阿德勒談心理1：性格是可以改變的


	「我們的不幸，以及不幸的原因，全都是自己選擇的。」　　日本阿德勒心理學學會第一屆會長野田俊作執筆，　　幫助每個人跳脫不完整、充滿缺點的自己，　　找到更好的生存方式。　　　　Ｑ：為何人無法改變自己的性格？　　Ａ：改變性格是要付代價的，而我們總是不想付出那個代價，　　所以選擇繼續以自己熟悉的方式活在世界。　　　　用阿德勒心理學賦予「正視現實」的勇氣—— 　　只要下定決心，性格就可以改變。　　　　熟悉阿德勒心理學的人，都會知道自我分析是不可能的事情。　　任何人都無法單靠自我的力量了解自己，　　唯有透過與人的相處，稍微從高處觀看自己，　　了解自己正在做蠢事，才會產生改變的動力。　　　　日本阿德勒心理學學會，是以傳承正確阿德勒心理學為使命的非營利組織。　　本書由第一屆會長野田俊作執筆，　　以淺顯易懂的對話方式，有系統地介紹這門當今最熱門的學問。　　用親近讀者且自然的語言，帶你實踐阿德勒思想。　　　　．為什麼無法喜歡自己？　　．為什麼提不起幹勁？　　．為什麼所有人都與我為敵？　　本書主要目的，是賦予知道問題出在自己的性格後，　　以性格定型為藉口，拒絕改變的人正視問題與實際做出改變的勇氣。　　——點明性格定型並不是實際的問題，而是心理的問題。　　　　使你沒有理由抗拒改變的啟發之作，　　在此堂堂登場！　　本書特色　　　　◎日本亞馬遜4.5星至高好評，1987年暢銷書經典重現。　　◎Ｑ＆Ａ互動式問答，傳遞自我啟發之父阿德勒心理學思想。　　◎日本阿德勒心理學學會第一屆會長執筆，以通俗的語言讓理論更具實踐性！　　名人推薦　　◎大人學、專案管理生活思維創辦人姚詩豪、張國洋　　◎快樂大學創辦人熊仁謙　　讀者好評　　◎讀完這本書，我的生活確實發生了變化。　　◎看完後，發現整本書被黏滿了標籤。　　◎只能在古籍店購買到的好書重新梳理再版，感覺比以往更易閱讀！　　◎深入淺出，充滿警語，既通俗又有十足的互動性。　　◎「不快樂是自己的選擇」，當你發現的時候，停下來重新選擇，依舊能夠快樂的生活。　　◎較之於現在的阿德勒熱潮，這本書更加信實地呈現個體心理學，是野田俊作的自信之作。


	目錄．前言．第一章性格可以改變．Q1.可能改變自己嗎．人不想改變自己的性格．只要下定決心就可以改變性格．勇氣是改變性格的關鍵．Q2.改變性格的方法．不瞭解性格也能改變自己嗎．不需要瞭解自己的性格嗎．改變性格一定需要「發現」嗎？．Ｑ3.何謂「性格」．自己、自我與性格間的關係．Ｑ4.性格這本「字典」如何形成．零歲到二、三歲的性格形成仍屬不明．三歲之後的性格形成機制．孩子會自行選擇性格．Ｑ5.性格要如何評估．性格的分類．性格的組成．Ｑ6.何謂潛意識．心中不存在對立．基本上潛意識值得信賴．何謂神經官能症以及精神障礙的潛意識．Ｑ7.何謂自我實現．自我實現．擁有目標與治療的關係．第二章培育共同體感覺．Ｑ8.個人與集團是怎樣的關係．為什麼需要規則．為什麼人不太遵守規則．Ｑ9.何謂集團規則．民主主義就是最好的規則嗎．阿德勒學校的三項校規．Ｑ10.家庭內部有什麼樣的規則．外遇也能當成商業問題處理嗎．如何處理親子間的規則．Ｑ11.何謂潛意識的規則．如何檢視潛意識的規則．集團規則帶給個人的影響．Ｑ12.何謂共同體感覺．很難接受自己．什麼是信賴別人．不良少年的所作所為也是正確的嗎．什麼是貢獻感．Ｑ13.何謂共同體．怎樣建設出理想的共同體．阿德勒心理學與東方思想的關係．結語．推薦文：與野田醫師的相遇 (中川晶) ．索引