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本套教材的目的,在於增進彈琴雙手力度與手指柔軟度,並訓練手指正確地接觸琴鍵。在一開始手指要以“慢慢地”及“輕輕地”來彈奏練習,熟練後再漸漸增加其速度與力度。和弦部份,可分別使用不同強弱表情以平穩的中板速度做變化練習。 教材中共有五組練習,每組練習各有12首曲子。剛開始學習時,不必急著將一組練習全彈完,需反覆彈奏一首,熟練後再進階至下一首,直至12首練習曲都能熟能生巧時,即可邁進下一組。全部熟成後,可試著將書中的練習曲在不同的調號上做移調的練習,會有不一樣的收穫。
★ 第一組 1. 走路 2. 單腳跳 3. 右手拍球 4. 左手拍球 5. 在地上打滾 6. 舉起和放下 7. 踏跳 8. 深呼吸 9. 用右手敲釘子 10. 用左手敲釘子 11. 穿著雨鞋去玩水 12. 練習好了,表演吧 ★ 第二組 1. 左右扭一扭 2. 伸展手臂運動 3. 摸摸腳趾頭 4. 右腳踢高 5. 左腳踢高 6. 向後仰 7. 並攏和張開 8. 踏跳 9. 深呼吸 10. 踏繩 11. 走下山坡 12. 練習好了,表演吧! ★ 第三組 1. 劈腿 2. 深呼吸 3. 打開腳走路 4. 伸屈右腿 5. 伸屈左腿 6. 伸屈雙腿 7. 向後仰 8. 向右轉圈 9. 右左轉圈 10. 跳過小板凳 11. 跳上大木箱 12. 練習好了,表演吧! ★ 第四組 1. 晴天的散步 2. 雨天的散步 3. 晴天的蹦蹦跳跳 4. 雨中的踏跳 5. 晴天的深呼吸 6. 雨天的深呼吸 7. 娃娃的腳步 8. 翻筋斗 9. 跳馬 10. 走繩索 11. 踮腳尖走 12. 練習好了,表演吧! ★ 第五組 1. 跑步 2. 盪鞦韆 3. 蹺蹺板 4. 玩旋轉盤 5. 游泳 6. 溜下滑梯 7. 爬上鐵欄 8. 倒掛單槓 9. 抓鐵環 10. 跳繩 11. 玩繩球 12. 練習好了,表演吧!
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