！」/趙立推薦序、讓我在世界的角落找到你/素蘭家人序一、首先謝謝購買這本書的您/喬家人序二、找到自己的春天/龍自序/何冠妤一、感恩曾經讓我堅強的人二、首先，謝謝您三、第一次～遇見你四、不可能的任務五、另類的～不自殺承諾書十夜簡介如果有一天我瘋了/快樂方程式沉默不語/沉默．良藥 19歲的生死遺言/最美的答案祝我生日快樂/祝自己天天快樂天空中飛翔的千紙鶴/讓愛自由沒有人/找回自己 Something for An/Simple life 愛情觀/白頭偕老～並不是因為愛情我們沒有錯……/媽媽～請看孩子的優點給的方式/感恩擁有孤單和寂寞/今天想寫詩你懂嗎/甜蜜感自言自語/品嚐．付出曾經有個我/我發現心為什麼跳這麼快/學會放鬆十字/愛的力量 I can't/Believe 無奈/蛻變歌/夢想滅/潛能自我談論/最美的價值～自己 What can I do……/發現問題繼續兔子的生活/讓我拉住你的手 Fuck/ SMILE 解釋/簡單溝通乖ㄟ/尋．快樂趣失眠/美麗的擁抱 Happy night/ Good friend 瓶中信/找到幸福學流星夜/完美的Ending Crazy Day/Happy Day 那一刻的撫慰/開啟內心視野難得的回家之旅/創造愛學開車的第一天/自由的方向盤 Waht's up ?/Good things What can I say/Beautiful words 可悲/Thank you/奇蹟的火花 Happy ?/快樂鑰匙解惑 Who Can ?/解心私は微笑んでこの世を去る/從迷到悟囚禁/轉念無標題/觀照自我浪人/環遊世界～是目標面試 § 工作/充實的人生老樣子/尋回．我的光 7b/一起走流浪之旅/檢視生命輓歌/光曼陀羅/盼殘酷/毒液重回．初衷/學會奉獻我/讓心自由勾引/生命的價值 What I've becom/轉角遇到愛四葉酢醬草/幸運花連結/星光下夢．無限循環/滿滿的氣能量刺/轉換能不能/走在陽光裡後記一、動力/何冠妤後記二、跨越時空的對話──何老師與十夜/十夜