生活是一種態度(2版)

給台灣的讀者　

Chapter 1幸福，就在眼前
01你最好的一面尚未嶄露頭角　
02發展？還是止步？　
03你內在的力量　

Chapter2發現自己的長處
04敞開你的心胸　
05生活需要歡樂和趣味　
06別把自己逼得太緊　
07發現自己的目標　
08創造你自己的未來　
09發現你的熱忱，追求它　
10積極的態度是上策　
11神奇的歡樂時刻　
12愉快是會感染的　
13回報　
14著眼於今天　

Chapter3致勝的人生態度
15決定要過得快樂　
16豁達寬容的精神　
17讓孩子獨立　
18你永遠都能夠吸引人　
19你能夠選擇自己對人、對事的反應　
20超越求同　
21順水行舟　

Chapter4成人發展的習慣
22留心習慣的力量　
23留意內心的不和諧感覺　
24學會解脫的藝術
25你可以變得更有創造力　
26微笑的力量　
27溫柔的決斷　
28把自我放進口袋裡　

Chapter5健康就是財富
29解決問題，腦力激盪
30沉思和冥想　
31為了你的身體和大腦而運動　
32沒有什麼東西嚐起來比保持苗條的感覺更好！　

Chapter6成長的過程
33想像未來的自我　
34成長意味著冒險　
35發展你的大腦　
36學習是成長，成長也是學習　
37調整步調會幫助你成長　

Chapter7成功溝通的力量
38傾聽的力量　
39傾聽以至了解：同理的力量　
40將別人的回饋當作珍貴的禮物　
41對話：溝通的好方式　

Chapter8朋友和愛人
42你的開始三分鐘　
43增添浪漫指數　
44不要害怕單身生活　
45真正的朋友使你散發光輝　

Chapter9尾聲
46如何知道自己正在成長？

作者簡介



Dottie Billington

　　曾為職業婦女。身兼作家、顧問、教師及培訓導師等多重身分。中年時重返學校研讀成人發展的研究所課程，並獲得博士學位。她研究的議題是探索為何某些成人終其一生均能持續學習，以及他們如何做到的。她所提出的論文不僅在此領域領先群倫，其所撰寫的書籍更翻譯成各國版本。