讓孩子在情緒裡學會愛：陪他經歷喜怒哀樂，說出真感受


	媽媽最想Tag老公！網路轉貼最多、最強親子文！　　如何掌握教養四大面向，把從容變成習慣，　　引導孩子「還原現場」，釐清情緒，　　讓孩子變得自動自發、開朗豁達！　　　　從在科技公司的上班族，變為專業親職講師；　　從看見孩子犯了錯就火冒三丈的父親，透過反思與調整，　　成為網路轉貼最多的親子教養部落客！　　備受信賴的澤爸要與你分享：　　　　◎掌握親子教養大原則，小狀況也能從容應對　　澤爸認為，親子教養有四個面向：情緒、溝通、教養與關係，每個面向都有基本原則可遵循。　　　　情緒：關於情緒，我們不只要面對孩子的情緒，更要顧及大人的情緒。更重要的是教導孩子，如何在不影響他人的情況下，正確的宣洩情緒。　　　　溝通：命令或是說服，都是單行道，只有雙向溝通，才能真正理解孩子心中的想法，避免孩子陽奉陰違，建立親子間的良好關係。　　　　教養：當孩子表現出負面行為，父母當然要教導，但最重要的是了解孩子行為背後的原因。　　　　關係：家人之間沒有對錯。爭執誰對誰錯的當下，往往就是產生裂痕的開始。所以爭執時不要隨意怒罵，或做人身攻擊，要學會只表達內心感受，讓彼此的關係更緊密。因為教養是一時的，關係才是一輩子的。　　　　澤爸以「情境狀況SOP」的方式，舉出許多生活實例，以及最好的表達方式。透過書中的每一個情境，你可以實際了解到底該怎麼教、怎麼說，引導孩子的情緒，建立親密的親子關係，成為孩子最佳的陪伴者與生命中最棒的老師。　　　　◎做個臨危不亂、講情講理的從容父母，從說話開始！　　教養話術天天練，給父母的情境教養練習題：　　◆「不要再哭了」→「我陪你哭完」　　◆「你這什麼態度？」→「我知道你很生氣」　　◆「不准打人」→「你可以好好講」　　◆「不行亂跑」→「要用走的」　　◆「不要摸杯子」→「只能用看的」　　◆「你說謊」→「有的事情就要說有，沒有就要說沒有」　　◆「去洗澡」→「我們來比賽誰先到浴室……」　　◆「現在就去收拾東西」→「再玩10分鐘後就要收起來囉！」　　◆「要不要去吃午餐？」→「午餐想要吃飯還是吃麵？」　　◆「你已經有了，不可以買玩具」→「可以啊，生日的時候買給你」　　◆「不能吃糖果」→「當然可以吃糖果，不過要吃完飯才能吃」「好啊，但是今天已經吃過了，明天就可以吃囉！」各界推薦　　兒科醫師、親子作家　黃瑽寧　　親職教育專家　楊俐容　　親子天下數位總監　陳世耀　　臨床心理師、王意中心理治療所所長　王意中　　電台節目主持人　曾國榮（曾爸）　　網路名人　硬漢爸（廖宏德）　　　　澤爸的分享，讓我們看見理性與感性交融的教養智慧、知識與體驗並重的親職系統。澤爸的文章，是絕佳的素人創作，更是連專家也會折服的超實用父母參考書。——親職教育專家　楊俐容　　　　看完工程師澤爸的親子教養分享，爸爸也可以像媽媽一樣溫柔，讓孩子放心地黏著你不放！原來每天發生的親子狀況題，也能有SOP像拆炸彈引信一樣輕鬆解除！——親子天下數位總監　陳世耀　　　　透過澤爸的文字，讓人感受到在教養上，爸爸原來可以很細膩，媽媽也可以很安心。這是一本非常貼近生活、沒有距離，如同好友與你對話、分享，讓親子關係更香醇、濃郁的陪伴紀錄。──臨床心理師／王意中心理治療所所長　王意中　　　　深受媽咪界喜愛的澤爸傳授親子教養心法，澤爸證明每個好爸爸都是當了爸爸才學會做爸爸的。這本書超實用，簡直就是聰明好爸爸的筆記底加線，唯一副作用：後悔自己太晚學會了！——電台節目主持人　曾國榮（曾爸）


