最完整的拔罐養生調養聖經：一次解決感冒發燒、頭痛胸悶、血壓不穩、消化不良等108種不適


	圖解步驟＋影音教學學會用拔罐調理全身　　最自然、簡易、有效的傳統療法，　　一次解決感冒發燒、頭痛胸悶、血壓不穩、消化不良等108種不適，　　達到舒筋活血、增強體質的功效。　　拔罐是中醫「內病外治法」中的重要部分，以中醫針灸學及臟腑、經絡、氣血等理論為基礎，廣泛應用於各種疾病的治療。拔罐可以推動經脈氣血，濡養臟腑組織器官，強化虛弱的臟腑功能，調整人體的陰陽平衡，達到健身防病功效。本書特色　　人人都能快速學會的拔罐養生法　　詳述7種常用拔罐手法、　　16種養生拔罐技巧、　　108種對症拔罐療法，　　圖文並茂、淺顯易懂。　　三大部分，拔罐基礎課、拔罐養生、對症拔罐　　介紹拔罐的預防與治療作用、拔罐的準備工具、拔罐的要領與注意事項等，並且詳細解說人體十四大經絡及穴位定位，迅速學會拔罐的訣竅。　　7種常用拔罐手法介紹單罐法、閃罐法、走罐法、留罐法、多罐法、轉罐法、響罐法等7種最常用、好學的拔罐手法，以及運用範圍，能更加清楚各種手法的使用時機和操作要領。　　16種養生拔罐技巧提供養心安神、瘦身降脂、排毒通便、降糖降壓、改善體質等16種養生拔罐法，就能從根本改善體質、增強免疫力，讓細菌病毒不易入侵，自然無病痛。　　108種對症拔罐療法針對現代人常見病症，諸如感冒發燒、支氣管炎、血壓不穩、失眠眩暈、便祕腹瀉、消化不良等問題，都能利用拔罐經絡刺激，加速排除毒素，對保健有幫助。　　全書搭配QR code，隨時隨地看影片做疾病調養　　全書高達120多個QR code，對於現代人常見症狀，透過手機或平板電腦掃一掃條碼，就能便能立即觀賞拔罐的教學影片，指導正確的操作要領，認識各穴位的確實位置，讓你用對方法，拔對穴位，身體自然就健康。　　◆物理性療法，自然無副作用，任何體質都適用　　拔罐法以罐為工具，利用燃燒、擠壓等方法排出罐內空氣，使罐吸附於特定經絡、穴位處的皮膚和毛孔，產生的吸拔作用，形成局部充血或瘀血，可以引導營衛之氣運行輸布，推動經脈氣血，濡養臟腑組織器官，使虛弱的臟腑功能得以加強，調整人體的陰陽平衡，達到強身防病的功效。　　◆7種常用拔罐手法，16種拔罐養生技巧，罐到病就除　　拔罐是一種不使用藥物的綠色療法，副作用小，可以散寒祛溼、疏通經絡、消瘀化滯、行氣活血、消腫止痛，具有調節人體的陰陽平衡、消除疲勞、增強體質的功效。本書介紹常用的拔罐手法和養生技巧，針對現代人的常見疾病，都能透過拔罐做預防和減緩不適。　　◆108種對症拔罐療法，疏通經絡，增強體質　　正確運用拔罐療法對於各種常見症狀都有極佳的舒緩效果，本書特別介紹如何透過拔罐來減緩常見的108種症狀，諸如傷風感冒、消化不良、月經失調、腰痠背痛、眩暈失眠、高血壓血脂等，都能在書中找到改善的對應方法。　　◆內容豐富，提供好用食療、貼心小叮嚀　　書中穿插「食療小妙方」、「小叮嚀」等，提供讀者改善病症的食療方，以及生活、心理層面該注意的小地方，讓保健養生更加面面俱到。　　◆影音教學搭配圖解說明，一看就懂，一學就會　　全書以圖文並茂的方式呈現，並搭配QR code，舉凡書中提到的兒童按摩、艾灸、刮痧等技巧，只要用手機或平板電腦掃描書中QR code，就能觀看影片，跟著影片做，輕輕鬆鬆、好懂易學。


