書法太極拳(附DVD)

　　將千年神奇的「太極」和「書法」融為一體，採用太極十三勢技術與人體生理學巧妙結合，依據中醫經絡學理論。用天人合一身法調動陰陽二氣，吸收自身反饋輻射的生物場和直接發氣的特性增強身體新陳代謝，提高機體細胞活力：利用宇宙自然之氣和身體動作技術，將氣由經脈到絡脈，循經感傳，打通經絡，促進血液循環，達到康復疾病、緩解症狀、延年益壽的效果。

　　希望范紫陽的《書法太極拳（附光盤）》這本書為書畫者的健康提供有益的幫助，為運動鍛煉者校正誤區，為學校師生的健康保駕護航，為外國友人學習寫漢字提供有效的輔助。

理論篇
一、關於太極十三勢
二、問道太極
三、書法筆畫與太極拳的對應關系
四、書法太極拳的價值
 
套路篇
一、書法太極拳三十一式動作名稱
二、書法太極拳三十一式動作圖解
三、書法太極拳三十一式動作路線示意圖
 
基本功篇
一、太極步型
三、太極步法
三、太極手型
四、柔韌性練習
 
樁法養生篇
一、無極樁
二、太極樁
 
後記

作者簡介



范紫陽

　　道號：釋雲子，籍貫：山西屯留縣丈八廟。
　　
　　書法太極拳創始人、雙節棍散打拳創編人、武當三豐自然派太極十三勢傳人、少林金剛功第三十三代傳人、霍氏迷蹤拳第五代傳人、國家級社會體育指導員。
　　
　　曾任：清華大學傳統文化與中華養生研修班教授團成員；中國養生人才網養生指導師教授團武術養生專家；北京世健聯健康管理師教授團運動與健康專家；北京聖醫堂健康管理機構運動與營養專家；北京中武國際武術培訓中心特聘武術教練；山西太行氣功武術館館長。參編：中國首部<健康管理師培訓教材·運動與健康》。
 
　　從一介武夫，到走進武術文化殿堂，有很多話要分享給大家。首先，太極拳是一種文化，更是一門學說，它承載了包含生理學、中醫學、易經學的內容。若要交代得清晰有效，必須遵循科學的教學法則，所以撰寫了《完美太極拳三步曲》即初級、中級、高級功夫的層次修煉法。但是，書稿尚未完全落地時，偶遇書法長老揮毫潑墨，架勢非凡，給作者范紫陽靈感，讓我浮想聯翩……只好先放下手中「活」，又扎進書法太極拳的創編中。而現在在你手上《書法太極拳（附DVD）》便是他的最終成果。