可不可以不要沮喪？勇敢面對情緒的6種方法


	如果目標已定，那就埋頭苦幹、全力以赴。　　就像登山者一樣，專心於每一級在冰岩上刨出的階梯，　　並不抬頭遠望，因為遙遠的山峰會使他心灰意冷。　　也不俯身向下看，因為萬丈深淵會讓他膽戰心驚。　　需要堅信，總有達到頂峰的一天。　　自卑感之所以會影響我們的生活，並不是因為我們在技術上或知識上不如人，而是由於我們自己有不如人的感覺。　　不如人的感覺，產生的原因只有一種：我們不用自己的「尺度」來判斷自己，而用別人的「標準」來衡量自己…… 　　記住，你不「卑下」，你不「優越」，你是獨一無二的!


	目錄拒絕自卑，重建信心人置身於這個世界是一個開端而不是結尾，人的最大敵人是他自己。弱者變成自然的奴隸，強者徵服自然。強者還是弱者靠人本身去決定。－－威廉․喬丹不自卑、有自信／008 不要過分追求別人的讚許／012 面對嘲笑，一笑置之／017 面對批評，坦然對待／019 不以他人的標準衡量自己／025 拒絕消極，重建信心／030 增強社交力，成功不求人／035 自己把握未來／039 成功，終極目標／045 不斷學習，智慧加倍如果你永遠滿足於做一個體力勞動者，那麼，下班的鈴聲一響，你就可以徹底放鬆。但是，如果你還要繼續努力，開創一番事業，下班的鈴聲只是你開始思考的信號。－－李․艾柯卡知識是成功的基礎／052 像開採金礦一樣追求知識／056 探求知識切忌淺嘗輒止／059 講求學習方式／063 明確的學習內容／073 知識存摺／084 科學的學習方法／086 學習是一輩子的朋友／094 發揮獨創精神／097 求博學而非雜學／100 精力旺盛，出類拔萃不要感到疲倦極了的時候才想到休息，休息並不是絕對什麼事都不做，休息就是修補。－－丹尼爾․何西林精力旺盛，才能出類拔萃／106 失敗的疲勞轟炸／111 輕輕鬆鬆消除疲勞／115 累了，就先休息／121 先休息，就可以隨時重新上路／125 腦袋越用越靈活／128 思想有如源源不絕的泉水／135 精神健康就不會老化／139 勤奮立志，開拓人生在生活中，盡可能地在你的「一天」中多做一些事，或者開展一次冒險活動。－－拿破侖․希爾用心，創造幸福生活／146 無功不受祿／150 為理想付出努力／154 堅持勤奮是一種成功／158 知識是行動的依據／162 才氣就是長期的堅持不懈／166 知識，是行動的依據／169 開拓自己的人生／173 增強自信，認定自我即使我是一株生長在山崖間的岩石下面的一個小草或者小樹，我也要極其頑強的順著岩石的縫隙向外生長出來，變得粗壯。－－司湯達不要和他人比／184 我是獨一無二的／187 要做，不要怕做錯／190 放下內心的包袱／193 用行動增強自信／197 認定自我的道路／207 堅持走自己的路／210 戰勝「約拿情結」／213 使自己成為追逐的目標／219 勇於面對，堅定信念世間沒有一種具有真正價值的東西，可以不經過艱苦辛勤勞動而能夠得到的。－－愛迪生面對陌生的環境：「勇於面對」／226 在關鍵時刻：「孤注一擲」／229 失敗的正面價值／233 發掘自己獨到的才能／242 保持堅定的信念／248 思緒清楚的自我省思／250