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第一章 蜂子粉末是什麼？ 什麼是蜂子？ 10 如何取得蜂子？ 12 蜂子粉末是什麼？ 14 不同類別的蜂子粉與蜂子的營養價值 17 自古以來使用蜂子的傳統與歷史 19 第二章 蜂子的營養療效 蜂子的營養成分 24 蜂子粉的功效與作用 34 蜂子粉末治療各種症狀的效果 38 改善耳鳴、重聽 38 向惱人的生理痛、生理不順說再見 40 擺脫更年期障礙 41 有效對治心血管疾病 42 解決失眠的痛苦 43 增強精力 44 養護秀髮 46 消除疲勞 47 改善視力 49 預防感冒 50 順利控制糖尿病 50 夜間不再頻尿，一覺好睡到天明 52 蜂子粉末的食用法與注意事項 54 蜂子大哉問 56 使用蜂子粉末的體驗報告 59 實例一：恢復聽力，提昇精力 59 實例二：消除疲勞，常保最佳狀態 64 實例三：讓人痛苦的失眠症消失了 67 實例四：有效緩解宿醉，讓我有精神又變年輕 71 實例五：停止掉髮，還我烏黑亮麗的秀髮 75 實例六：解消宿醉，減少頭皮屑 79 第三章 珍珠粉的神奇效用 珍珠粉的使用歷史 84 珍珠的有效成分 86 珍珠粉的藥理作用 92 珍珠的廣泛用途 97 養顏美容 97 治療貧血 100 安眠、治療神經衰弱 101 促進身體發育 102 預防心、腦血管疾病 103 降血糖，控制糖尿病 106 修復腸胃道潰瘍 107 中老年人最理想的保健品 109 改善婦科疾病 112 珍珠粉的多元療效 114 第四章 使用珍珠蜂子粉末治癒各種疾病的體驗 珍珠蜂子粉末怎麼來？ 118 珍珠蜂子粉末怎麼吃？ 120 珍珠蜂子粉末能有效治癒自律神經失調的相關症狀 123 自律神經失調是怎麼樣的一種疾病？ 123 自律神經為什麼會失調？ 124 控制自律神經的是？ 128 自律神經失調的種類 128 珍珠蜂子粉的Q&A 132 服用珍珠蜂子粉末的體驗手札 135 只要三個月，就讓我從痛苦的梅尼爾氏症中解脫 135 改善眩暈，安穩入眠 138 舒緩了我的辦公室症候群 141 擾人清夢的耳鳴完全消失了 144 從更年期障礙中解脫，變得精神有活力 147 提升精力，讓夜晚的夫妻生活也變圓滿 150 讓白髮變黑髮，連肌膚也變回年輕、緊緻 154
作者簡介 素人天然食研究會 為一群關心家人健康飲食、愛好慢活健康的主婦們所組成。為了家人的健康，每天努力製作健康又美味的食物，希望盡可能藉由日常食療來做好養生。
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