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你必須自己去做在學習中，要強調自強自立的精神，經過自己的頭腦思索得到的答案，印象才會深刻，收獲才更大。靠別人幫助的收穫就不完全是你的。 師父領進門，學習在個人。 不要相信什麼祕訣，追求什麼捷徑。 踏踏實實地依靠自己的努力去學習，去領會，才能掌握真正的學問。 堅定信念，什麼擔子都不重。 我們每個人身上都有「裂縫」， 各自都有著一點缺點。 倘若我們懷著一顆包容的心， 懂得發現對方的長處，並且能夠揚長避短， 我們的生活一定會變得更加輕鬆愉快和豐富多彩。 只有恆心是不夠的，世上愚人，之所以常常受苦吃虧， 就是因為有「不適當的恆心」。
第一章 領悟自我 有播種才有收成 明天的落葉 命從心生，運由心轉 極高明 要石頭還是要磚頭 奇特的禮物 瓶沙王聽佛法 豺騙婆羅門 狐狸與佛教之緣 如來佛和他的弟子阿難 東西很容易弄亂 倒見愚惑之眾 美麗女孩的願望 做夢也想不到的 必修的課程 我也要讀《大悲咒》 法演禪師和三位弟子的閒話 什麼擔子都不重 何必身外求佛 心跡 第二章 寬容慈悲 值得 苦惱 最有價值 遊僧的善舉 原路 退步原來是向前 鹿王的故事 僧侶講經 一代禪門大師 默默無語的趙州橋 情無取捨 馬鳴和富那奢 月船禪師賣畫 滿招損，謙受益 狐狸與吊桶 鳥窠禪師 伐樹 真愛和婚姻 第三章 有恆 馬上就剃度 參禪 你必須自己去做 沒時間老 剝駱駝皮的蠢人 與文字無關的 香嚴智閒悟道 悟性 各人的見識 說不出來 老喇嘛的故事 禪師的啞語 唸咒 法常和馬祖 靜坐也徒然 德韶國師的用意 每個門都可以進入 眼前的即是真實的 一切都還在 是非曲直要辨清 第四章 靜心發覺 只值三文錢 兩個四川的和尚 只看到一對腳印 農夫和兩個水桶 不適當的執著心 最珍貴的木材 只要有真愛 三個和尚 何必外求 扔掉了一顆心 朋友相處的祕訣 雜草也是很有用的 師父和徒弟的差別 老和尚的回答 從河面上走過去 七里禪師和強盜 跋扈的宦官 破鞋子 兩位虔誠的教徒 第五章 知足 送餅 通往天堂之門的許可證 論禪 何樂而不為 兩頭倒霉 飄浮不定 年輕人和石匠 何必強求 知足 和尚之勇 一顆珍貴的明珠 只要活著 放下 平分財產 得失隨緣 養馬 寫不好文章
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