如何老去：長壽的想像、迷思及智慧

老與病，人生習題的最終場
考驗社會文明的重要課題

當今社會最棘手的課題──老與病
迎接二度嬰孩時代的來臨，暢談對醫療和養生之謎。

．為什麼會衰老？人的生命極限是多少年？
．有哪些與延長生命有關的基因和技術？
．為什麼養生學保健品熱度蔓延？
．當職場緣斷開、退休之後，如何連結自己與社會？
．當面對老年的孤單、疾病、經濟三件事時，如何自主和自理，保持自尊？

本書從基本問題入手，剖析「生命線的延長」所帶來的一系列現實層面上的改變：
→ 我們要開始學會面對更長的後半段，學會如何做一個七十歲之後的老人，如何自處如何處理他人認知。
→ 更需要儘早獲得疾病、藥物、治療及養生的更多知識。
→ 需面對隨著老齡社會的生產力階段性萎縮的現實。

揭開衰老、長壽、老年、永生的真實面貌。
跳脫怕老恐懼，讓生命更加從容。

李若綺  弘道老人福利基金會執行長
許皓宜  作家
──推薦

推薦序
老學美學，一趙人生的必經旅程／李若綺

第一章 重新定義的中年和老年
一 邁過八十歲的門檻
二 曾經的生命很短暫
三 生存曾經只是一場機遇遊戲
四 延長壽命，延長了什麼？
五 延緩了死亡，並沒有延緩衰老？
六 一個人多老，會被認為是老者
七 醫學已經進步到，再沒有人是健康的了

第二章 那些養生派焦慮分子
一 復壯手術，讓葉慈成為「腺體老人」
二 秘方，連內衣的穿法都包括其中
三 我們願意相信那些人瑞故事
四 所吃之物，與八百萬種跑法
五 數萬種擾亂方向的書，以及幫我們做判斷的廣告

第三章 別讓我在晚年把詩興丟光
一 變老的那一刻，每次一點點
二 別讓我在晚年把詩興丟光
三 老人曾經的優勢：時間的老夥伴
四 別讓我為暮年羞愧難當
五 職場緣、家庭緣一起斷開之後

第四章 衰老是一盤大雜燴
一 衰老是一支謎語變奏曲
二 醫學學科之中的「灰姑娘」
三 看起來非常複雜的衰老研究
四 「犧牲小我，完成大我」？
五 在生活圓滿與工作圓滿之間，被迫抉擇？
六 關於衰老的七環遊戲

第五章 父親的腦、時間感和記憶
一 一份夾在情人節包裹中的報告
二 一路失去的藝術
三 不同於水螅，我們必朽但擁有記憶
四 「失去秩序的雲堆」裡與父親共寫
五 「時間飛速戰車」，把未來拉近當前

第六章 想像活到一百歲
一 看向二○二九年人類永生的可能？
二 人類最深刻的限制，是我們的生命長度
三 永生之城的一棵杏樹的軀幹
四 為什麼他只想活到七十五歲？
五 一些更多更廣的問題
六 模糊地老去

作者簡介



常青

　　醫學博士，畢業於中國協和醫科大學八年制醫學系，畢業後在美國做博士後研究三年。後回國，任職跨國制藥公司多年。曾用筆名「謳歌」和「豐瑋」，出版《醫事：關於醫的隱情和智慧》、《協和醫事》，小說《九月裡的三十年》及《B.A.D.》。