吹風機溫灸術：穴道熱熱吹，病痛快快好


	日本超難預約的人氣醫師──川嶋朗親自傳授史上最簡單的溫灸術！　　只需一台家裡一定有的吹風機，完全不必添購特殊道具　　操作簡便安心，不用點火、煮水、調整溫度，想到就能做　　吹風機溫風範圍大，毋需講究精準穴位，人人都能輕鬆上手　　免預約、免掛號費，經濟又省時，居家保健、養生效果絕佳　　現代人由於生活形態改變，與生俱來調節體溫的功能失調，導致身體一年四季都處於畏寒狀態，血液循環變差、代謝功能減弱，甚至引發各種文明病！　　手腳冰冷、肩頸痠痛、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、　　虛胖水腫、便秘、消化不良、胃痛、頭痛、宿醉、憂鬱焦躁、　　容易疲勞、生理痛、更年期障礙、高血壓…… 　　傳統溫灸能有效解決這些問題，但是施行起來卻很麻煩，不但要點火燒艾草，還得找到精準的穴位，一般人根本無法做到！　　還好，日本的人氣醫師川嶋朗教你史上最簡單的溫灸術，利用家裡一定有的吹風機，每個穴位只要一分鐘，就能迅速緩解不適症狀；持續天天做，還能改善體質、永保健康！專業推薦　　我認為現代醫學與現代醫療都忽略了「畏寒」的問題，才會失去自癒疾病的能力。請各位務必善用川嶋醫師的智慧與實踐方法。──安保徹（醫學教授）　　在現代人強調養生，冬令進補、越補越虛，夏天狂吃冰、越吃越濕熱的日常生活中，這本《吹風機溫灸術》提出另一個不吃藥的溫補壯好方法。──鄒瑋倫（中醫師）


	目錄推薦序　隨手掌握的暖健康學鄒瑋倫前言　　你能讓自己的身體變得更健康！序章　　我們都「受寒」了　　　　為什麼「畏寒」對身體不好？　　　　中醫解決「畏寒」症狀的方法健康法一定要「簡單」、「自在」，否則毫無意義對準「穴位」施行溫灸術益處無窮的吹風機溫灸術吹風機溫灸術的正確使用方式吹風機溫灸術的實行時機吹風機溫灸術的注意事項刺激老年人與兒童穴位的方式現在立刻踏出健康的第一步第1章吹風機溫灸術的基本穴位以吹風機溫灸術改善健康的八大基本穴位足三里三陰交陰谷交信太谿照海手三里風門以吹風機溫灸術抗老化的四大基本穴位百會曲池湧泉中脘可改善兒童氣喘、過敏、體質虛弱的穴位兒童的穴位第2章以吹風機溫灸術改善體質！首先從這裡開始！阿是穴頸部容易痠痛肩膀容易痠痛腰部容易痠痛憂鬱、不安、焦躁失眠高血壓胃弱便秘虛胖、水腫多汗濕疹、斑疹、異位性皮膚炎容易長痘痘或紅疹虛弱、精力減退、勃起功能障礙過敏性鼻炎、花粉症改善脫毛症與毛髮稀疏第3章緩解突如其來的不適頭痛牙痛眼睛疲勞喉嚨痛流鼻水、鼻塞胃痛腹瀉、腹痛宿醉全身無力生理痛、月經失調、更年期障礙幼兒夜哭、鬧脾氣、尿床吹冷氣會難受精疲力竭除疣第4章自我照護進階Q&A 想多了解利用穴位自我照護的方式如何挑選按摩滾輪以及好的針灸師？不要用空調比較好嗎？什麼樣的「服裝」可以提高體溫、促進健康？「飲食」要注意哪些事項？如何正確使用市售藥物？如何改善體溫過低，享受健康生活？穴位索引症狀索引