阿德勒不生氣的教養法：媽媽不抓狂，孩子好好教

前言─3
 
序章　什麼用語能使孩子成長？
●大人說的話會塑造孩子的自我形象─12
●「鼓勵」比「讚美」更好─17
●與孩子對話時要注意哪些地方？─31
●對話用語的種子就隱藏在這些地方！─34
●讚美、責備、不動聲色，其中分寸如何拿捏？─37
●對話的關鍵─46
 
第1章　與日常生活及習慣相關的用語
●什麼用語能有效改善日常生活中令人頭痛的問題？─50
01做事總是拖拖拉拉─60
02時常忘東忘西─64
專欄
減少孩子忘東忘西的情形─68
03孩子失敗了……─70
04不願幫忙做家事─74
05這些壞習慣讓人好在意……─78
專欄
該怎麼鼓勵孩子收拾整理？─82
 
第2章　與學習相關的用語
什麼用語能有效改善學習上令人頭痛的問題？─88
●什麼用語能有效改善孩子學習上令人頭痛的問題？─88
01遲遲不開始念書或寫功課─96
02功課敷衍了事─100
03孩子因為學不會而鬧彆扭─104
04注意力不集中─108
05考卷發回來後……─112
06收到學期成績通知單……─116
07不為入學考試做準備─120
專欄
如何「親子溝通」？─124
 
第3章　與人際關係相關的用語
●什麼用語能有效改善人際關係中令人頭痛的問題？─128
01手足發生爭執！─136
02孩子無精打采─140
03擔憂孩子的交友關係─144
04與手足比較─148
專欄
接到老師打來的電話……─152
專欄
與熟識孩子的家長，彼此互動！─154
 
第４章　在理所當然的事情上予以鼓勵
●看似無關緊要的「日常」用語才要緊！─156
●試著改變以往的看法！─159
●從早到晚不停鼓勵！─162
●不必把鼓勵用語想得太難─167
●如果找不到理所當然的事情─169
 
第５章　為了說出鼓勵用語，先鼓勵自己
●想要否定孩子的心態究竟是怎麼回事？─172
●鼓勵自己?
「這種時候也在所難免！」─174
●鼓勵自己?
不要把理想訂得太高?176
●鼓勵自己?
把目光放在已經達成的事或微小的進步─178
●鼓勵自己?
母親也要在理所當然的事上給予自己鼓勵─179
●鼓勵自己?
感受自己最真實的內心─182
結語─184
 

作者簡介



原田綾子

　　鼓勵的親子教育專家。
　　為Hearty Smile(股)公司的董事長。
　　生於1974年，現居琦玉縣，為兩個女孩的母親。

　　於小學任教期間發現，為了孩子的成長，母親自身的心靈充滿活力是至關重要的，故而在離開教職後，展開了以「鼓勵」為主題的教養講座、演講等活動。獨樹一格的講座，不僅講述與孩子的相處之道，也將焦點放在母親理想的心理狀態上，「內心充滿了活力」、「育兒上的迷惘一掃而空」、「孩子有了轉變」等好評不斷，不僅限於關東地區，從日本各地湧來的聽眾更是為數眾多。八年間已將鼓勵教養的理念傳授給合計超過一萬人 (至2015年6月止)。自2015年春天起，也以小學生為對象開設了「鼓勵式日語培訓班」，將鼓勵的接力棒傳接給更多的親子。著有「勇氣教養法：鼓勵代替讚美，孩子自信又積極！」一書。

　　Hearty Smile官方網站heartysmile.jp/
　　原田綾子部落格ameblo.jp/haraaya0731/
　　原田綾子臉書專頁www.facebook.com/ayako.harada.9



譯者簡介



童小芳

　　台中人，東海大學日文系畢。先後於飯店與企業翻滾了幾年，不善人際卻熱愛與文字對話，而立之年卸下交際面具，以最真誠赤裸的面貌，發揮宅功力在自己的一方世界中與文字溫存、磨合、碎念、閒談，甘之如飴。

　　指教信箱：yosiko910440@gmail.com