青春，就該勇敢選擇：何權峰給學生9種轉變人生的抉擇能力


	受到無數師生和家長喜愛的《國語日報》「方向」專欄精選第二冊！　　心靈導師何權峰帶領學子如何培養「選擇」的力量　　決定我們是什麼樣的人，不是境遇或是能力，而是我們的選擇。　　縱然，我們不能選擇發生在自己身上的事，　　但依然可以自由選擇面對事情的態度。　　　　人生是由一連串的小選擇堆疊而形成今日的模樣。在帶著些許懵懂的成長過程中，有意無意之間做出了無數決定，但面對之後的人生，究竟該如何做出選擇，才能獲得自己理想的生活？無數人心中的療癒心靈導師何權峰，告訴你該如何選擇你的情緒、思考、失敗、成長、價值、幸福與自我。學會了選擇，才能順利找到心中的幸福生活！　　　　精選文摘：　　　　心上人：愛和恨本質上是同一件事。當你恨一個人的時候，那個人就占有和掌控你的心。　　每次你想起他有多討厭時，他就掌控了你的念頭；你跟朋友抱怨起這個人時，他就掌控了你的交談；每次你聽到他的名字或與他相關的事情時，他就掌控了你的心情。　　如果你一直把對方放在心上，他就成了你的「心上人」，不是嗎？　　　　念念不忘：當你明瞭念頭只是「過客」，你便掌握了主控權。你不去「抓住」負面念頭，負面的情緒就會消失不見。想一想，假如有一個討厭的人，到你家白吃白住，惹得你心煩意亂，你會怎麼辦？你會把他留住，甚至對他「念念不忘」嗎？　　　　相信就會看到：當我們一直抱著某些想法，即是「預期會發生什麼」結果也就發生了。這是很簡單的道理。如果你一直想著會倒楣，就可能碰上倒楣事，因為你一直想著它，不是嗎？　　　　沒有用的話就別說：世上沒有幾件事比積極的鼓勵更有力量，一個微笑、一句讚美、一個充滿激勵的話，更能鼓舞一個人。　　　　你想成為什麼樣的人？：一旦設定好目標，重要的是問自己這句話：「為了成為這樣的人，我必須是什麼樣子？」我發現我愈是清楚自己想要成為什麼樣的人，愈清楚該做什麼樣的事。　　　　言語的力量：思想具有能量，語言是有聲的思想，所以語言具有很強的力量。每天我們少說也要講上幾百句到幾千句話，不知不覺地就會影響到自己的情緒、心態和命運


	目錄 LESSON 1 情緒　學習選擇自己的情緒笑看人生心為什麼不安？何必選擇生氣？心的主人是自己氣不過，過不去情緒的主人微笑面對每一天快樂是一個選擇只有你可以令自己惱怒境由心生心的世界 LESSON 2 態度　學習選擇自己的態度擔憂，於事無補先喜歡別人自討苦吃心上人念念不忘感激月亮自尋煩惱面對批評拉長時間看 LESSON 3 人際　學習選擇自己的人際問題可能出在你是否你也變了？別人是一面鏡子說人就是說自己真心待人澆花代替除草因為，不值得說人是非再了解深入一點有錯就道歉內有惡犬愛的渴望最好的報復幽默力量大無心之過只要盡力就好 LESSON 4 想法　學習選擇自己的想法想法決定人生坐在駕駛座的是你注意什麼，就發現什麼言語的力量人生紅綠燈用更高的視野看只看到黑點想想你要的結果你要活在哪一個世界？你會不會太多心？專注你想要的比你苦的人多的是 LESSON 5 挑戰　學習選擇自己的挑戰從錯誤中學習不怕錯、要改過我能做什麼？戰勝自己所有都是好事挫折是人生存摺恐懼是自己嚇自己勇於面對命運是自己造就的別找藉口 LESSON 6 習慣　學習選擇自己的習慣看好自己的舌頭惡習的奴隸效法你欣賞的人沒有用的話就別說做好事先點亮自己你為何起床？為自己而做不去想就不存在學會拒絕少說一句 LESSON 7 本質　學習選擇自己的本質這就是我不要跟人比做自己，好自在看見自己的價值在意別人的眼光你無法讓所有人滿意做人難流行是什麼？拒絕不是斷絕自我形象只有夠強才能弱 LESSON 8 幸福　學習選擇自己的幸福　富有其實不難快樂取決於自己學會欣賞有什麼，就享受什麼克服不幸的第一步感受幸福不要只想到自己期望終歸是期望欠缺感恩的心 LESSON 9 人生　學習選擇自己的人生其實一切都在回到此刻坐而言，不如起而行你引發出什麼？有人因你幸福嗎？歸零思考相信有好事發生態度決定一切你想成為什麼樣的人？我能貢獻什麼？