跟美國兒科醫師學育兒（0～2歲）：感動100萬父母的育兒奇蹟！紐約專業照護團隊指導，為你的寶寶打好全方位發展基礎


	感動100萬名父母的育兒奇蹟！ 0~2歲幼兒最強大的居家照護支援書　　※【隨書贈】「0~2歲寶寶各月齡階段副食品&動作能力訓練建議」彩色拉頁※ 　　涵括育兒9大領域，100個育兒難題　　兒科醫師、腦科專業醫師、餵養復健師、營養師、認知老師、　　語言復健師、大運動復健師、精細運動復健師…… 　　紐約專業醫護團隊傳授，融合生理發展、心理發展、疾病防治、　　認知發展、感官發展、規矩教養、早產兒照護…… 　　最適合新手父母的全方位育兒書！　　Q：寶寶手腳涼涼的，是不是穿得不夠暖？　　A：要了解寶寶的冷暖，最好摸寶寶頸後的溫度來判斷。寶寶手腳微涼是因為血液循環還不夠完善，隨著活動量增大，就會得到改善。　　Q：寶寶的頭型不好看，會不會影響腦部發育？　　A：頭型並不會影響腦部的發育，但寶寶出生6個月以內是矯正頭型的黃金期！　　Q：寶寶6個月開始出現分離焦慮，每次送到保母家都要上演母子分離的戲碼，怎麼辦？　　A：分離焦慮症是寶寶認知進步的表現，他明白媽媽雖然不見，但還是存在，所以希望透過哭泣，讓媽媽出現。媽媽離開寶寶之前，一定要跟寶寶道別，同時不可表現出悲傷的情緒，以免加重孩子的分離焦慮。　　Q：孩子開始學走路了，什麼款式的學步鞋最適合孩子學走呢？　　A：孩子學走路時最適合光腳。光腳走路不但可以促進孩子的神經發展，也能讓他走的更穩。學步鞋的功用是保護腳部不受傷。最好等孩子能如大人般行走無阻，再讓他穿鞋。　　Q：寶寶不喜歡吃副食品，每次都吃不夠，營養不夠該如何是好？　　A：寶寶1歲前的營養來自母乳或配方奶，1歲前的喝奶量不要低於600CC。覺得寶寶吃不夠而強行餵食，很容易導致寶寶厭食。讓寶寶自己決定吃多少，反而有助培養他對飲食的興趣。　　Q：別人的小孩都很會畫畫，我家寶寶都還只是塗鴉，要不要送他去上繪畫班？　　A：孩子6歲之前的塗鴉期，不要刻意教他如何畫畫，否則可能限縮孩子的創造力跟想像力。別急著評價孩子的作品好不好，而是應該認真傾聽孩子講述畫中的故事。　　……（更多精彩內容請見書內）本書特色　　1.最全面！　　涵括育兒九大領域：日常護理、餵養與睡眠引導、副食品添加、常見疾病防治、早期育教啟蒙、規則與管教、運動發展、早產寶寶護理、父母成長，看似艱深的科普知識在大J實際體驗後變得既親切又實用，閱讀起來毫無障礙，最適合新手父母閱讀。　　2.最專業！　　來自紐約專業醫護團隊（包含兒科醫師、腦科專業醫師、餵養復健師、營養師、認知老師、語言復健師、大運動復健師、精細運動復健師），以及最新版《美國兒科學會育兒百科》的科學育兒新知，專業度100分！　　3.最實用！　　近100個育兒Q&A解說，說明0～2寶寶父母最常有的育兒疑問，依問題內容分門別類，一看就能馬上吸收，隨書贈「0~2歲寶寶各月齡階段副食品&動作能力訓練建議」，讓爸媽在最適當的時期，鍛鍊孩子最重要的能力。　　4.最療癒！　　身為早產兒的母親，大J利用身邊的事例，向媽媽們傳達了許多科學育兒資訊，她的文筆樸實，充滿力量，她誠實面對自己內心的疑惑、反思自己的錯誤，這些心路歷程的紀錄同時撫慰了許多父母的不安，並給予他們極大的勇氣和希望。


