客家媽媽的客家味：米粄‧糕餅‧小吃‧家常菜，樸實無華的客家庄美食


	本書特色　　客家人早期因不斷遷徙的關係，每到一處都要辛苦的開墾、新建家園，在生活上必須節儉、刻苦、勤勞才能生存下去，因此造就出客家人樸實無華的個性特色。同樣地，在飲食料理上追求的不是精雕細琢的視覺呈現，而是在勤儉惜物的觀念下，慧心巧思研展出的客家庄美食。　　本書由在地客家媽媽傳授自小就熟悉的米粄米食、糕餅點心與小吃家常菜。米粄米食是依循古法製作，由純米磨製米漿後，再打出各式各樣的客家米粄，例如：水粄、甜粄、艾粄等；糕餅點心則是以麵粉為材料所製作出的，例如：擂茶餅、肚臍餅、客家Q餅等，這些都是客家庄中歷久不衰的經典點心，也是旅遊客家庄時最佳的伴手禮。本書採以圖文步驟解說方式，讓初學者也能輕鬆學會道地的客家米粄米食與糕餅點心。　　另外，客家人擅長將豐收的農作物，以醃製手法做成可長期保存的食物，再予以料理成極具風味的小吃與家常菜，不論是在餐館中、小吃店或自家餐桌上，都是隨處可見且豐簡並存的料理菜色。　　除此之外，想更貼近了解客家的飲食文化嗎？書中不僅介紹了常見的食材與調味料，更將節慶時節的客家打粄文化一一做說明。現在，讓我們跟著客家媽媽一起傳承舌尖上的客家味。


	目錄【話點心】 08挑對米，來打粄 09選對粉，做點心 10 客家打粄的基礎順序 84 極致米食的客家粄與點心【話料理】 090客家調味醬料 124樸實無華的客家飲食文化 150 客家食材 PART1 客家米粄米食與糕餅點心【客家水粄】 12 客家甜水粄 14 客家鹹水粄 16 水粄豆腐【花生粄】 17 花生粄【九層粄】 18 客家九層糕【甜粄】 20 客家甜粄 22 客家鹹甜粄 24 紅豆粄 26 棗泥核桃甜粄【艾粄】 27 客家艾粄【紅粄】 28 紅龜粿 30 桃粄 32 長錢粄與新丁粄【芋頭粄】 34客家芋頭粄【蘿蔔粄】 36 蘿蔔粄【豬籠粄】 38 客家菜包 40 艾草菜包 42 洛神客家鹹包【客家米茲粑】 43 客家花生麻糬 44 牛汶水 46 抹茶紅豆麻糬【發粄】 47 水果果乾發糕 48 客家發粄 50 假柿子【油椎仔】 52 客家芝麻球【甜糯飯】 54 紅糖甜米糕 56 鳳梨甜米糕 57 金桔甜米糕 58 地瓜紫米糕 59 紅麴甜米糕【糕餅點心】 60 客家擂茶餅 63 番薯餅 66 芋頭餅 69 客家Q餅 72 杭菊芋頭酥 75 紫蘇梅酥 78 美人酥 80 肚臍餅 82 杭菊鳳梨酥 PART2 客家風味小吃 092 芋頭湯粄 093 芋頭瘦肉粥 094 客家芋頭糕 095 美濃客家木瓜粄 096 客家糯米卷 098 糯米腸 100 客家米粽 102 客家粳粽 104 客家粿粽 106 客家豬頭肉湯麵 107 客家豬頭肉乾麵 108 客家紅糟肉圓 110 客家米苔目 112 三角圓 114 客家鹹湯圓 116 客家甜湯圓 117 客家炒粄條 118 客家炒米粉 120 客家糯米飯 121 番瓜飯 122小肚湯 123 客家蘿蔔糕湯 PART3 客家風味家常菜 128紫蘇鴨 129客家炒雞酒 130鳳梨炒木耳 131 客家小炒 132炒味噌肉 133味噌封鴨 134薑絲炒粉腸 135客家滷腿庫 136煨蘿蔔 137肥湯炆筍乾 138紫蘇涼拌蘿蔔乾 139客家婆菜 140客家小封肉 141客家紅糟鹹豬肉 142 白蘿蔔錢湯 143月見龍鬚菜 144仙草排骨湯 145 炆豆乾湯 146 苦瓜封 147 福菜丸子 148 高麗菜封


	作者簡介黃春慧　　在苗栗客家庄長大的我，對客家菜、米粄和糕餅點心是不陌生的。苗栗客家婦女，早期都很勤勞節儉，每當家中有宴客時，婦女們總還是很有本事地張羅出一桌的菜餚招待客人，而客家點心更是隨時都能製作出來款待客人，這些家常菜、點心漸漸的受到歡迎，現在更成為客家庄的特色美食，也是遊客到客家庄時必嚐的菜色及必帶的伴手禮。　　在我任課教學期間，海縣學員常要我教授客家菜跟點心，記得有一次正在課堂上教授客家傳統的客家小炒時，料理的香氣一下子竄出教室，讓正在隔壁班上課中的學員，都忍不住跑進來我們教室一探究竟，這就是客家菜最厲害的地方----「香」。客家菜不是什麼山珍海味、大魚大肉的菜色，它很純樸、很有滋味、很有一種讓人吃了就會想念的味道。我的客家菜和點心源自於小時候爸媽對我的教導與訓練，不僅帶有濃厚的媽媽味，更帶有深刻的情感存在，這次將傳統的米粄米食、糕餅點心、客家家常菜呈現出來，希望大家能更加地了解流傳在客家庄的客家味。　　【經歷】　　現任苗栗縣救國團、苗栗社區大學及各大烹飪烘焙教室教學講師，課程教授涵蓋有中式料理、西式點心、加工品製作、伴手禮等多項內容。亦曾任教於苗栗看守所、晨曦會、新住民等地授課班級。　　【證照】　　中餐烹調丙級、調酒丙級、烘焙食品麵包丙級、中式麵食加工水調和麵類發麵類丙級、中式麵食加工酥油皮、糕漿皮類丙級等證照。