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我的放鬆真心話 前言 I. 放鬆大調查 ‧心理醫生篇：專家談放鬆 ‧街頭訪問篇：兩地放鬆行為調查 II.放鬆大解密 method 1 - take shower / bath 洗澡 白天洗澡 vs. 晚上洗澡 台灣沐浴用具 vs. 英國洗澡文化 英國佬Mark的泡澡人生 method 2 - shopping 購物 英國人的購物習慣 vs. 我的戰利品 我在英國的生存法則 台灣夜市 vs. 後車廂跳蚤市場 method 3 - lie down in grassland 躺在草地上 草地上看書 vs. 草地上練功 英國日光浴 vs. 台灣人防曬 method 4 - travelling 旅遊 英國背包客 vs. 台灣觀光客 阿公阿嬤進香團 我的巴黎小日記 method 5 - massage 按摩 英式按摩 vs. 台客style 腳底按摩 vs. 家庭美髮 英式除比基尼線 method 6 - eating / drinking 吃喝 台式紅豆餅 vs. 英式waffle 百元熱炒 vs. 英式酒吧 台灣食材 vs. 英國食材 我的吃喝小日記 method 7 - cooking 烹飪 英國烤雞 vs. 台灣辣子雞丁 教英國人做餃子 英國兔子 vs. 台灣薑母鴨 愛丁堡廚房 vs. 台灣廚房 method 8 - exercise 運動 戶外演唱會 vs. 阿公阿嬤公園熱舞 最有勇氣的滑雪運動 英國人遛狗 vs. 台灣人遛狗 III. 我的放鬆日記 ‧愛丁堡制服觀察 油漆工＋肉店老闆＋警察＋救護人員＋藝術表演者＋插畫家＋穿蘇格蘭裙吹風笛老人 ‧我的窗外風景 安靜窗外風景＋丟雪球的小孩＋藍色小精靈＋窗外兇殺案
作者簡介 Soupy Tang 湯舒皮 本名姓湯，小名湯湯，到蘇格蘭讀書當外國人問及名字意義時，而有了soupy的英文版nickname。 從小喜歡畫圖，現在過著每天都可以畫畫的愉快生活，喜歡觀察生活中所有不重要的小事並記得所有小細節，圖畫得很小，膽子卻很大，享受一個人帶著皮箱去各國旅遊，只要有杯啤酒心情就會放鬆！ 從小五歲起就會很早爬起來畫畫，對於生活中其他事情都不很在意，唯一只對畫畫執著。因為喜歡凱西所以選擇復興美工讀書，因為立志想成為Sara Midda而去了英國念愛丁堡大學插畫研究所。欣賞各種類型的風格，也喜歡用各種素材呈現作品，擅長以水彩、油畫、版畫等形式縮短純美術與人的距離，並認為色鉛筆也能變得很大器，甚至粘土雕塑也能讓人很感動。畫畫或許只是一種溝通的方式，重要的是讓人溫暖。 喜歡自創裸體小黏土及超迷你插畫，將乏味的生活點綴成色彩繽紛的怪奇小世界，期待與更多生活樂趣的同好們，分享咬下一口舒皮濃湯的溫暖！ 2013年出版第一本插畫作品《放鬆，together》，把英國蘇格蘭人的放鬆慢活分享給歩調很快的台灣人。3年後，2014年出版第二本新書《跟著Soupy愛手作，繪生活》，年底，在忙完誠品耶卡展視覺設計後，再次回到蘇格蘭生活，這一次仔細深入的觀察，有了不一樣的感受……英國真的懂得放輕鬆嗎？台灣真的壓力大嗎？2.0版的《跟著Soupy放鬆，together》，加入了最真誠的放鬆真心話。 Facebook粉絲團：【Soupy Tang舒皮．湯】www.facebook.com/SoupyTang
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