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「愛」不是需要,而是一種能力。愛的能力必須不斷學習! 學習莫獨自探索,藉助別人經驗才能事半功倍。 本書擷取自清涼音近四十位講師的精彩故事、智慧菁華,以精鍊生動的文筆,將之運用在「愛、EQ、溝通、兩性、親子關係」等領域。以引人入勝的例子,帶來共同成長的省思,本書提供了多元思考的智慧,擁有本書,等於同時擁有四十位心靈導師與生活顧問;隨手翻閱其中的一個故事或一句話,有助於您化解關係僵局,提升相處品質。 關係一旦不和諧,人生注定苦多於樂! 關係是花園,愛是園丁;享受關係,相「愛」而不相「礙」,唯有在關係中不斷修練、成長… 學習,來自聆聽智慧的聲音 智慧,來自清涼音講師的精彩演講 隨書附贈清涼音講師群的智慧啟示2-精選CD,收錄清涼音講師黃順成、李蓉、許永政、方信智、饒夢霞、吳娟瑜、李偉文等老師的精彩演講片段,讓智慧的好聲音隨時圍繞您身邊。 ※本CD為購書贈品,不單獨販售 名家推薦 在人生各種挑戰的階段裡,《在關係中修練》一書彷彿一盞明燈,為人生點亮了方向。~吳娟瑜(國際演說家.作家) 此書的問市,就像在紅塵大地裡又多長出一棵「智慧大樹」,為在關係中受到困擾、無助的人指點迷津,並提供良策妙方。~饒夢霞(輔導專家.成大副教授) 對待環境,我們需要一顆溫柔、尊重的心,不然大自然一定會反撲:同樣的,不能善待他人和自己,必然傷人又害己;重新喚起內心深處的溫柔、摯愛,此書幫助我們在關係中成長、成熟…… ~李偉文(牙醫師.作家.環保志工) 關係越親密,似乎越容易受傷,其實真愛不受傷,會受傷的就不是真愛;如何讓愛不受傷,關係越親密越和好,本書的見解與案例發人深省,值得細細品味……~黃順成(輔導諮商師.知名講師.奧瑞岡協會創會會長) 關係問題最難搞定,因它涉及情緒管理、溝通表達、創傷經驗療癒等,本書從多個面向來探討關係課題,如剝洋蔥般,讀者讀著,自然意解心開,面對關係問題也更具信心與智慧。~許永政(演說家.企業講師.監獄教誨師)
序一 序二 自序 傾聽自己的鼓聲 愛是唯一能流傳人間的生命禮物 愛,一切問題的答案 花自盛開,蝴蝶自來─自愛才得人愛 你只能擁有你所相信的 你怎麼看待自己的? 悅納與愛的神奇力量 傾聽自己的鼓聲,活出喜悅人生 善用情緒導航 善用情緒導航,創造美好關係 成也情緒,敗也情緒 為何老愛打壞球呢? 情緒化?化情緒? 情緒由你做主,人生不是為了來受苦 打開情緒的黑盒子─苦惱都是「想」出來的 瞧瞧烏雲四周的銀色鑲邊 接納情緒,打開春天的心窗 情緒是禮物和祝福 愛人像修剪自己的指甲 打開生命之甕─聆聽彼此的成長故事 親愛的,你懂我嗎? 是私欲?還是愛呢? 愛人像修剪自己的指甲 在傷痛的泥沼生起愛的蓮花 因為愛,我要怎麼做? 記錄當下美好,留下愛的見證 關係是花園,愛是園丁 好溝通創造好關係 溝通,從傾聽開始! 設身處地,打開溝通心門 得理失人和,是得?是失? 先同理,後講理 以他為鏡─從別人身上照見自己 與其言不由衷,不如坦誠表達 話不在說什麼,而在如何說 兩性關係好修行 在關係裡修行,牛糞也變鮮花 接納才能帶來改變 閉一隻眼反觀自己,睜一隻眼賞識伴侶 關係互動如便利貼,不是強力膠 雞同鴨講如何琴瑟和鳴?你的主要愛語是什麼? 愛在貼心行動處,幸福就是這麼簡單 不懂分手,難以牽手 給孩子一本愛的存摺 給孩子一本愛的存摺 不及時陪伴孩子,越長大越牽絆 不打不罵能教好孩子嗎? 小心,孩子被您說壞了 從白痴到天才─鼓勵、肯定的力量 擺對地方是天才!擺錯地方是蠢材! 亦師亦友,當大於等於型的父母 快樂幸福補習班,孩子報名了嗎?
作者簡介 陳三峰 沒有煙癮、酒癮、唯獨「寫癮」很大。 書寫也能成癮,因為創作,就像鍾愛生命中唯一的情人;我和僅有的一生談戀愛,藉由文字譜出認真活過的音符。 座右銘「常想一二,遊戲八九」。因人生不如意事十常八九,故要把思緒聚焦(focus)在「一二」如意事上,「八九」的不如意事就當提升自我的闖關遊戲,如此人生就能隨緣自在、隨處樂活。 作品曾獲府城文學獎、誠品書局、人間福報徵文比賽等獎項。目前專事寫作、演講,並為清涼音文化事業有限公司特約編輯。 作者的網站─寫寫樂.瘋創作 網址:www.focus12.org 或從各大搜尋引擎輸入「寫寫樂」搜尋。
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