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第１章 悄悄襲來的流行病──骨質疏鬆症第２章 中老年人的「致殘殺手」──頸椎病第３章 威脅老人健康的頑疾──肩周炎第４章 讓人無法靈活動作的疾病──關節炎第５章 腰腿痛的「元兇」──腰椎間盤突出症第６章 威脅老人健康的意外──骨折
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