成為我自己：歐文‧亞隆回憶錄

　　我一生都在探索、分析、重建我自己，
　　但現在才瞭解，在我內心深處有一泓我永遠都處理不了的淚水……
　　──歐文．亞隆，85歲
　　
　　當代知名存在主義心理學者歐文．亞隆回首自己的一生，固然有數不盡的甜美、榮耀、精彩，但這位拉拔無數徬徨心靈的治療師，卻也有難解的悔恨、遺憾、無助與恐懼。

　　這一切，都如實記錄在這本溫暖的回憶錄裡。

　　生長在貧窮的猶太社區，亞隆努力掙脫環境枷鎖，一步步走上助人專業之路。他開創了團體心理治療的新視野，勤於探索生命存在的本質，並將之融入心理治療，以其獨特的風格扶助病人探問生死，更將診間風景化為一部部膾炙人口的散文與小說。

　　這本回憶錄見證了亞隆思想與作品誕生的過程。讓我們看見一個時代的縮影、一個移民家庭的愛恨與夢想，以及一段心理治療發展史的吉光片羽。他一貫的真摯，不管是對父母的遺憾、對妻子的愛戀、對親友的思念、對死亡的恐懼，以及尷尬的旅行經驗、後悔寫下的小說……在在令人動容。他那不畏困窘的分享，彷彿散盡人生最後的力量，也要以一己生命能量照亮眾人。亞隆一生所療癒的不單單是診間的病人，還有遍布全世界的讀者。他說：「我每天收到的信件提醒我，遙遠的國度有一個人，我對他是有幫助的。」

　　這一次，亞隆將書寫對象轉向他自己，記錄下他「成為自己」的歷程。對讀者而言，亞隆對生命與專業的反思是一種邀請，邀請你我跟著他的步伐探索自己人生的意義。

書籍重點

　　★英國《衛報》（Guardian）二０一七年年度好書！
　　★亞馬遜網站五顆星評價！已售出25國版權！
　　★存在主義治療巨匠歐文．亞隆，晚年最真誠的自我回顧。
　　★領略大師的人生，見證一門思想的誕生，以及一部部經典作品背後的創作歷程！

感動推薦──
　　
　　丁興祥　輔仁大學心理系教授
　　王浩威　作家、華人心理治療研究發展基金會執行長
　　李維倫　東華大學諮商與臨床心理學系教授
　　周慕姿　心曦心理諮商所所長
　　胡因夢　身心靈導師
　　張達人　天主教仁慈醫院院長
　　張宏俊　桃園療養院社區精神科主治醫師
　　陳德中　台灣正念工坊執行長
　　陳登義　台中仁愛之家附設靜和醫院醫療院長
　　曹中瑋　旭立心理諮商中心資深督導
　　彭榮邦　慈濟大學人類發展與心理學系助理教授
　　黃龍杰　中崙諮商中心臨床心理師
　　楊　蓓　實踐大學社會工作學系副教授
　　趙可式　成功大學醫學院護理系名譽教授
　　鄭玉英　懷仁全人發展中心專業督導
　　蔡昌雄　南華大學生死學系助理教授
　　賴其萬　和信治癌中心醫院醫學教育講座教授兼神經內科主治醫師
　　鍾明勳　嘉南療養院社區精神科主治醫師
　　蘇偉貞　作家
　　
　　「歐文．亞隆的作品深思內省，說服力十足，喜歡他的讀者一定會愛上這本書：深入記錄了他的人生、感情，以及開啟充實人生的鑰匙。」── Kirkus評論（Kirkus Reviews）
　　
　　「一如所有的讀者，我也常感到好奇，作者不僅能把工作與生活照顧得面面俱到，優游其中，還能文思泉湧，著作等身，這樣一身神奇的本事究竟是如何練就的。終於，答案揭曉了。《成為我自己：歐文．亞隆回憶錄》一書出版，其多采多姿、引人入勝、發人深省，作者的一生及他走過的年代盡在其中。絕佳好書！」──亞伯拉罕．佛吉斯，醫學教授、暢銷作家，《雙生石》作者（Abraham Verghese, auther of Cutting For Stone）
　　
　　「在《成為我自己：歐文．亞隆回憶錄》的壓軸篇章，歐文．亞隆宣稱自己是個「新手老人」，對於這一點，我有話要說：「拜託喔！──無論哪一方面，你無不在行，這方面的表現同樣精彩。」說到人類心靈的探索，無論重要性或成就，舉世首推歐文．亞隆，好一本無話不說、發人深省的回憶錄！」──丹尼爾．梅納克爾，小說家，電影《治療》原著作者（Daniel Menaker, author of The Treatment）
　　
　　「歐文．亞隆，一個精神科醫師，其思有如哲學家，其文有如傑出的小說家。《成為我自己：歐文．亞隆回憶錄》不僅具體呈現了一位出類拔萃人物精彩的一生，同時也閃耀著人生及生活智慧的光芒。」──蕾貝卡．高德斯坦，作家、哲學家，《柏拉圖上Google：為何哲學總是在》作者（Rebecca Newberger Goldstein, author of Plato at Googleplex: Why Philosophy Won’t Go Away）
　　
　　「身為歐文．亞隆多年來的大粉絲，我尤愛《成為我自己：歐文．亞隆回憶錄》。這本書，他深入自己的人生走了一趟……記錄了他的和我們的時代，我們期待好久了，值得一讀再讀。」──傑伊．帕里尼，詩人與小說家，電影《為愛起程》原著作者（Jay Parini, author of The Last Station）
　　
　　「人生時時刻刻皆可為轉機。這本書娓娓道來，生活中的吉光片羽、一段往事、一些人際交往、一些人生的感悟及選擇，形塑了這本回憶錄，也成就了亞隆的一生。」──丁興祥，輔仁大學心理系教授
　　
　　「對我來說，歐文．亞隆的這一本回憶錄其實是在寫著他如何面對自己的死亡。」──王浩威，作家、精神科醫師
　　
　　「八十六高齡仍然看病、讀書、寫作的精神科醫師回顧其多采多姿的一生，其才華、智慧、達觀、不凡的際遇與成就，令人驚艷！難怪他瀟灑豪邁地說『這樣的人生何妨再來一趟！』」──賴其萬，和信治癌中心醫院醫學教育講座教授兼神經內科主治醫師
　　
　　「讀者在心理治療大師亞隆於遲暮之年寫就的這本自傳中，除了能看見他一貫坦誠與深度的特質外，也可以從他對自身重要關係的反思中，學習正視個人生命的存在課題。」──蔡昌雄，南華大學生死所助理教授
　　
　　「在《團體心理治療的理論與實務》一書亞隆教我們如何成為治療師，在這本書他教我們如何成為不平凡的治療師。」──張宏俊，桃園療養院精神科醫師

