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序 第一篇：一個人的多變空間 第1天：一個人的玄關 第2天：一個人何須縮入房 第3天：積木式搬家運動 第4天：爭取空間通風透氣 第5天：創造迷你流動中島 第二篇：一個人的廚房與伙食 第6天：無廚櫃廚房 第7天：一個人的柴火 第8天：一人的米缸 第9天：20分鐘有得吃的貓飯沅沅飯 第10天：一人好食材 第三章：一個人面對大強小強 第11天：一個人在屋內無小強 第12天：一隻窗一個蜂窩 第13天：自家方法防蚊防蠓 第14天：處理房子的怪生物 第15天：在地生活的牠和它 第四章：一個人的手作仔 第16天：春夏的發酵佳釀 第17天：秋冬牛奶酒和漬物 第18天：老媽子的糯米甜酒 第19天：一個人的清酒手工肥皂 第20天：清潔家居環保酵素 第五章：一個人的保健 第21天：一個人面對我城流感大爆發 第22天：一個人小心變宅男宅女 第23天：一個人的潔膚大戰 第24天：一個人的失眠 第六章：人類滋擾篇 第25天：暫借一個人的空間 第26天：一個人的朋友迷你倉 第三章：一個人的驚魂和扔失 第27天：移除陰森森的夜 第28天：執屋安頓雜亂心情 第29天：一個人勿忘做貼紙精 第30天：今天事今天了 後記
作者簡介 一心 自小熱愛繪畫彩色的圖案，也愛追尋生活常識，並熱愛與狗為伴。 這些元素陪伴我的生活，簡單而豐腴；長大後，彩色的圖案化作生活的溫潤和熱情，查根問底化作科普追尋，與狗為伴化作生活的力量。 曾當時事記者十多年，走過突發直擊、走過國際時事，以及香港回歸的重要新聞現場；走過汶川大地震的頹垣敗瓦，也採訪過香港的大災難嘉利大火。記錄斷掉最後一線希望的悲情，記錄居民大難重逢的狂喜，每次都感恩自已只是記錄者。 因為沒能力挽救地球，只好面對現實試行環保生活，並不能認同一些好友的「深度環保」擠到屋企膠袋多過食物，我只好跳出來，實踐屬於自已的優雅懶人環保生活方式。
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