30歲前一定要搞懂的自己（新版）


	30歲前與自己面對面，30歲後就能為自己做對的決定！　　突破紀錄　　影響50萬人身心健康的書！　　1.長踞誠品、博客來心靈養生暢銷排行榜　　2.國會議員閱讀率第一高！　　3.媒體爭相報導第一讚美推薦！　　送給30歲未滿或已經30歲的你。做最對的決定，就是先學會了解自己！　　朝鮮日報：那些雖寂寞、卻因害怕受傷而裝酷的年輕人必讀之書。　　MBC新聞：可以幫助30世代，讓他們對生活及工作、愛情、人際關係更有自信。　　作者金惠男說：30世代是「第二青春期」，這時候的心靈容易受傷，而且覺得自己像孤島一樣。我想幫助他們。　　※站在30歲前後路途上的你，請先做以下測驗檢測自己：　　□ 你是否愛耍酷，避免和他人建立親密關係？　　1.外表裝作毫不在乎，但內心卻期待受到他人喜愛。　　2.喜歡用冷靜、沉著、優雅的微笑來武裝自己。　　3.今朝有酒今朝醉，及時行樂才是人生目標。　　【以上3個選項只要有1項你回答yes，請翻開本書第1章：我的人生到底出了什麼問題？】　　□ 你是否不懂得如何去愛人？　　1.有時會感到心情低落或容易受刺激，且持續感到不安。　　2.猜忌他人，或認為其他人在猜忌自己。　　3.瘋狂地努力，以避免在現實生活或想像中被拋棄。　　【以上3個選項只要有1項你回答yes，請翻開本書第2章：20．30歲，從防衛機制開始檢視】　　□ 你是否一踏進公司就感到憂鬱？　　1.總是不放心把工作交給別人，凡事都要親自處理。　　2.心裡常常想著「這個工作不適合我，一定還有其他更好的地方」。　　3.碰到每件事，都會把其他人當成競爭對手。　　【以上3個選項只要有1項你回答yes，請翻開本書第3章：我真正想要的是什麼？工作與人際關係】…… 　　請在30歲前克服問題，請在30歲前了解自己！　　最受韓國人信賴的心理醫師金惠男，以她多年來豐富的臨床經驗，提出30歲前後的青年人必須了解並解決的幾個問題：一個幸福的成年人應該具備的基本能力是什麼？工作徘徊在十字路口時，該如何做出正確選擇？要如何愛得更熱烈，更誠摯？要如何面對變化無常的婚姻生活？唯有真正了解自己，你才會有能力扭轉生命中的瓶頸，迎向未來更豐富的人生。


	目錄 1. 我的人生到底出了什麼問題？為什麼拼命想「裝酷」？也許人前微笑，而內心卻在哭泣？無數的選擇可能性－關於這個詛咒要躲避某件事之前，請先記得 30歲，容易受惡魔誘惑的原因該是拋開「鎂光燈效果」的時候遇到真正的曼托（mentor）絕非偶然 2. 30歲，從「防衛機制」開始檢視為什麼不相信這個世界？為什麼她記不得國中以前的事？ 30歲，從「防衛機制」開始檢視有些問題現在不克服，就會跟著你一輩子對親密關係感到恐懼的人「媽媽男孩」、「媽媽女孩」的誤解能力強的人常有的盲點小心「受害症候群」 3. 我真正想要的是什麼？－工作與人際關係 30歲在職場上感到痛苦的原因我為什麼不知足？把人生當成功課的人為什麼我不放心把工作交給別人我在白白地浪費時間嗎我為什麼不停地和別人比較追求工作和生活均衡的4種方法辭職前應該考慮什麼別期待職場中有親情關係 4. 我還會有愛情嗎？－愛情與婚姻害怕被拒絕的人會在意對方過去的人為何不停地確認愛情？為何無法停止嫉妒？堅持理想情人類型者所犯的錯誤畢馬龍式的愛法－你應該照著我的意思去做！不要強迫戀人扮演父母的角色對婚姻的恐懼為人父母的意義已婚者的危險想法，以及其中隱含的婚姻本質儘管如此，我們還是要繼續去愛 5. 心理學想對三十歲人說的故事下定決心就能成功 30歲，能夠愛得更熱烈、更誠摯下定決心就能幸福你都是對的，所以毫不猶豫勇往直前吧