	目錄【前言】每個人不是天生就會當媽媽，但每個媽媽都會因爲孩子變得更好 CHAPTER 1【兒科醫師教我的事】寶寶日常護理篇——給寶貝最科學、周到的呵護如何幫寶寶打造超強的免疫力？ ◎「在家修練」升級寶寶免疫力的三個方法 ◎「出門挑戰」提升寶寶免疫力的四大原則天氣轉涼，給寶寶穿多少才正好？ ◎給寶寶穿太多的兩大危害 ◎寶寶冬季穿衣的三個原則無菌環境對寶寶才是最好的嗎？ ◎幼年時期孩子被過度保護，長大後患過敏、哮喘和自身免疫系統疾病的機率較高 ◎哪些情況是「太乾淨」？父母最容易糾結的五個問題早點給寶寶戒尿布省錢又省事？ ◎過早給孩子把屎把尿容易造成的三個危害 ◎對2～3歲寶寶進行「如廁訓練」的三個好處？寶寶夏天在家裡是否應該光腳？ ◎要不要讓寶寶穿學步鞋和襪子？ ◎讓孩子光腳走路的兩大優點 ◎幫剛學會走路的寶寶選擇鞋子款式要注意的四件事寶寶什麼都放嘴裡吃，這樣好嗎？ ◎嘴巴是寶寶探索和瞭解世界的重要途徑 ◎為寶寶提供安全的遊戲環境 ◎寶寶把不乾淨的東西放進嘴巴時，別突然打斷，先分散他的注意力寶寶容易受驚嚇怎麼辦？ ◎導致寶寶感覺統合失調的原因 ◎如何幫助感覺統合失調的寶寶？到底該不該用安撫奶嘴？ ◎在寶寶出生後前六個月使用安撫奶嘴的四個好處 ◎使用安撫奶嘴的三個弊端 ◎適當引導孩子戒掉奶嘴的四個方法寶寶愛吃手，該不該制止？ ◎寶寶為什麼愛吃手？ ◎什麼時候需要制止寶寶吃手？ ◎三個方法幫助寶寶戒掉吃手的習慣用對方法，讓刷牙不再是戰爭！ ◎寶寶口腔護理的要點 ◎我為小Ｄ建立的刷牙三階段目標掌握矯正黃金期，為寶寶塑造漂亮頭型 ◎寶寶為什麼會出現頭型歪斜？ ◎兒科醫師建議，幫寶寶矯正頭型的四個方法 Part 2【兒科醫師、餵養復健師教我的事】餵養與睡眠引導篇——寶寶吃好、睡好，才能身體好「厭奶」到底是怎麼回事？ ◎造成餵養困難的生理原因 ◎如何克服生理性餵養困難 ◎造成餵養困難的病理原因如何判斷寶寶真正需要的奶量？ ◎沒添加副食品之前，如何確定寶寶的奶量 ◎添加副食品之後，該如何給寶寶餵奶 ◎生長曲線需要關注的三大問題美國兒科醫師談嬰兒營養補充劑 ◎維生素D ◎鈣、鎂、鋅 ◎鐵 ◎DHA ◎益生菌寶寶1歲後該喝配方奶還是牛奶？ ◎配方奶要喝到什麼時候？轉換牛奶的兩大補充條件 ◎如果寶寶不喝配方奶，營養能否跟得上？ ◎如何為寶寶選擇牛奶？寶寶愛讓人抱著睡，放下就醒怎麼辦？ ◎睡眠是種規律習慣，一開始就要用對方法 ◎先解決放下就醒的問題：注意放下的方法和時機 ◎打破「抱」和「睡」之間的聯繫如何應對寶寶第一次分離焦慮？ ◎為什麼寶寶會出現分離焦慮症？ ◎如何幫助寶寶應對分離焦慮症？ Part 3【餵養復健師、營養師教我的事】副食品添加篇——為寶寶學習吃飯打下基礎美國餵養復健師解讀，副食品添加三原則 ◎寶寶到了6個月就需要添加副食品——不一定 ◎1歲之前不吃易致敏食品，如海鮮、堅果等——錯誤 ◎寶寶吃了某種食物後出疹子，表示對這種食物過敏——錯誤 6～7個月寶寶副食品餵養要點 ◎寶寶餵養實際操作問題 ◎寶寶可以吃哪些食物？ ◎副食品餵養要點 8～9個月寶寶副食品餵養要點 ◎寶寶拒絕張嘴吃飯的問題根源 ◎寶寶餵養實際操作問題 ◎寶寶應該吃哪些食物？ 10～11個月寶寶副食品餵養要點 ◎寶寶餵養實際操作問題 ◎寶寶應該吃哪些食物？寶寶手指食物全攻略 ◎什麼時候引進手指食物？ ◎寶寶還抓不好手指食物怎麼辦？ ◎替寶寶引進手指食物的三個階段寶寶不能夠吃鹽，只要不加鹽就行了嗎？ ◎為什麼要控制寶寶對鹽的攝入？ ◎0～3歲寶寶每天需要攝入多少鹽寶寶1歲後，怎麼吃才營養均衡？ ◎為什麼寶寶不像以前吃得多了？ ◎如何保證寶寶每天的營養均衡？ ◎解讀美國兒科學會推薦「1歲寶寶參考食譜」 6～24個月，寶寶吃喝的里程碑 ◎寶寶吃喝能力發展的八個階段吃飯時狀況頻出，該教寶寶餐桌禮儀了 ◎吃飯時大吼大叫怎麼辦？ ◎吃飯時扔餐具或食物怎麼辦？ ◎吃飯時玩玩具怎麼辦？如何讓寶寶學會使用勺子吃飯？ ◎決定寶寶是否能夠自己吃飯的因素有哪些？ ◎使用勺子的基礎——能夠用手指餵自己吃東西 ◎如何訓練寶寶使用勺子？ ◎寶寶會用手吃飯，但為什麼不會用勺子吃呢？如何避免餐桌上面的親子戰爭？ ◎為何孩子越大越不喜歡吃飯？ ◎兩個重點，重新對焦，明確父母和孩子對吃飯的權責 Part 4【兒科醫師教我的事】常見疾病防治篇——父母懂得多，寶寶生病少為什麼在冬季寶寶容易反覆感冒？ ◎導致感冒發燒的真凶——病毒 ◎怎樣幫助寶寶安全度過冬天 ◎流感高發季節，如何讓寶寶防患於未然？關於發燒，比體溫更重要的四個問題 ◎寶寶有沒有出牙或者打疫苗？ ◎寶寶發燒幾天了？ ◎寶寶現在的精神狀態如何？ ◎寶寶多大了？巧用加濕器，預防寶寶呼吸道疾病 ◎冬季到底要不要開空調？ ◎為什麼要使用加濕器？ ◎加濕器會導致寶寶患肺炎嗎？ ◎如何選購加濕器？寶寶打疫苗應該避免的五大迷思 ◎關於打疫苗的五大誤解如何淡定應對寶寶腹瀉？ ◎如何確定寶寶腹瀉了？ ◎什麼時候需要去醫院？ ◎寶寶腹瀉時的家庭護理要點 Part 5【認知老師、語言復健師教我的事】早教啟蒙篇——幫助寶寶開啟最佳的人生開端寶寶1歲內認知能力發展里程碑 ◎寶寶認知能力發展的五個階段我從美國的音樂早教班學到的事 ◎早教班給我的啟發是什麼？ ◎在家進行早教的三幾個原則 1歲以內寶寶的語言啟蒙 ◎寶寶的語言發展三階段 ◎幫寶寶語言啟蒙的其他一些小技巧聰明的寶寶會玩，聰明的父母會教 ◎0～6個月寶寶，父母可以這樣跟他玩 ◎6個月～1歲寶寶，父母可以這樣跟他玩巧用角色扮演遊戲化解育兒難題 ◎角色扮演遊戲幫助孩子瞭解自己和世界 ◎角色扮演遊戲幫助孩子釋放情緒 ◎角色扮演遊戲幫助孩子發展綜合能力別用成人的標準扼殺孩子的創造力 ◎尊重塗鴉期兒童的發展規律 ◎引導孩子進行塗鴉的四個原則智商高的寶寶一定聰明嗎？ ◎智商和認知是同一件事嗎？ ◎認知到底是什麼？家長會不會提問，是培養孩子獨立思考的關鍵 ◎思考能力的六個層次 ◎布魯姆思考能力模型的應用：以《小紅帽》的故事為例如何保護寶寶極脆弱的專注力？ ◎大原則：不要對寶寶抱有不切實際的期望 ◎如何保護和提高寶寶的專注力 Part 6【認知老師教我的事】規則與管教篇——愛與規矩並行，讓寶寶成為更好的人如何管教1歲以內的寶寶？ ◎1歲以內的寶寶無理取鬧怎麼辦？ ◎孩子無理取鬧背後的祕密：爸爸媽媽，我需要你們的關注 ◎寶寶無理取鬧時，大人正確引導的四個方法孩子總是愛說「不」，怎麼辦？ ◎基本態度1：家長自己不要經常說「不」 ◎基本態度2：協助孩子擴展表達方式 ◎第一招：利用遊戲化解矛盾 ◎第二招：儘量給孩子選擇權 ◎第三招：巧妙利用孩子模仿的天性我的寶寶被人「欺負」了怎麼辦？ ◎處理孩子被欺負時的兩個大前提 ◎什麼情況下父母需要干預？——孩子覺得委屈哭了 ◎孩子之間發生衝突時，父母的三步驟干預法寶寶打人，你管得不對才是大問題 ◎寶寶為什麼「愛打人」？ ◎防患於未然：教寶寶如何表達友好 ◎冷靜處理：讓寶寶明白自己的不當行為對他人的影響倔強孩子正是「績優股」，關鍵是父母如何引導 ◎為什麼說倔強的孩子是「績優股」 ◎養育倔強孩子的禁忌 ◎倔強的孩子需要體驗式學習 ◎巧妙利用倔強孩子的掌控欲愛孩子就要先學會跟他好好說話 ◎多用描述性語言，少用評判性語言 ◎多給情緒貼標籤，少給個人貼標籤 ◎多提供彌補方式，少使用懲罰工具 Terrible two：孩子的第一次獨立宣言，你聽懂了嗎？ ◎「Terrible two」背後真正的原因是什麼？ ◎面對孩子暴風驟雨般的脾氣，父母應該怎麼辦？ ◎建立規則與愛並行的親子關係 Part 7【大運動復健師、精細動作復健師】運動發展篇——四肢發達，頭腦才會更聰明核心肌肉群：寶寶發育問題的根源 ◎為什麼要訓練核心肌肉群？ ◎寶寶會抬頭後如何鍛鍊核心肌肉群？ ◎寶寶會坐後如何鍛鍊核心肌肉群？寶寶過了1歲還不會走路，怎麼辦？ ◎過了1歲還不會走路，真的晚了嗎？ ◎關於寶寶走路的三個迷思不要盲目糾正寶寶的「青蛙腿」 ◎嬰兒出現「青蛙腿」正常嗎？ ◎強行拉直寶寶的「青蛙腿」會有什麼後果？「W」形坐姿對於寶寶有害無益 ◎ 「W」形坐姿的三大危害 ◎寶寶已經養成了「W」形坐姿，怎麼辦？如何幫助寶寶練習抬頭？ ◎轉頭：基本功 ◎趴：大運動發展的第一步 ◎拉坐（終極版）如何幫助寶寶練習翻身？ ◎幫助寶寶練習翻身的前提條件 ◎側身玩 ◎跨越中線練習 ◎上肢、下肢分開運動如何幫助寶寶練習爬行？ ◎訓練寶寶爬行的大運動前提 ◎爬行之前的準備工作？ ◎訓練寶寶爬行的三階段做法到底什麼是肌張力異常？ ◎「肌張力」和「肌肉力量」有區別嗎？ ◎關於肌張力常見的五個迷思手巧才能夠心靈：精細動作發展的重要性 ◎精細動作發展四階段 Part 8【兒科醫師教我的事】早產寶寶護理篇——致早來的天使，相信奇跡會發生美國NICU醫生給早產兒媽媽的三句話 ◎給早產兒媽媽的三句話 ◎區分早產寶寶是「未發育成熟」還是「生病」美國醫生談早產兒媽媽不願提的腦性麻痺 ◎一般人對「腦性麻痺」的四個誤解早產寶寶出院後注意事項 ◎離開醫院前的準備工作 ◎回到家之後：讓寶寶熟悉家人，先把餵養和睡眠問題做好 ◎家長的心理建設 ◎爭取外援支持 Part 9 【我的寶寶教我的事】辣媽奶爸篇——養育孩子是父母的一場修行幸福媽媽的祕訣：找到自己的舒適狀態 ◎像對待工作一樣來對待「媽媽」這份工作 ◎不要有犧牲自我的想法，照顧好自己才有能力愛孩子 ◎學會找到自己的「舒適」狀態請別叫我家庭主婦，因為我是全職媽媽 ◎全職or上班，這是個問題？ ◎我不是家庭主婦，而是全職媽媽 ◎做一行，愛一行，在你的位置上綻放生了孩子，不代表你要放棄美麗 ◎尋找原動力——為什麼要瘦身？ ◎打消顧慮——現在可以瘦身嗎？ ◎制定目標——想達到什麼樣的瘦身效果？ ◎拆分任務——我的瘦身之路我如何將「豬隊友」培養成「超級奶爸」？ ◎培養奶爸上位，像引導孩子那樣引導老公 ◎不命令，多求助 ◎可以吵架，但不要進行人身攻擊【附錄一】我們的第一年【後記】我們的第二年【後記】以愛之名——「超級奶爸」是怎樣練成的