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前言 登場人物 第一章 和球做朋友! 漫畫 解說 接觸足球 和球培養感情的訓練菜單 哪些是有效的準備運動(暖身)? 第二章 來踢球! 漫畫 解說 基本的踢法 正腳背踢球 腳內側踢球 腳外側踢球 腳內側前端踢球 腳外側前端踢球 提升踢球技巧的練習法 如何鍛鍊出結實的身體? 第三章 停住球! 漫畫 解說 練好停球 各種停球方式 學會挑球 停球的練習法 練習途中是不是多補充水分比較好? 第四章 盤球 漫畫 解說 盤球與假動作 直線盤球 S型盤球 各種假動作 阻止盤球的守備 提升盤球技巧的練習法 怎麼樣才能跑得快? 第五章 射門! 漫畫 解說 射門與防守 各種射門方式 射門的練習法 防止射門的防守 守門員 為什麼練習時做得到,比賽中卻做不到? 第六章 頂球 漫畫 解說 各種頂球方法 頂球的基礎 原地頂球 踏前頂球 跳起頂球 頂球的練習法 想擁有強健體魄,一定要做重訓嗎? 第七章 上場比賽! 漫畫 解說 位置與陣型 各位置的職責 各種陣型 八人制足球與十一人制足球的差異 八人制足球的陣型 採比賽形式的練習法 要怎麼做才能培養速度與力量? 要怎麼做才能培養速度與力量? 足球用具介紹與規則說明/用語解說
作者簡介 能田達規 漫畫家。日本愛媛縣人,也是自己家鄉球隊愛媛足球俱樂部的熱情支持者,並為球隊設計吉祥物。代表作有描寫球隊闖蕩職業足球乙級聯賽的《黃金右腳》、《球團風雲》、《漫畫版三國志》等,為數眾多。 監修簡介 平野 淳(Funroots) Funroots股份有限公司代表董事。大學畢業後,到歐美留學研修教練資格。除了UEFA(歐洲足球協會聯盟)資格證照以外,也在英國、荷蘭、德國、蘇格蘭、美國等國家取得教練資格證照。現在致力於指導小朋友踢足球等,以各種方式推廣足球。 *Funroots股份有限公司:透過足球教室與培訓課程等,培養孩童對足球的興趣,發揚足球運動。活躍範圍不僅限於日本,還有越南、柬埔寨、美國等。 審訂者簡介 石明謹 臺灣花蓮鳳林人,警官、足球球評、曼徹斯特聯足球俱樂部堅定支持者。曾發行雜誌刊物《足球主義》,講評經歷豐富,除轉播賽事外,也跨足出版、廣播、演講、專欄進行足球推廣,筆名為左岸沉思,球友們常暱稱他左大、左伯伯(左杯杯)、十八歲。 譯者簡介 陳姿瑄 國立臺灣大學日本語文學系畢業。在小熊出版的翻譯作品有:《經典圖像小說:莎拉公主》、《經典圖像小說:湯姆歷險記》、《就是愛打棒球!讓你技巧進步的漫畫圖解棒球百科》、《經典圖像小說:羅密歐與茱麗葉》、《經典圖像小說:三劍客》、《經典圖像小說:銀河鐵道之夜》、《小學生志願指南:長大後你想做什麼?立定志向從現在開始!》、《經典圖像小說:阿爾卑斯山的少女》。
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