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第一章 自我行銷——把自己推銷出去！ 要命的第一印象 性格決定命運 細節決定成敗 你給我好好記住 你為什麼不毛遂自薦？ 第二章 自我修練，打造職場贏家！ 第１項修練「專業」──沒有一萬小時別談專業！ 學歷無用 專業證照護身 專業掛帥──一萬小時的淬鍊 叫我第一名 學到老才能活到老 奧運金牌的祕密 第２項修練「電腦」──隨時在旅途中，永遠聯絡得上 電腦上手，網路上身 個人e化的第一步 個人M化的第一步 行動工作者：e化+M化 第３項修練「語言」──老貓學狗叫 K英語，十年一日 學英語，千方百計 Yes, I Speak English. 語言是一項終身資產 大家一起來救菜英文 第４項修練「能說」──鬥嘴鼓，說得嘴角全波！ 溝通，簡潔為要 開會，發言中肯 簡報，要言不煩 逞口舌之快？ 說故事代替說教 第５項修練「會寫」──你有九把刀，我有一把槍 上簽呈，謹請核示 專題報告，一頁搞定 商業計畫書，力求周延 下筆千言，倚馬可待？ 第６項修練「時間」──時間是一把雙面刃 得意的一天 跳出時間的陷阱 一天有二十五小時 從此不用再加班 瀟灑走一回 第７項修練「人脈」──貴人！您在何方？ 人脈管理，九同之說 人際關係，如補破網 建立班底，集體跳槽 貴人！您在何方？ 智慧老人！您在哪裡？ 第８項修練「健康」──千萬不要過勞死！ 減肥瘦身，手腳俐落 疏解壓力，控制情緒 睡個好覺，作個好夢 養生之道，長命百歲 第９項修練「財富」──台灣錢淹腳目，中國錢淹肚臍 大富由天，小富由儉 量入為出，第一桶金 財富管理，私人銀行 英年早逝，英年早退 卡奴或卡神？ 揭穿馬多夫們的騙局 樂透彩主狂想曲 第１０項修練「提案」── Mission: I’m possible 創意像呼吸 唯可行性是問 化構想為創業計畫書 詛咒給別人死 第１１項修練「執行」──績效是硬道理，年齡不是問題 有執行力的人 可執行的策略 成功方程式 魔鬼在細節裡 簡單是王道 裁員沒我的份 第１２項修練「堅持」──戲棚下站久就是你的 不如意事，十常八九 聽老闆的，就錯了！ 對的就要堅持 戲棚下站久一點 第三章 自我管理──你的下一步？ 正確的第一步 比別人快一步 你的下一步 做個快樂的π型人 變形與變臉 過河卒子 台灣XX教父 Winner or Loser?
作者簡介 顏長川Mr. John C.C. Yen 「金融老兵」轉型「企管顧問」，現以「智慧老人」自居，期能提供世界級經營智慧給職場人士。 1978至2003年，顏長川任職於中國信託商業銀行，是該行第一個公費留學生(美國Temple大學MBA)，也是該行加拿大子行(CTC Bank of Canada)的創辦人，並曾擔任中國招商銀行信用卡中心的行銷企劃顧問。服務25年期間，曾獲徵信研習、品管圈活動、提案競賽的第一名，也受過個金、法金、國際金融、證券、駐外等各重要部門的歷練，是部屬眼中的好主管、主管眼中的好部屬、老闆眼中的好員工。工作之餘，他經常在各報章雜誌和網站上發表關於金融與管理實務經驗的文章，並結集成《貸款敲門磚》、《銀行開門》、《錢的遊戲》、《經濟命盤》、《生涯管理36計》、《我愛信用卡》、《Money專賣店》、《從24封信學管理》、《做對6件事，打造高績效企業》等書 2004年，顏長川從中國信託商業銀行轉換跑道至哈佛企管顧問公司，擔任過《管理雜誌》和《突破雜誌》總編輯、e化事業部總經理，現為專任講師，主要為海峽兩岸的各行各業講授管理、領導及各種體驗式活動等課程，有「康師傅的師父」、「富士康的A咖講師」的美譽。 顏長川畢業于台南一中、臺灣大學經濟系；擁有美國賓州Temple大學（MBA）碩士學位。
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