	目錄第一章拔罐基礎課—教你輕鬆學會拔罐經絡是我們的專屬醫生人體最重要的十四大經脈小穴位大作用簡便穴位定位法拔罐有哪些作用和功效？拔罐必備哪些器具？常用的拔罐方法拔罐要遵守哪些步驟？拔罐時要注意哪些重要事項？拔罐的反應及常見迷思拔罐的適應症和禁忌症有哪些？第二章拔罐養生—防病保健康健脾養胃—讓你享受飯菜香養心安神—讓你一覺到天亮宣肺理氣—讓你呼吸順暢補腎強腰—讓你腎氣充足瘦身降脂—讓你擁有魔鬼身材調經止帶—讓你甩開女性煩惱排毒通便—讓你排便超順暢益氣養血—讓你紅光滿面降壓降糖—讓你遠離「三高」強身健體—增強免疫力陽虛體質—養護陽氣，溫中止瀉陰虛體質—滋陰降火，潤燥生津氣虛體質—益氣補虛，強健脾胃痰溼體質—健脾祛溼，益氣化痰血瘀體質—活血化瘀，疏經通絡溼熱體質—清熱利溼第三章對症拔罐—108種疾病拔罐療法感冒—解除不適症狀發燒—拔罐退燒有妙招咳嗽—止咳化痰見效快支氣管炎—止咳平喘有奇效肺炎—退熱止咳效果佳慢性咽喉炎—祛除炎症嗓子清哮喘—呼吸平緩不喘息胸悶—胸口舒坦不阻塞空調病—疏經活絡精神好頭痛—拔罐止痛有療效偏頭痛—輕鬆消除惱人頭痛高血壓—疏通經絡降血壓低血壓—幫助循環升血壓冠心病—暢通心脈不氣滯心律失常—平衡心跳少頭暈中風後遺症—改善不適好舒爽神經衰弱—舒緩神經壓力少眩暈—拔罐治暈效果好失眠—疏肝解鬱睡眠佳三叉神經痛—去除病痛心情佳顏面神經麻痺—拔除面癱好容顏癲癇—調節臟腑氣機暢疲勞症候群—緩解勞累精神好嘔吐—調和脾胃不噁心胃痛—緩解疼痛消化好胃痙攣—解痙止痛治抽搐胃下垂—改善下垂不適症慢性胃炎—緩解炎症助消化慢性膽囊炎—消炎止痛食慾好消化性潰瘍—飲食均衡胃口佳打嗝—補中益氣治呃逆腹脹—排除脹氣消化好腹瀉—改善腸胃少泄瀉便祕—排出毒素身體好痢疾—消積導滯清腸毒急性闌尾炎—常做拔罐防此病急性腸炎—拔罐止瀉效果佳痔瘡—清熱瀉火消腫痛脫肛—預防此病可拔罐脂肪肝—遠離亞健康病症肝炎—舒筋活絡保健康慢性肝炎—減輕症狀能保健膽結石—拔罐治療有奇效高血脂—預防疾病降血脂糖尿病—新陳代謝穩血糖肥胖症—瘦身降脂身體好中暑—拔罐除熱顯效果類風溼性關節炎—疏經活絡關節好甲狀腺功能亢進—緩解「大脖子病」慢性腎炎—拔除炎症療效好前列腺炎—拔罐治病不用愁膀胱炎—消除炎症小便暢尿道炎—拔除病痛助排便尿瀦留—拔除不適排尿暢早洩—消除此病拾尊嚴陽萎—拔治此病振雄風遺精—補心養腎除隱疾陰囊潮溼—祛溼止癢有療效性冷淡—消除此症有奇效不育症—消除此病享幸福月經失調—益氣補血週期準經痛—調經止痛沒問題閉經—調理身體好事來崩漏—拔治此病有高招帶下病—拔罐調理效果好子宮脫垂—防治此病需趁早慢性骨盆腔炎—行氣活血除炎症乳腺增生—消腫止痛有絕招妊娠嘔吐—減少胃酸止孕吐胎位不正—調理氣息胎位正頸椎病—疏經活絡鬆筋骨落枕—疏經止痛正筋骨五十肩—舒展筋骨治肩痛膝關節炎—消炎止痛有良方腳踝疼痛—拔罐除痛有高招小腿抽筋—緩解此症除抽搐肌肉萎縮—經絡通營養足腰痠背痛—通經活絡止疼痛急性腰扭傷—通絡止痛好辦法腰椎間盤突出—疏筋活血治腰痛腰肌勞損—疏經絡補經氣坐骨神經痛—舒展肌肉止疼痛僵直性脊椎炎—早期預防疼痛少網球肘—祛風散寒少痠脹風溼性關節炎—消腫止痛有奇效麥粒腫—消炎祛腫眼睛好鼻炎—溫肺散寒效果好鼻出血—疏肝解鬱止血快咽喉腫痛—清熱利咽療效佳急性結膜炎—消腫明目見效快急性扁桃腺炎—溫陽散寒止頭痛梅爾尼氏症—養心安神治眩暈耳鳴耳聾—耳聰目明不是夢牙痛—清熱祛火消腫痛青光眼—疏解經絡降眼壓凍瘡—保健體格凍瘡不再犯疔瘡—消腫散結好辦法青春痘—清熱解毒祛痘快皮膚瘙癢—祛癢止屑好舒爽黃褐斑—疏肝解鬱皮膚好香港腳—消炎止癢效果好白癜風—疏經通絡治頑疾乾癬—疏風活血治「銀屑」玫瑰糠疹—消炎祛屑無困擾溼疹—改善皮膚不適丹毒—清熱解毒見效快帶狀疱疹—緩解不適除疼痛神經性皮膚炎—祛風除燥治惡疾