為什麼你不敢面對真實的自己?:停止內疚、恐懼,別再製造藉口,過你想過的生活, 城邦阅读花园 - 马来西亚最大网路书店
 
首页 3天快送 台湾图书 香港图书 中国简体 马新简体 生活品味 休闲娱乐 文具手作 电子书 漫画馆
 

预购商品

看看更多

书目分类

特别推荐

22.06.2020搶先預購_SIDE BANNER
天人共振音乐 SIDE
《河流》身心靈療癒.誌
05.2024 漢方芳療經絡健康管理師課程_side banner
新书排行
畅销排行
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
看看更多
 

為什麼你不敢面對真實的自己?:停止內疚、恐懼,別再製造藉口,過你想過的生活

Your Erroneous Zones: Step-by-Step Advice for Escaping the Trap of Negative Thinking and Taking Control of Your Life
       
 
ISBN 9789866006876
定价 NT350
售价 RM54.70
优惠价 RM47.04 *
作者 偉恩.戴爾
译者 林麗冠
出版社 如果出版社
出版日期 2016-03-10
装订 平裝. 單色印刷. 320 页. 21.
库存量 本商品已絕版無法銷售
   
 
 
       
  • 内容试阅
  • 作者简介
     
 

  

  自我啟發之父偉恩.戴爾博士暢銷20年經典

  全新增修譯本

  
  全球銷售超過3500萬冊,
  超過27個月長居暢銷書排行榜冠軍,
  亞馬遜讀者5顆星評價

  
  如果把別人的肯定當成一種需要,那你永遠不會快樂。
  如果不讓你關心的人去做他們選擇的事情,那你永遠無法明白愛。
  如果用際遇和他人的感受決定自己的價值,那你永遠無法明白什麼是價值。
  問題不在於「世界」是什麼樣子,而在於「你」選擇成為什麼樣子。
  
  「有人說」、「我不能」、「我應該」、「我擔心」、「這不公平」、「都是你害我的」……,
  這些都是你自己製造出來妨礙你追求幸福人生的藉口,
  世界上,喜歡你和討厭你的人永遠是50對50,
  你可以決定自己想怎麼做,不需要別人的認可。
  公平、責任、內疚、憂慮、別人的期望、遵循傳統……這些都是束縛住你的錯誤觀念,
  丟棄它們吧,
  當你真實地面對自我,就是邁向充實人生的第一步。
  
  個人成長的經歷、社會集體制約的力量、對價值觀的認知,甚至大腦的獎勵機制,
  都能提供你無窮盡的藉口,讓你停滯不前,不敢為自己踏出勇敢的一步。
  書中以具體的案例一一破解讓你原地踏步的行為,
  更進一步提供你具體可行的簡單方案,
  只需一轉念,改變自己,從當下開始。
  
  【關於偉恩•戴爾博士】
  幼年在孤兒院成長,10歲後又遭繼父暴力相向,
  但他堅信命運掌握在自己手中,最後成為治癒全球數千萬人的心靈大師
  《為什麼你不敢面對真實的自己?》是他最富盛名的暢銷及長銷著作,
  這本書曾改變了全世界三千萬人以上的生命。
  
  【這樣做,生命就能改變】
  ●成長,意味著把你的生命力用來追求更大的快樂,而非是因為犯錯或在某方面有缺失而必須改善自己。
  ●愛是種能力和意願,能讓你關心的人去做他們選擇要做的事,且不要求他們必須令你滿意。
  ●快樂就是不把尋求認可當作一種需要,如果你想得到所有人的認可,最有效的辦法就是不要追求它。
  ●你的價值由你自己決定,不需要向任何人解釋。你的價值與你的行為和感覺無關。
  ●內疚無法改變過去,只是在浪費生命。每次你開始內疚,問問自己,是不是當下想逃避什麼。
  ●憂慮一點也不能使事情變得更好。事實上,憂慮很可能讓你更難有效處理當下。
  ●歸咎別人是一種小技倆,每當你不想為生活中的某件事負責時,它就能派上用場。它是外控型人的避難所。
  ●別再以那些不是對就是錯的方式思考,事物其實沒有對錯之分,每個人都有不同,而且從不同的角度看事情。去除那些錯誤的對/錯分類,你將會發現作決定比較容易。
  
【心理學名師傾心推薦】

  「我非常喜歡書中提到關於「選擇快樂想法」的概念,從認知治療的觀點來看,此書提供了有趣、深入又實用的內容。」──諮商心理師/作家|黃錦敦
  
  心理博士、故事療癒作家、敘事私塾主持人|周志建
  卡內基訓練大中華地區負責人|黑幼龍
  心理治療師/作家|游乾桂
  諮商心理師/作家|蘇絢慧(以上按照筆畫序)

 
     
     
     

买了这本书的人也买...

讓你的時間更有價值:空閑時間就是你的未來財富
讓你的時間更有價值:空閑時間就是你的未來財富
過了二十歲,要有瘦一輩子的本事
過了二十歲,要有瘦一輩子的本事
幸好不漂亮 “看臉時代”的活法之書。(世界超模呂燕、金球獎最佳女主角吳珊卓的生活態度:每個女性都可以定義自己的美,因為這是你的人)
幸好不漂亮 “看臉時代”的活法之書。(世界超模呂燕、金...
一個人的修養,看失意時的善良
一個人的修養,看失意時的善良

最近浏览商品

福爾圖娜之瞳(電影書衣版)
福爾圖娜之瞳(電影書衣版)
 

客服公告

1.
2.
看看更多
1.11.2024 詩與遠方,在書中  綫上書展_Side Banner
12.10.2024 黑膠唱片展
23.11.2024 居家咖啡師養成班_Side Banner
23.11.2024 《SCAM》 防詐騙書籍分享會_Side Banner
24.11.2024 你確定你吃對了嗎?~正確飲食帶你享瘦吃瘦,遠離慢性病_Side Banner
30.11.2024 《瑰麗的萬神廟》分享會_Side Banner
07.12.2024 《溫柔·痛快·與世界一同存在》分享會_Side Banner
08.12.2024 自由書冩 X 心靈牌卡_Side Banner

热门活动

10.2024 城邦推出APP_Side Banner
12.01.2025 放下父愛的缺憾,也放過自己——馮以量《父能量》分享會_Side Banner
城邦現金禮券_side banner
城邦阅读花园粉丝团
城邦Telegram
閱讀城邦
城邦選物Cite Selection

订阅电子报

     

关于城邦  |  隐私权政策  |  购物指南  |  便利付款  |  商品寄送  |  售后服务  |  联系我们
客服专线:+603-9056 3833      电邮:[email protected]
网购服务时间:周一至周五 9:00am – 5:30pm (假日除外)
门市营业时间:11:00am - 7:00pm(公共假期适逢周一至周五为休店日,若逢周六日则照常营业)

Copyright © 2024 Cite (M) Sdn Bhd (458372-U).    All Right Reserved.