弘一大師的16堂課

　　李叔同（弘一法師）祖籍浙江平湖，一八八○年十月廿三日生於天津一富貴之家。一九四二年十月十三日圓寂於福建泉州。

　　李叔同是我國新文化運動的前驅，作為中國新文化運動的早期啟蒙者，他一生在音樂、戲劇、美術、詩詞、篆刻、金石、書法、教育、哲學、法學等諸多文化領域中都有較高的建樹，並先後培養出一大批優秀的藝術人才。後於一九一八年八月十九日遁入杭州虎跑寺削髮為僧，皈依佛門，法名演音，號弘一。十年虔修未有間斷，佛教界尊他為近代重興南山律宗的第十一代祖師。

　　名家趙朴初先生評價弘一法師的一生：「無盡奇珍供世眼，一輪圓月耀天心。」弘一法師在講佛學時，並非枯燥地照搬佛家的經典，而是結合實際，並適時運用幽默詼諧的語言，讓佛家的思想變得生動形象、簡單易懂。他講佛學，不僅是教我們如何學佛，也教我們如何做人。願更多的人，從書中進一步認識弘一法師，在景仰中或有心如澡雪之感，於惕厲自省之餘獲得一份清明。

　　從林語堂口中的天才型人物李叔同，轉而為遁入空門的弘一大師，他的想法與對人生的見解，都值得我們細細深思……

　　弘一法師認為：「欲望是人痛苦的根源，因為欲望永遠不能被滿足。我們要做的是儘量將自己的生活簡單化，減少對物質的過多依賴，簡簡單單的生活會讓人覺得神清氣爽。當然，我們不能要求每個人都做到無欲，但至少我們可以在簡化自己生活的過程中，減少自己的欲望。由此我們會明白，即使缺少一些東西，我們的生活還是一樣過得很好，甚至更快樂。」

　　欲望如樹，生生不息，永無止盡，令人瘋狂。太多的欲望將會使人失去心靈上的自由，成為心靈的負累，如果再任由它如野草般瘋長的話，必定會把原本清淨、安寧的空間全部擠佔，讓自己變成純粹的欲望動物，陷入越來越多的煩惱與不安之中。

　　當生活越簡單時，生命反而越豐富，尤其是少了欲望的羈絆，我們才能夠從世俗名利的深淵中脫身，感受到自己內心深處的寬廣和明淨。

　　◎謙退是保身第一法，安詳是處世第一法，涵容是待人第一法，恬淡是養心第一法。──弘一大師

　　◎林語堂如此評價他：「李叔同是我們時代裏最有才華的幾位天才之一，也是最奇特的一個人，最遺世而獨立的一個人。」

　　◎張愛玲曾說：「不要認為我是個高傲的人，我從來不是的──至少，在弘一法師寺院圍牆的外面，我是如此的謙卑。」

　　◎著名美學家朱光潛說：「弘一法師是我國當代我所最景仰的一位高士，他以出世的精神，做入世的事業。」

　　本書堪稱是最全面反映弘一大師人生境界、佛學思想體系的經典著作。對人生、學業、事業、生活及修養心性諸方面進行分析和指導，啟發眾人擺正自己的位置，在審美盛宴中滌盪心靈！

第一章   你的當下，你的時間，你的生命
1.我生待明日，萬事成蹉跎
2.怎樣分配時間
3.參透生死，把握當下
4.不要悲歎生不逢時
5.身體力行，處處修行
6.破除一切成見

第二章   修持精粹心
1.有所為，有所不為
2.現在很寂寞，未來很美好
3.自古雄才多磨難
4.說「難」前，先問問自己是否竭盡全力

第三章   變故來時，只宜靜守，不宜躁動
1.「靜」是心靈的自我治療師
2.靜心的裨益
3.世上沒有一蹴而就的事業
4.衝動的時候，不要做任何決定
5.靜心的「法門」
6.遠離一切和目標無關的東西

第四章   悟性、靈感和才華
1.學習沒有年齡的限制
2.要明確讀書的目的
3.只要有心，人生處處皆是學問
4.善於傾聽別人的意見
5.盡信書，則不如無書
6.善於利用他人的智慧

第五章   懷著敬畏之心，和自己相處
1.學會適當地獨處一陣兒
2.獨處時，行為更應當謹慎
3.自淨其心，才能驅除靈魂的孤獨
4.積攢特立獨行的本錢
5.培養自我反省的習慣
6.禁止執著心

第六章   待人的第一要素是涵養
1.為什麼佛家說「吃虧是福」
2.從做人的高度來看待吃虧
3.常湧慈悲心，視萬物與我一體
4.以寬容之心，度他人之過
5.要先利人，才能利己
6.萬事隨緣，順其自然

第七章   感謝帶給你逆境的人
1.以苦為「良師」
2.最糟的事，也不過是從頭再來
3.痛苦是幸福的「試金石」
4.從「我」中跳出來，你不是最倒楣的
5.以德報怨，唯有修心方是福
6.感謝一切苦難

第八章   朋友相處，久而敬之為正道
1.君子之交淡如水
2.交友，要秉持「寧缺毋濫」的原則
3.不念舊惡，不計前嫌
4.要留餘地，看破不一定點破
5.以同道為朋

第九章   清心寡欲，美德名譽自然成
1.謹防欲望「出頭」
2.敬守本心，別讓虛榮害了你
3.素位而行，安分守己
4.饑則食，渴則飲，困則眠
5.正本清源，魄力與慈悲並存

第十章   低調處世，少一些貪心貪欲
1.花要半開，人要「半醉」
2.不過分貪戀名利
3.小事愚，大事明
4.匹夫之勇要不得
5.改過宜勇，遷善宜速

第十一章   待人如沐春風，律己需帶秋氣
1.責任是心的「強壯劑」
2.郵差可按兩次鈴，機會只敲一次門
3.職場即「道場」，工作即「修行」
4.做事要抓住問題的核心
5.學會適應
6.興趣為師，鎖定目標全力以赴

第十二章   管理自我的能力——情緒控制
1.慪氣與解氣
2.「戒、定、慧」三寶
3.小心看待自己的認知
4.保持一顆感恩的心
5.掌握自己的正念

第十三章   把修煉「口德」放在第一位
1.心不「妄念」，口不「妄言」
2.大辯若訥，多些思量少些爭辯
3.多頌揚別人的美德，少議論他人的是非
4.不受別人言語挑撥
5.不但要大度，還要懂得如何大度
6.「冷處理」是避免人際衝突的「良方」

第十四章   謙虛是保身第一方法
1.才華不可膚淺外露
2.不懂裝懂是最大的愚蠢
3.留一步，讓三分
4.爭名奪利，本身就是一種痛苦
5.越有能力，越是要謹慎
6.眾生都是我們的榜樣

第十五章   人間的樂趣，一個「情」字足矣
1.親情、孝道成就完美人生
2.愛情，是朵永不凋謝的花
3.朋友，是一生修行的「伴侶」

第十六章   人生如月，笑看陰晴圓缺
1.月圓是畫，月缺是詩
2.人生苦樂參半
3.在每一個姿勢裏保持「正念」
4.只要是我們感悟到的，就是美

作者簡介



羅金

　　擅長以最簡潔淺白、優美凝練的文字表達人生哲理，從傳統文化中發掘適合於現代人的精神財富，對大眾拓展學業、事業、生活及修養心性諸方面進行分析和指導，啟發人在成長、成功的過程中把握住傳統方向，並不斷完善自我。