	目錄自序　為父的轉念與蛻變：陪伴與了解，是父母給孩子最珍貴的禮物前言　掌握教養大原則，各種狀況都能從容應對澤爸獨創！親子溝通SOP：當父母面對各種情境狀況時的SOP PART　1　教養理念誰說的算？為何照著教養書做，還是有問題？　　面對教養的困惑爸媽與孩子的想法互不相讓　　跳脫對錯，成就雙贏孩子們吵架，我要介入嗎？　　自由與限制的界線孩子犯錯，該不該處罰？　　陪孩子學習負責物質上的獎勵，容易讓孩子放棄？　　如何獎勵孩子？大人犯錯被孩子發現，該怎麼辦？　　爸媽的言行是孩子的榜樣如何與孩子講道理？　　講道理要看時機夫妻教養觀念不同調，如何溝通？　　給父母的三個準則 PART　2　孩子漸漸長大會面臨的各種狀況親友之間對於孩子的比較，我該在意嗎？　　發現孩子的獨特亮點爸媽總是期望孩子「可以再更好」　　欣賞孩子現階段的好小孩對大人態度不佳，該如何糾正？　　學習「尊重」的真諦孩子不想跟長輩打招呼，是我沒教好？　　教孩子了解「禮貌」這回事為什麼他有我沒有？　　與孩子談「公平」孩子為什麼沒有說實話？　　大人的反應決定孩子怎麼說孩子，先別急著放棄　　鼓勵孩子再試試看的堅持孩子這樣做，原來是在吃醋？　　孩子永遠需要父母的稱讚如何面對孩子莫名哭鬧不止的窘境？　　陪著孩子哭，也是一種幸福 PART　3　當孩子的行為與我們的想法有衝突時什麼都回答「不要」的兩歲兒找到方法應對孩子沒來由的拒絕為什麼一定要先寫功課才能看電視？　　從小事讓孩子練習規畫孩子只要吃糖果不要吃飯　　使用正面肯定句，讓孩子欣然接受你給孩子貼了什麼標籤？　　負面批評的影響為什麼總是喊不動？　　讓孩子學會自我管理爸爸，我可以玩手機嗎？　　讓親子互動比3C還好玩準備出門時，孩子總是拖拖拉拉　　用對方法，快樂出門 PART　4　當孩子與他人產生衝突一定要教孩子分享嗎？　　分享不應變成強迫當孩子與人發生衝突　　從衝突中學習人際相處兄妹倆都想要同樣的東西　　放手讓孩子們討論如何化解孩子調皮打擾他人的尷尬？　　探求行為背後的本意孩子好勝，就是輸不起嗎？　　同理孩子獨一無二的性格可以教孩子反擊嗎？　　動手的時機與迷思孩子在學校的人際關係有狀況　　放下擔憂，選擇相信媽媽就是不懂，男孩子為什麼喜歡玩打鬥遊戲　　理解男孩的行徑 PART　5　各種場合的情境教養不小心打破東西　　我們最在乎的只有你不小心畫到餐廳的桌布上　　教孩子面對錯誤在公眾場合大聲哭鬧　　放下面子，平常心教養忘記帶東西到學校　　堅守規矩也可以很溫柔問孩子學校的事情，每次都回答「忘記了」　　詢問孩子問題的技巧在商場亂摸東西　　正向溝通，給予直接指令吵著要買玩具　　堅守原則，處理孩子的要求一生氣就站在馬路上不走了　　與孩子解釋「危險」在大眾運輸上大聲喧嘩　　三招讓孩子安靜後記&感謝澤媽小語