如何擁有好人緣：發揮好人緣的力量，擺脫成長的陰影，成為別人眼中最受歡迎的人


	好人緣所產生的力量，遠大於智力、社經地位對我們的影響本書告訴你：如何擺脫過去的負面人際關係經驗做出新的選擇，取代受創的回憶改變別人對待我們的方式，也改變我們在人生路上成長茁壯的方式　　人人都希望自己受到歡迎，擁有好人緣。科學家甚至發現，七歲時「在團體中受歡迎的程度」是一種極佳的指標，可以預測出成年後的健康、財務、職場，甚至是預期的壽命。　　但是，來自童年與青春期，那種無法融入團體、被同儕排擠拒絕或忽略的記憶，到今天依舊綑綁著我們。結果，我們不斷重複當年那種拙劣的人際互動模式，並且把這種模式原樣傳遞給下一代。　　或者，更多人落入「地位、知名度」的追求，渴望如網紅一般出名，追求大量臉書分享或IG按愛心。科學家發現，當我們觀看著別人對我們按讚的時候，那種暢快的感覺和吸毒時是一樣的。　　本書以大量實際案例、故事、科學證據引導我們分辨什麼才是正確的「受人歡迎」類型，以及如何擺脫從青少年時期就糾纏我們至今的人際關係陰影，選擇一個幸福、自信的生活，並且擁有令人滿足的關係。　　更重要的是，父母在同儕間多受歡迎，會決定子女的受歡迎度，這幾乎是複製的。作者因此列出具體的建議，幫助下一代擁有健康的社交技巧，建立有益的社群媒體行為，讓孩子們不再重複我們的模式。　　本書的五大功效　　●若你曾因以往的人際關係而焦慮、失望，本書幫助你重新理解這些經歷　　●幫助你小心思考每日生活的抉擇，把焦點放在真正的快樂上　　●告訴家長：如何透過社群媒體，讓自己、讓孩子擁有好人緣　　●協助自己改變日常和人的互動，不再重演過去的經驗　　●分辨「基於地位的知名度」與「真正的人緣」名人推薦　　★《安靜，就是力量》作者蘇珊・坎恩（Susan Cain）推薦　　★《恆毅力》作者安琪拉・達克沃斯（Angela Duckworth）推薦　　・Power錕╱台大最有人氣的政治學教授李錫錕・洪仲清╱臨床心理師・海苔熊╱科普心理學家・張國洋╱「大人學」知識平台共同創辦人・蔡依橙╱醫師、新思惟國際創辦人・謝伯讓╱腦科學家、《大腦簡史》作者・蘇益賢╱臨床心理師、作家　　◆本書會幫助你找到更大的成就，更大的喜悅。請你一定要讀這本書。蘇珊・坎恩（Susan Cain）《安靜，就是力量》作者　　◆我從頭到尾一個字一個字看完了。學到好多事情！這本書寫得好棒！安琪拉・達克沃斯（Angela Duckworth）《恆毅力》作者　　◆看了這本書我才了解：為何當年我沒人喜歡、為何今天我覺得沒人喜歡我，以及為何我不必在意這些事情。亞當・葛蘭特（Adam Grant）《給予：華頓商學院最啟發人心的一堂課》作者　　◆作者協助父母了解如何幫助孩子變得更受歡迎，更有人氣。強烈推薦！《Liberary Journal》　　◆出社會之後我們才慢慢發現，得先學會做人，才能把事做好。在學校還來不及修的這個學分，不妨試著讀讀本書來補修一番。蘇益賢，臨床心理師／作家　　◆為什麼我們必須擺脫青少年時期的陰影？又要如何擺脫這些陰影？答案就在這本書裡。馬丁・塞利格曼（Martin E. P. Seligman），《學習樂觀，樂觀學習》作者　　◆本書教你如何擁有堅強的情緒，使你在一般人當中脫穎而出，成功無比。Tim Sanders 暢銷書作家　　◆人氣有兩種。選錯的，長大後就不快樂。選對的，多半成為成功的人。本書告訴我們財富、權力、名聲的運作方式，以及如何獲得這些東西。《國家書評》　　◆本書告訴你如何讓「受歡迎」在職場和人生帶來利益。丹尼爾・品克（Daniel H. Pink），《動機：單純的力量》作者　　◆作者用許多故事例證，用最直接的方式幫助我們了解「受歡迎」這件事以及它對我們產生的效果。《亞太蘭大雜誌》　　◆我們每個人心裡最深處都渴想著要受同學、同事、朋友的歡迎，被他們需要、喜歡、尊敬，甚至到了影響我們健康和個性的程度。本書把一切都說清楚。《Salon雜誌》　　◆本書幫我們了解「受歡迎」是什麼意思，以及為什麼「想要受歡迎」的願望會對我們產生如此巨大的影響。Refinery29女性網站　　◆本書打開了我們的眼界，讓我們更了解社會的運作方式。《Kirkus Reviews》


	作者簡介米契・普林斯汀（Mitch J. Prinstein, Ph.D.）　　埃默里大學心理系最高榮譽畢業，邁阿密大學臨床心理學博士，布朗大學臨床心理學訓練中心博士後研究，並為美國專業心理學委員會（American Board of Professional Psychology）認證的臨床兒童與青少年心理專家。　　他曾任教於耶魯大學，開設該校史上最受歡迎的課程「如何受歡迎」，每十個大一新生當中就有一個人修過這堂課。現任北卡羅萊納大學教堂山校區心理系教授、臨床心理學研究中心主任。主要研究主題包含人際互動模式、青少年危險行為，並在發展精神病理學領域中，專精研究同儕關係在憂鬱、自殘行為扮演的角色。　　普林斯汀教授是美國心理學界的重量級人物，多次獲得美國國家心理健康研究所（National Institute of Mental Health）及美國家衛生研究院的國立兒童與人類發展研究所（National Institute of Child and Human Development）研究獎助。他也是《臨床兒童與青少年心理學報》總編輯以及美國心理科學協會（Association for Psychological Science）、美國心理協會（American Psychological Association）成員。　　他曾因為研究、教學、專業研究發展而獲獎無數，美國心理協會、哥倫比亞大學、美國行為與認知治療協會、北卡羅萊納大學都頒發獎項給他。在社會服務的領域上，他也非常活躍，曾經多次擔任美國心理學研究生協會的主席與顧問，更是第一人以學生身份進入美國心理協會董事會，後來且擔任美國心理協會的「年輕心理學家特別委員會」主席。最近，他獲指派擔任美國心理協會的「善良管理委員會暨工作執行小組」，負責重整美國心理協會的管理系統。譯者簡介曾舜華　　高師大英語系學士，臺師大翻譯所碩士。