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ISBN |
9789863460886 |
| 定价 |
NT400 |
| 售价 |
RM62.50 |
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优惠价 |
RM55.63 *
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作者 |
苗樹林
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出版社 |
大展
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出版日期 |
2015-10-01 |
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装订 |
平裝. 單色印刷. 293 页. 21. |
| 库存量 |
海外库存
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48式太極拳動作內容充實，不算起勢收勢也比24式太極拳多一倍。其中包括：掌、舉、勾3種手型：弓步、虛步、僕步、歇步、丁步、半馬步、獨立步等9種步型：分腳、蹬腳、拍腳、擺蓮腳4種腿法以及各種各樣的手法和步法。
另外，48式太極拳比較注意動作的左右勻稱，這樣既增大了拳法練習的運動量，又顯得兼顧得休、編排完整。本書以圖解的方式教你打48式太極拳，簡單明瞭，易於掌握，相信定會受養生愛好者和太極拳初學者的喜歡。 |
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目錄
四十八式養生太極拳鍛鍊要領
一、基本步法
二、步法練習
三、拳法練習
四、眼法練習
五、身法練習
六、呼吸運動
七、勁力運轉
八、太極拳與經絡學說
四十八式養生太極拳動作名稱
四十八式養生太極拳圖解說明
四十八式養生太極拳二人對練 |
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