预购商品
书目分类
特别推荐
Chapter 1 魅力，讓你的性格閃閃發光 ──每一刻，都在展現更好的自己 人格特質，展現你的獨特性 魅力是什麼？你有魅力嗎？ 如何變得有魅力？ 展現自己，不用做到最好 願意改變，才能變得不一樣／透過學習，展現魅力潛能 提升魅力的改變範圍 走向魅力的途徑 Chapter 2 想發光發熱，為何總是做不到？ ──走出過去的陰影，重整內在自我、改變舊習慣 成長中，社會行為與情感的拉扯 被塑造的自我／壓抑或掩飾負面情緒 過去記憶的束縛 活在他人的眼光下／痛從未消失，創傷如影隨形／負面自我形象難以抹滅 抹去負面經驗的影響力 改變慣性想法，導入正向思考／換個方式想：「好處在哪裡？」／和自己對話，整理內在思緒／過濾負面想法，持續修正自己／破除習慣，是改變行為的開始／改變之前，先遠離「內在舒適管家」／擺脫慣性，接受新刺激／下定決心，戒除壞習慣／運用「三十天法則」，培養好習慣／激發想像力，內化為深層意識 Chapter 3 溝通技巧＆穿著＆語言的魔力 ──說話得體、裝扮合宜，贏來他人好感度 思想和語言、肢體同步 肢體語言幫你加分 身體會說話／留意你的「微表情」／讓身心都放鬆／找出別人的優點／身體影響心理／解開身體的束縛／優美聲音，為形象加分／管好你的「大小聲」／快或慢，自己調／掌控說話的方式／情感代言人 用穿著打扮征服人心 裝扮得宜，贏來好感／配件的魅力：小東西也可以！／意想不到的裝扮，令人驚豔！／尋找靈感，展現自我風格 【專欄】專訪艾莉絲．馮．艾爾寧──什麼是好風格？ 「講」來的好人緣 與對方建立連結／說到別人心坎裡／說清楚，講明白 ／搭起雙方的溝通橋梁／豐富你的語言／準備話題／勇於開口表達／不要成為獨白王／口說好話 ／換句話說／避免錯誤的聯想／話中有「畫」／運用實例／加入對比／說個故事／批評之前停看聽 ／不請自來的批評，NO！／善意的謊言／「三明治法」登場／顧好人前形象 Chapter 4 三種核心特質，打造你的魅力風格 ──散發自我光彩，也將機會留給他人 領導能力 肢體語言展現領袖風範／眼神交流／姿態決定高度／手勢展現氣勢／自在的空間／畫定地盤／捍衛自己的領域／展現領導力的說話方式／句句有信／有話慢慢講／掌握說話的流程 ／善用身分地位／領導魅力贏得信任感 傳遞溫暖 釋出善意／傾聽你的心／同理心／發揮理解力／穿上別人的鞋／釋放想像力／暖心的舉動／關懷他人 關注他人 專注當下／真誠關注他人／重視每個人／培養絕佳的記憶力／稱呼對方的名字 ／提問的技巧／聆聽、提問或分享／三分鐘的專注時間 Chapter 5 展現魅力的五種態度，走到哪兒都受歡迎！ ──修練言行舉止，展露開放隨和的自己 尊重他人 不吝嗇的讚美／真誠的讚美／稱讚要能打動人心／與眾不同的稱讚／讓人心服口服的讚美／讚美的時間點 ／真心的讚美／表達謝意／一視同仁 展現行動力 跳脫舒適圈／來一場冒險吧！／創造理想的一天 開放自己 自我揭露／扮演好自己的角色／掌握開放的範圍／避免空泛的話題／對私密話題說「不」／建立信任感／交換遊戲 展露隨和 拿捏自己的友善態度／展現友善及合作精神／堅持善意本心／善待每個人／培養親和力 寬宏大度 生活中的慷慨／付錢時的態度／不計較小事／交流資訊／分享人際連結／寬容對待／原諒他人／不羨慕他人 Chapter 6 魅力帶來「姿本力」，提升你的異性緣！ ──測試你的迷人風采在哪裡？找出自己的性感魅力 女人的姿本力 男人的姿本力 【專欄】測驗：我的姿本力在哪裡？ Chapter 7 在困難挑戰中激發隱藏的魅力！ ──幫助化解危機＆在順遂或失意的時刻尋找意義 在挑戰中展現魅力 救你一命的魅力特質 【專欄】專訪畢揚．阿米尼教授──如何度過危機？ Chapter 8 魅力，是閃亮一生的火苗！ ──燃燒自己靈魂，也鼓勵他人發光發熱 好好享受魅力！ 魅力伴隨著困擾 給別人機會展露光芒／抱持謙卑的心 勇敢地發光發熱 致謝
作者簡介 艾娃．弗德列克（Eva Wlodarek） 艾娃．弗德列克在碩士階段專攻心理學研究，同時修讀文學、哲學等科目；博士論文以「幸福」為主題，探討其真諦。 艾娃在心理治療與輔導的實務經驗十分豐富，並為德國知名女性雜誌Brigitte擔任心理諮商師長達二十年之久；同時，她亦是人格特質與溝通領域的熱門講者。除了擔任人格成長講師之外，還為許多公司辦理講座及提供諮詢服務，並經常出席電視、廣播等節目，媒體界視她為提供人生困境建議的專家。她針對成功與自信等主題所撰寫的書籍，不僅是銷售排行榜的常勝軍，也被譯成七國語言發行。 譯者簡介 楊婷湞 德文所碩士班畢業，教育所博士班進行式。幾年前研究翻譯，發現原文與譯文的取捨拿捏是門藝術；踏入教育領域之後，深覺教育方式是影響個人思維的關鍵。
客服公告
热门活动
订阅电子报
