30分鐘有麵食（中英對照）


	涼拌炆煮炒煎燴一應俱全　　50款日式．洋風．中國派麵食上桌　　紅橙黃綠青藍紫，餐桌上出現彩虹？！世界在變嗎？　　原來是家中新寵兒──自動製麵機在變戲法，超酷啊！　　話說東方人除吃米飯外，就愛吃麵，一碗或一碟麵，要是鮮做鮮吃，人間極品，傳統做法固然好味，但滲入異地風情又別一番滋味，尤其是醬料食材玩COSPLAY，又或是套用分子料理概念，玩味麵條，只要搭上正味兒，回味無窮又有趣。玩時玩，潮人仍堅持現代飲食理念，務求簡單、健康、美味，選用簡單食材，並在30分鐘完成上桌。　　全書會以麵條為主線，按食材和醬料做出不同風味，書末還準備了自調涼拌醬、意大利粉麵醬、炒麵醬等特色醬料，每天皆能輕鬆做麵食。


	目錄前言：提高飲食質素回家煮吧！ 3 吃得好也可以懶惰 6 準備意大利麵 7 手揉麵條 8 製麵機製麵 9 常備調味料 10 常備食材 11 常用工具 13 關於上碟小心思令平凡麵食有美感 14 自煮醬汁忌廉汁的「巧滋味」 16 白醬萬能不可缺 17 青醬味甜清新魅力夠 18 番茄醬味道鮮甜色澤艷 19 藍籃的自煮廚坊 21 西洋風忌廉汁蜆肉意大利麵 22 煙三文魚忌廉汁配檸香意大利麵 24 松露雜菌牛肝菌汁闊麵 26 忌廉煙肉蛋汁卡邦尼意大利麵 28 香蒜雞柳炒意大利麵 28 拿波里意大利麵 32 三文魚南瓜汁菠菜闊麵 34 粟米汁魚柳麵疙瘩 36 菠菜汁帶子貝殼粉 38 青醬意大利麵 40 蝶豆花藍咖喱蝴蝶粉 42 紫薯忌廉汁配南瓜麵疙瘩 44 粉紅醬汁伴蝴蝶粉 46 白汁海鮮蝴蝶粉比薩 48 肉醬螺絲粉焗批 50 冷泡大吉嶺玫瑰涼麵 52 皇家奶茶湯可可麵 54 芒果布甸麵 56 和風明太子意大利麵 58 味噌烤雞竹炭闊麵 60 白芝麻味噌黑豚烏冬 62 日式炒意大利麵 64 重口味意粉 66 蘋果咖喱煮咖啡意大利麵 68 椰汁咖喱燉意大利米粒粉 70 番茄咖喱湯麵 72 蛋包意大利麵 74 木魚汁拌抹茶麵 76 烤茄子番茄意大利麵 78 大阪燒麵 80 杏仁豆腐菊花露 82 櫻花水信玄麵 84 蜜柑涼麵芭菲 86 中華風普洱燉牛腩麵 88 鐵觀音煮雞件伴粉皮 90 鹽漬三文魚煮祁門闊麵 92 茉香蝦仁炒意大利米粒粉 94 芝士大蝦汁伊麵 96 台式滷肉麵 98 花生醬雞絲粉皮 100 魚香茄子煮螺絲粉 102 麻婆豆腐麵 104 五香肉丁茄子煮幼麵 106 瑞士汁雞翼湯上海麵 108 香辣魷魚貝殼粉 110 枸杞桂花椰汁麵 112 黑芝麻冷麵 114 紅棗薑汁黑糖麵 116 附錄方便記憶的煮意大利麵圖表 118 造麵機給我個人化的新鮮麵條 120 後記 121 英文食譜 122