禪門直心 - 城邦阅读花园


	禪修即是修心，如何掌握調心之道？直心是道場，繼程法師提綱挈領指點迷津，條條大路通禪門！　　禪修本為安心，為何愈修心愈亂？最後到底是「悟道」或「誤道」？　　《禪門直心》原為繼程法師為僧眾點撥用功方法與修行心態的開示，能破解習禪迷津，掌握關鍵要領。全書內容分為八講：放鬆身心、運用方法、超越習慣、大信心與大憤心、大願心、大疑情、大悟境、福報七層次。提醒我們身心愈放鬆，方法愈用得上，並隨順當下因緣，調整方法。面對源於自心的修行障礙，要提起心力，打破慣性，通過關卡。大信心、大願心、大憤心是禪修重要的內在力量，堅定三心，必能起大疑情，證大悟境。　　縱然人生多紛擾，隨時回到當下、回到方法，就能回到禪悅自在。常行一直心，處處禪門開！


	目錄［自序］禪門直心〈第一講〉放鬆身心精進用功，不要緊緊用功放鬆身心，回到當下沒有預設，安住當下放下比較，目中無人身心愈放鬆，方法愈用得上〈第二講〉運用方法調好姿勢，做好調身準備局部放鬆，勿掉入意識的相整體覺照，進入默照只管打坐，慎防黑山鬼窟身心統一，悟到能所雙泯清明覺照，了了分明心守鼻息，制心一處提起話頭，引發疑情沒有答案，凝聚疑團無法之法，法法皆法方法簡單，心太複雜〈第三講〉超越習慣誰在用功？勿妄念中用功誰障礙你？抱定修行的心心在罣礙？擁有正面心態用上工夫，心向禪堂提起心力，不再找理由調整方法，心不抗拒放下自我，隨眾共修好好用功，繼續用方法覺察自己，面對內心問題〈第四講〉大信心與大憤心轉化心念，提起正面能量具大信心，相信因果相信方法，就是相信三寶因緣造作，成熟果報有大信心，只管用功用上方法，轉化問題提起信心，相信自己懺悔法門，具大信心外在信心，無法持久相信因果，持續用功信心十足，祛除障礙〈第五講〉大願心提醒發願，以願導行從四聖諦，觀人生苦面對苦集，滅道之根滅道之法，行八正道〈四弘誓願〉，代代相續印證佛性，發大願心〈第六講〉大疑情提起願心，放下壓力精進用功，疑情顯現凝聚心力，逼問話頭探索生命，起大疑情產生疑情，信心堅定打破我執，直見本性回到自己，當下是誰？熟能生巧，疑情自現〈第七講〉大悟境大疑大悟？大愚大誤？知見正確，證悟般若下定決心，改變人生決心愈大，領悟愈大藉事鍊心，培養悟性證大悟境，事理無礙開悟力量，來自疑情放下悟境，返本還源福慧雙修，通往悟境〈第八講〉福報七層次生命質變，修行開悟主人在嗎？主人是誰？世界末日，不畏生死把心打開，無非是悟