一讀一行：從魯蛇到人生贏家的自我充實法


	如果讀完一本書前後沒有任何差異，就等於沒有讀過。用「一讀一行」 +「BEYOND學習法」，你也可以化不可能為可能，從此脫穎而出！　　Q：「這麼忙哪有時間讀書？」　　鍛鍊出專屬你的閱讀肌肉，成為有力工具，正因為沒時間，閱讀更有效率。　　Q：「我也知道讀書是好事，但就是沒辦法靜下心。」　　拋開完讀壓力，閱讀真正的價值在於從中獲得覺醒與實踐力，　　讓自己也對人生充滿熱情！　　Q：「讀這麼多書能做什麼？反正讀完也是會忘。」　　因為大腦不可靠，才要力行製作閱讀筆記，　　利用畫線、標註、記錄讓書本和自己都變身！　　Q：「我想過自己渴望的人生！」　　用BEYOND學習法，替夢想裝上翅膀，飛向目標成功達陣！　　作者認為，讀任何書，都應該有計畫性、有目的性。他透過本書中有關「讀」的時間效率、選書與閱讀訣竅、書櫃的有效使用方式，加上「行」的善用閱讀筆記與實踐BEYOND學習法，讓你讀書效果馬上提升十倍！再觀摩語言天才、插畫家、暢銷作家對於閱讀的各種見解，更全面性地了解「讀書」的真諦。　　就從現在起開始實踐一讀一行！「讀書、記錄、行動」，一次次超越自己、一步步改變自我！ ◆各界推薦　　ZEN大（敦南新生活部落格版主）　　宋怡慧（教育部閱讀磐石獎閱讀推手獎）　　楊士範（關鍵評論網共同創辦人）　　鄭俊德（華人閱讀社群主編）　　愛讀推薦


	目錄推薦行出書中道，人生大不同 /ZEN大讀書，為你創造不一樣的人生 /鄭俊德書蟲也驚訝！充滿收穫的閱讀法 /楊士範強大的閱讀力量，足以翻轉你的人生 /宋怡慧前言從問題兒童變成讀書天才改變命運的男子！第一章閱讀前 vs. 閱讀後：這是靠一本書改變人生的吹牛故事？ ■ 害怕世界的孩子 ■ 閱讀初體驗 ■ 閱讀、記錄、實踐 ■ 三個珍貴寶物 ■ 一年讀五百二十本書 ■ 年薪百萬的奇蹟 ■ 改變人生的一讀一行第二章一讀一行第一階段：練出閱讀肌肉的祕法！ ■ 找尋「自我」的旅行：知道自己要的是什麼 ■ 為什麼要拒絕萬倍的利潤？：非讀不可的五個理由 ■ 習慣喚來成功：從制定小規則開始並逐步實踐 ■ 現在站在哪裡？：制定讀書目標 ■ 10分鐘也要利用：不可能沒時間念書 ■ 結交良師益友：這樣做，降低選書的失敗率 ■ 常讀書，才會與書更親近：手不釋卷，不要讓書從手中放開 ■ 高手的「特級KNOW-HOW」：找出專屬自己的讀書法 ■ 念完千卷萬卷，然後呢？：一讀一行！不要只用眼睛看書 ■ 圖書館的KNOW-HOW：分門別類讀書法第三章一讀一行第二階段：跟書本親近的祕法！ ■ 要彼此了解才能成為朋友：從簡單的書開始 ■ 撫慰疲憊靈魂的甜美治療劑：以書櫃激發閱讀慾望 ■ 現在你該去的地方：選擇有書本的場所約會 ■ 愛迪生與比爾‧蓋茲的共同點：沉迷於書店與圖書館 ■ 越執著越痛苦：無法理解就跳過 ■ 誰受得了過度的完美主義：挑選重點部分讀 ■ 三人行必有我師：這本書中有沒有可以學到的東西？ ■ 圖書館的KNOW-HOW：書櫃使用法第四章一讀一行第三階段：內化書本之祕法！ ■ 人類是容易遺忘的動物：簡單的說出來、重要的背起來 ■ 畫線、顏色標註、記錄：讓書為自己重生 ■ 「共讀」的好處：一本書跟不同，閱讀就不具意義 ■ 享受刺激：與作者面對面 ■ 你厭倦日常生活了嗎？：動起來去閱讀吧！去旅行吧！ ■ 閱讀跟書寫是一體兩面：只有寫，才能讓知識存活 ■ 瓶頸會找上有熱情的人：失敗為成功之母 ■ 圖書館的KNOW-HOW：讀書筆記製成法第五章一讀一行第四階段：讀書效果提升十倍的Beyond 學習法! ■ 第一招Blog : 開始寫部落格 ■ 第二招Every day : 每天記錄 ■ 第三招Yesterday :再看一次過去寫的筆記 ■ 第四招Observe : 用心觀察身邊的人 ■ 第五招Neighbor : 跟讀書的鄰居變親近 ■ 第六招Dream : 記錄夢想，化為行動 ■ 圖書館的KNOW-HOW : 讀書會KNOW-HOW 後記千萬不要放棄閱讀！附錄1 人生導師訪談附錄2 從書中挖掘寶物--啟發人生的珍貴文句 Tips For Reading ■ 閱讀肌肉運動指南 ■ 遠離遙控器 ■ 開車族怎麼做？ ■ 尋找適合自己的讀書法 ■ 一讀一行的第一步 ■ 看漫畫也算是讀書嗎？ ■ 可以從書中玩的解悶遊戲 ■ 網路書店 vs. 實體書店 ■ 專注力下降時！ ■ 讀書才能生存！ ■ 使用讀書應用程式 ■ 同樣主題，不同作者 ■ 問題的七大力量 ■ 利用演講、教育課程、影片充實生活 ■ 休息是必須的 ■ 晨間日記寫作注意點 ■ 我所遇到的書蟲十大特徵