無為無不為

　　本書一改老子關注國家大事的傳統，從現代人的日常生活、工作與休閒，名與利，寧靜與健康、幸福與愛等「小處」入手，但從老子哲學的「大智慧」著眼，於小生活中見大智慧，告訴我們如何智慧地對待工作、經營生活、釋放壓力、保持身心健康，讓2500年前哲人的大智慧猶如汩汩甘泉直達現代人的心靈，也如一股「上善若水」的無形力量，引領我們於浮華中找到心靈的自由和寧靜。趙啟光先生對中美截然不同的文化與生活的深入觀察和體驗，也令無為無不為的傳統理論獨樹一幟，愈加鮮活豐滿。

自序  1
前言  1

第一章 現代道家的宣言  1
第二章 諸子百家 秉承一道  5
第三章 「放輕鬆」與「注意點」  9
第四章 欣然接受 泰然處之  11
第五章 無為  13
第六章 無不為  19
第七章 宇宙和我們  23
第八章 反  27
第九章 名  31
第十章 空  33
第十一章 水  35
第十二章 冷靜  37
第十三章 寧靜和健康  43
第十四章 飲食  45
第十五章 睡眠  51
第十六章 呼吸  55
第十七章 學問  59
第十八章 正義  65
第十九章 工作與休閒  69
第二○章 名與利  73
第二一章 美 79
第二二章 愛 87
第二三章 陰陽交互  89
第二四章 理想  93
第二五章 飛翔  97
第二六章 無為於世  101
第二七章 散步  105
第二八章 太極拳：無為  109
第二九章 太極劍：無不為  113
第三○章 幸福  117
第三一章 無悔  123
第三二章 長壽  127
第三三章 生與死  129

附文（一） 當紅衛兵敲我家門時  137
附文（二） 紀念為美而死的海子  141
附文（三） 學生的貢獻  147

鳴謝  165

作者簡介



趙啟光

　　趙啟光生於北京，獲中國社會科學院研究生院英美文學碩士學位，美國麻塞諸塞大學比較文學博士學位。現為美國卡爾頓學院終身教授，同時兼任同濟大學特聘教授、清華大學客座研究員等。他開創了美國卡爾頓學院中國語言文學部，一直從事漢語言文學、比較文學，以及道家哲學等的教授工作。近三十年來，他一直致力於傳播中華文化，並成批地將美國學生帶回國內交流學習，極大地促成了中美文化的雙向交流。

　　其中文著作有《古道新理——趙啟光話講老子》、《老子的智慧》、《世路心程》、《客舟聽雨》、《康拉德小說選》等；英文著作有《中西方龍的研究》（A Study of Dragon: East and West）、《無為無不為》（Do Nothing and Do Everything）等。