自由：我生命中遲來的第一次……


	只要我們願意找尋，悲劇之後總有幸福。震驚全美性綁架案當事人──潔西．杜加獲救後的自我重建之路　　尼采說：「當你凝視深淵時，深淵也在凝視著你。」　　潔西．杜加在11歲小學五年級上學途中，於加州南太浩湖一個校車站牌被綁架，此後她遭到綁架者──菲利普及其妻南希監禁，並在世人面前消失長達十八年，於綁架期間生下二個女兒。　　本書記錄2009年獲救後，回到正常世界的潔西，如何帶著女兒跨過創傷陰影展開新生活。在母親、妹妹、好友，以及心理醫師的陪伴引導下，潔西以其天生的幽默感一一度過難關。從第一次開車上路，到收到第一張罰單，從上舞台領獎到興奮得喝到爛醉如泥，從與馬的互動中領略如何重新信任人，從陌生人的質疑詰難中，重申「斯德哥爾摩症」標籤對受害者的二次傷害。　　36歲的潔西用直樸文字講述的稀鬆平常的體驗──那些生命中遲來的第一次──都因她獨一無二的人生際遇而有了不平凡的意義。如何建構一個自己不曾期盼實現的自由生活呢？潔西說：「快樂的回憶能幫助我們克服恐懼。我決定製造全新的、更棒的回憶。」假使你也活在自己的苦難裡，希望潔西的故事帶給你啟發，不要放棄希望：只要我們願意找尋，悲劇之後總有幸福。　　如何建構一個自己不曾期盼實現的自由生活呢？　　→忘掉被綁架性侵的創傷陰影　　→培養自己的獨立人格與信心　　【如何走出被綁架性侵的創傷陰影──潔西．杜加的療癒之路】　　1. 得到友好親朋的支持與愛（永遠張開雙臂愛著你的媽媽、妹妹、阿姨）　　2. 由專業治療師提供漸進式療程（彷彿姊妹一般呵護著你）　　3. 為自己創造新的快樂事件，讓負面記憶沒有浮現的機會（學開車、跳舞、做菜、看籃球賽、聽音樂會）　　4. 和天真的動物們一起生活（養很多的狗與馬，為牠們清大便、傾聽牠們的憤怒與不安，取得動物的信任）　　5. 假裝微笑，直到你能夠真的微笑　　6. 由外而內建立自己的審美觀（妝扮出自己所謂「美」的樣貌，不再成為他人的傀儡──性奴隸）　　7. 每一次憤怒仇恨升起，就選擇一次：不生氣　　8. 偶爾給自己一點新挑戰（踏出家門、重新去走被綁架時的山丘小路）　　9. 用自身經驗去幫助他人，不耽溺在苦痛裡（成立JAYC基金會）　　10. 活得更美更精采，就是對綁架者最大的復仇！名人推薦　　專文推薦：李俊毅（高雄長庚醫院精神科系身心醫學科主治醫師）　　呂秋遠（律師）、宋怡慧（丹鳳高中教務主任）、陳潔晧（《不再沉默》作者）、紀惠容（勵馨基金會執行長）、蔡詩萍（作家／時事評論家）　　迷途為看花開；遲到重返自由；失去體驗擁有。只要有信心，灰燼裡仍能開出一朵花，只要仰望陽光，遲來的溫燦，仍是暖暖的。這是一本值得大家翻閱的好書，閱讀的路上，讓它與之相隨吧！──宋怡慧（丹鳳高中教務主任）　　潔西．杜加極具啟發性的故事見證了人類堅韌的意志。──《今日美國報》（USA Today）　　勇敢、充滿人性尊嚴、誠實到令人心痛。──《紐約時報》（New York Times）　　一位平凡女孩與不平凡處境的對抗，勇氣與韌性的見證。──《費城詢問報》（The Philadelphia Inquirer）　　閱讀潔西．杜加的文字是一種啟發。──《華盛頓郵報》（The Washington Post）