菜鳥跑者的七大洲馬拉松：用熱血挑戰人生無極限！


	John Fang，男性我是冒險家，我四年跑遍世界七大洲。「我是跑者。」我跟你一樣，是素人跑者。我不厲害，跑步跑到抽筋、嘔吐、罹患足底筋膜炎都是家常便飯，但我也跟你一樣，有著比任何人都更想要跑到終點的決心！　　4年前，我在書店翻到高木直子的書，決定開始第一場馬拉松。　　原以為可以輕鬆完勝，沒想到第一次去大安森林公園練跑，不到300公尺就差點昏倒！　　還沒起跑前，我以為馬拉松不過是一項平凡到底的事情──有腳就可以了；　　起跑後，我才第一次真正認識自己的身體，　　在每一次汗水和累到爆炸的掙扎中，看見自己的侷促不安、足與不足。　　7大洲馬後，我平安一肢未少的回到台灣，卻在等待早餐動也不動時扭到腰，　　去醫院照了磁核共振，顯示出腰椎有異物壓到神經。　　未來還能不能跑？我不知道。　　但很慶幸，對於不想後悔的事情，我過去從未猶豫等待，你呢？現在就起身去嘗試吧。　　在這本書裡，有一種生命的節奏，叫做「熱血」！　　John用了4年時間，跑完世界7大洲馬拉松。　　人生的第一場遠征就離開台灣，赴大洋洲夏威夷參加「檀香山馬拉松」，　　　之後，更像是打開了身體內建的跑步開關，一路無法停止的跑上全世界！　　從一年跑不到一公里的非運動愛好者，　　到以獨樹一格的cosplay妝扮、成為世界第一位cosplay跑完南極洲馬拉松的素人跑者！　　他一頭栽進了跑步的世界，為生命跑出另一番風景；跑出台灣，更帶著台灣跑進世界版面！　　【得獎紀錄】　　2015年 2月：撒哈拉馬拉松-以北極熊裝一舉拿下該賽歷年來第一次頒發的「最搞笑跑者獎」　　2015年2月：運動筆記-2014年度徵文大賞「第一人氣獎」　　【媒體報導、專訪】　　2015年5月：中央廣播電臺、西班牙《Runner's World》雜誌　　2015年11月：三立報導　　2015年12月：中時、民視報導　　2015年12月：愛迪達、運動筆記專訪　　2016年1月：商業週刊專訪　　2016年3月：don1don運動網站專訪　　【賽事記錄】　　2012 年12月：夏威夷初馬（北美洲）　　2013-14年：雅典馬拉松（歐洲）、東京馬拉松（亞洲）、北韓平壤馬拉松（亞洲）　　2015 年2月：撒哈拉馬拉松（非洲）　　2015年7月：澳洲內陸馬拉松（大洋洲）　　2015年9月：巴塔哥尼亞馬拉松（南美洲）　　2015年11月：南極馬拉松（南極洲）本書特色　　菜鳥跑者的笑看馬拉松(ㄖㄣˊ ㄕㄥ)練習　　踏上跑途後受傷積水的膝蓋；游泳時拉傷的脖子；洗廁所蹲下時，尾椎用力撞擊到洗髮乳瓶，差點慘遭爆菊花的脫序人生……。當上帝關起一扇門時，祂其實也會順手關起其他的窗。這時除了笑看，還能怎麼辦？　　七大洲馬 x八場用生命奔跑的真實故事 (沒改編) 　　從亞洲一路跑進神祕的北韓、衝進沙漠的難民營、穿越零下的極地冰川。4年來一路上的笑和淚水、一字未改的髒話和熱血，陪伴你跨越每一個障礙，突破每一次極限！　　寫給馬拉松cosplay愛好者的實用建議　　扮北極熊跑沙漠？化身關公跑南極？這些idea可不是無中生有，而是思考後的最佳組合！吸引全場跑者的目光！讓地方媒體爭相報導！本書將滿足馬拉松cosplay迷的絕對幻想！　　要跑就要準備好　　全書賽事整理，每一場馬拉松簡介、比賽資訊、費用、場地路況。穿戴要怎麼準備、該注意哪些細節，資訊通通告訴你。　　John的不專業專欄　　用最敬業的態度，為新手蒐集可能遇到的馬拉松問題。祝每位新手上路，一路順風！　　365天都想跑，40場瘋狂馬拉松賽事匯報　　收錄1~12月，40場不能錯過、沒跑到會後悔的馬拉松賽事資訊。單一洲馬拉松、跨洲馬拉松、迪士尼主題馬拉松…等所有的賽事整理。名人推薦不跑會死推薦 (按姓氏筆劃排列) Greta 三鐵美少女江彥良江湖跑堂創辦人江守戎運動網站【don1don】編輯林義傑馬拉松運動員胡杰街頭路跑創辦人陳彥博極地超級馬拉松運動員劉建華百馬達人