活下去的理由

這是一本用痛苦寫就，卻能讓人走出痛苦的書。24歲時，作者馬.?海格不幸被命運選中，成為抑鬱症患者。本書講述了這個並不比任何人堅強的年輕人，一點一滴克服精神上的極度痛苦，從絕望中活下來的故事。

在《活下去的理由》中，已成為小說家的馬特再次回望生命中那段艱難的時光：他的腦子裡著了火，但沒人能看見那火焰，身體仿佛在急速下沉，墜入一個讓人窒息的幽閉空間。他如驚弓之鳥般恐懼一切，甚至害怕自己的影子……馬特一面以文學手法精確再現那些不被理解、無法言說又撕心裂肺的精神痛苦，代抑鬱症患者發出那些不曾被世界聽到的呼喊；一面又用舉重若輕的筆調，講述他在愛的陪伴下一次次擊退黑暗的經歷，向讀者分享了一場絕望與希望並存、黑暗和溫暖交織的生命之旅。

這本書不只是關於抑鬱症，更試圖探索在充滿壓力的現代社會，個體生命如何面對隨時可能遭遇的精神困境。馬特對人生絕境的輕柔敘述，仿佛在向讀者傳達，那些曾在你的精神世界中肆虐的狂風，最終都會化作陣陣清風徐來。

序 這本書是不可能存在的
按語 在我們正式開始前
1 墜落
2 著陸
3 上升
4 活著
5 存在
延伸閱讀
後記和致謝

馬特·海格（Matt Haig），英國作家。在24歲時患上抑鬱症，後通過寫作踏上自我救贖之路。
 
馬特著有《我遇見了人類》《英國最後一個家族》《如何停止時間》等多部暢銷小說，均被改編為電影劇本。他還為孩子們寫書，作品有《影子森林》《成為一隻貓》《聖誕男孩》《聖誕女孩》等。
 
馬特曾榮獲斯瑪律蒂斯文學獎（2009）、藍彼得文學獎（2009）、美國圖書館協會亞裡克斯文學獎（2011）、約克郡青年成就獎（2009）等榮譽，《紐約時報》稱讚他是“兼具嚴謹與天賦的小說家”。他的作品曾被譯為29種語言。
 
馬特的妻子安德莉亞也是小說家。目前，他和妻子及兩個孩子一起生活在約克郡。