熟女壯遊，勇闖世界18國


	退休後更要樂活！退休了一個人，今天要做什麼？你敢一個人出國嗎？如何規劃自助旅行？ 96天18國，熟女壯遊勇闖世界，從挑戰未知的每一天開始，旅行讓我改變思維，旅行讓我找到興趣，旅行讓我找到自在，也找到人生下一個階段的自己作者自助旅遊簡歷 2012年旅居英國五個月，初次自助旅行德國十天。 2014年旅居南美五國七十天。 2016年環遊世界北歐中歐東歐中美洲亞洲十八國九十六天。 2014年加入台灣國際旅遊交換住宿和平促進協會(Servas Taiwan)會員，在國內則擔任Host接待多國會員。 2016年以會員身分出訪，發揮民間外交的功能。對於旅行的看法 ★走遍美地、看遍美景、吃遍美食，更重要的是思維的轉念與行為的改變。 ★願意讓傳統價值觀念翻轉，能接受孩子需要獨立的事實，有勇氣面對旅行中的困境，不因害怕而裹足不前，確認最愛的旅行方式是人文交流，發現心胸變寬大，更確知自己有能力完成夢想。 ★去過最快樂的國家是挪威及丹麥，即將前往最幸福的國度－不丹，樂意協助熟齡族們，走出固有的自己，在旅途中一次又一次和未知的自己相遇！聯合推薦涂醒哲/嘉義市長阮慕驊/New98電台財經一路發主持人李奇嶽/旅行公會聯合會發言人雷永耀/國防醫學院校友會會長陳福民/台北中山醫院董事長陳國森/山富旅行社董事長余國信/嘉義洪雅書房房主


	目錄 6 作者自序 8 推薦序(一)─張瓊齡 9 推薦序(二)─陳美筑 10 推薦序(三)─王雪美 11 環球慶生之旅源起 13 快樂出發 16 第一站：難忘的瑞典－斯德哥爾摩　　　　　五天四夜聖彼得線遊輪 25 第二站：波羅的海三小國之一：傳統的愛沙尼亞－塔林 30 第三站：古典的俄羅斯－聖彼得堡 37 第四站：迷人的芬蘭－赫爾辛基 42 第五站：熱心的挪威－奧斯陸壯麗的挪威縮影一日遊安全的挪威－卑爾根 54 第六站：快樂的丹麥－哥本哈根 62 第七站：波羅的海三小國之二：藝術的拉脫維亞~里加、猶馬拉和希古德 69 第八站：波羅的海三小國之三：美麗的立陶宛~維爾紐斯、考納斯和特拉凱 78 第九站：溫馨的波蘭－華沙和克拉科夫 89 第十站：夢幻的冰島－雷克雅維克、金圈和冰灣市 98 第十一站：富有的盧森堡－盧森堡市 103 第十二站：便利的荷蘭－阿姆斯特丹 108 第十三站：神秘的古巴－哈瓦那和雲尼斯山谷 121 第十四站：熱情的墨西哥－坎昆、奇琴伊察、梅里達、墨西哥城、霍奇米爾科和特奧帝瓦坎 142 第十五站：純樸的薩爾瓦多－聖．薩爾瓦多和阿卡湖特拉 146 第十六站：原始的瓜地馬拉－瓜地馬拉市、安地瓜和帕卡亞火山 153 第十七站：現代的巴拿馬－巴拿馬市 160 第十八站：速變的中國：上海和南京尾聲 165 再續前緣─波蘭友人 167 壯遊後，我的收穫 169 壯遊後，樂活人生 172 後記 175 家人感言 178 附錄一：Servas Taiwan（台灣國際旅遊交換住宿和平促進協會) 180 附錄二：環球旅行計畫 181 環球之旅實際地圖行程