推薦序1　一日浮生，生活點滴皆轉機／丁興祥
推薦序2　如何走向死？／王浩威
推薦序3　亞隆醫師的四十段微電影／黃龍杰

1 同理心的誕生
2 尋找明師
3 我希望她走
4 繞回原點
5 圖書館，A—Z
6 宗教戰爭
7 賭博少年
8 憤怒之於我
9 紅色桌子
10 認識瑪莉蓮
11 大學歲月
12 結婚
13 我的第一個精神科病人
14 實習醫師：神祕的黑木醫師
15 約翰‧霍普金斯歲月
16 派駐樂園
17 上岸
18 倫敦一年
19 會心團體旋風
20 維也納小住
21 日漸親近
22 牛津‧史菲卡先生施了魔法的錢幣
23 存在治療
24 與羅洛‧梅面對死亡
25 死亡、自由、孤獨與意義
26 住院病人團體‧巴黎
27 穿越印度
28 日本、中國、峇里島‧愛情劊子手
29 當尼采哭泣
30 診療椅上的謊言
31 媽媽和生命的意義
32 快要成為希臘人了
33 生命的禮物
34 與叔本華兩年
35 凝視太陽
36 最後的作品
37簡訊治療，唉呀！
38 我的團體生活
39 正派人士
40 新手老人

致謝
 

作者簡介



歐文．亞隆

　　1931年6月13日生於美國華盛頓特區，是美國當代精神醫學大師級人物，也是造詣高深的心理治療思想家。他將以人際關係為基礎的心理治療理論發揚光大，成為美國團體治療的當代權威，並將存在主義哲學融入心理治療之中，開創了風格獨特、也啟發無數人的治療思想。

　　曾任教於美國史丹佛大學，目前是該校榮譽退休教授，仍在加州執業。他的著作極受重視，其中《團體心理治療的理論與實務》、《存在心理治療》為心理治療的經典教科書，而一部部散文與小說，包括《日漸親近》、《生命的禮物》、《凝視太陽》、《愛情劊子手》、《診療椅上的謊言》、《當尼采哭泣》、《叔本華的眼淚》、《斯賓諾莎問題》、《一日浮生》等，均是全球暢銷之作。

　　亞隆的太太瑪莉蓮．亞隆（Marilyn Yalom）也是知名作家，著有《乳房的歷史》、《太太的歷史》等書。兩人育有四名子女，定居加州。



譯者簡介



鄧伯宸

　　國立成功大學外文系畢業，曾任報社編輯、編譯、主筆、副總編輯、總經理，為資深媒體工作者，曾獲中國時報時報文學獎附設胡適百歲誕辰紀念徵文優等獎，現專事譯作。譯有《影子大地》、《鄂圖曼帝國三部曲1300-1923》、《哭泣的橄欖樹》（立緒）、《改變大腦的靈性力量》、《一日浮生》、《寫，在燦爛的春天》（心靈工坊）等作品。