不要為失去而煩惱：管好自己的心的生活智慧禪


	一個人一旦整天都在為失去而煩惱，害怕得不到、害怕失去，這樣的生活，沒有快樂可言，無異於活在地獄中。終日為害怕失去而煩惱、而憂慮，會讓一個人失去平靜的心，也會讓自己看不到自己所擁有的，因而對自己身邊原有的幸福視而不見，以致離幸福越來越遠。　　　本書是一本充滿禪機的心靈勵志書。它利用很多禪思禪語來提醒讀者：人生有很多無常，所有的得到，終究還是會有失去的一天，沒有人能永遠擁有。再說，失去，也不一定是壞事，有時候，失去，反而是另一種幸福。所以，如何訓練自己用平常心，去面對生命中所有的失去，不為失去而煩惱、而影響心情，非常重要。　　全書字裡行間，充滿解脫煩惱的生活智慧禪，並且運用許多充滿禪機與哲思的小故事，來教導讀者如何看管自己的心，讓自己的心，學會放下執念與糾葛、學會面對失去，不再為得失而煩惱、而糾結，進而讓自己透過失去而成熟、而醒悟到自己原來還擁有很多，失去，也是另一種幸福的展現。生命苦短，不要為失去而煩惱，要為擁有而感激。只要你用心過、珍惜過，就能不留遺憾地過好每一天。


	目錄前言第一章放下，沒有那麼難捨得，真的沒有那麼難得到，不一定就是享受丟掉欲望，也就丟下了煩惱學會捨棄，才能走得更遠猜疑，只會失去更多不如淡忘過去，把握當下割捨欲念，斬斷情絲且放寬心看破，放下，自在懂得取捨，何愁不富足？去除瞋怒心失去了就失去了，莫頻頻回首別再執迷於享樂學會分享，張開雙手，世界便在你的手中珍惜擁有，才會富足不要盯著缺點不放放下虛榮執念第二章此心安處，即是吾鄉此心安處，即是吾鄉淡泊能滅心頭火一念悲心起，命運從此改悠閒忙碌，恰到好處日日是好日信任消除疑慮處處皆生機，只在把握健康不能揮霍不要太過相信自己的眼睛任何逆境都可能有轉機看破生死即是福不落因果與不昧因果靜坐觀心，心自明第三章　心清如水，了無牽掛心清如水，了無牽掛不動心、不起念，只是順其自然開墾心靈的荒地管好自己的心歡喜忍受，如飲甘露看淡是非榮辱，慈悲之忍出一張嘴比較快苦，福之根布施，而非施捨假如你是他心量似海，心寬天地寬第四章生活需要自己去體驗別太執著於面子執著拜倒，不如大膽超越生活需要自己去體驗一日不作，一日不食執守目標，莫分心伏久則高飛唯有負重前行，足跡才得以清晰深刻持守心志，像心痛時一樣專注後退其實是向前杯在壺下人生大病，只此一「傲」字一心一意，便與眾不同人常常不是栽在缺陷上，而是敗倒於優勢下智慧是永遠的財富行動需要導航燈第一步，是成功的一半我思故我在小聰明還是大智慧