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序一 在醒著的時間裡有所追求 ——哈佛校長Drew Gilpin Faust的期望 004 序二 為什麼你還不夠優秀? 012 PART 1 優秀是逼出來的 生命並不漫長 026 等待很容易讓人迷茫 031 年輕的你,有無限的可能 035 做最優秀的自己 039 和時間來一場賽跑 043 你的效率決定成就 047 年輕,就可以浪費時光嗎? 051 為成功加快腳步吧 055 PART 2 沒有人能代替你成長 成功的前提是成長 060 思考是強大的第一步 064 不要再癡迷於遊戲了 068 責任是成熟的標誌 072 告別依賴,才有成長 075 疼痛的反面是進步 079 別人無法永遠推動你前進 083 你的主見很重要 087 別人的意見也很重要 091 PART 3 畏懼無法讓你解決問題 越讓人恐懼的事,越值得戰勝 096 克服恐懼的步驟方法 100 不逃避就是初步的勝利 105 相信自己能夠解決問題 109 勇敢是成功者的通行證 112 消除對失敗的擔憂 116 你出錯了,那並不可怕 120 不下水,你永遠學不會游泳 123 PART 4 不要小瞧自己的能量 每個人都有無限潛能 128 自信是釋放潛能的金匙 132 信念是一種無形的力量 136 沒有目標的船,哪也去不了 140 讓目標驅動你的生活 144 積極的心態會幫到你 148 暗示自己,你能做得更好 152 清除思想中的負能量 156 PART 5 學習的能力是訓練出來的 你是一流的學習者嗎? 162 「好玩」是最好的老師 166 我建議你多問自己一些問題 170 讓你的短板變長 174 專注是所有成就的基石 178 哈佛的字典裡沒有「畢業」 182 更新你的知識儲備 186 隨時隨地都可以學習 190 PART 6 改掉壞習慣,做最優秀的自己 195 不要「放縱」自己 196 誘惑的背後隱藏著「毒蛇」 200 懶惰是失敗者的「溫床」 204 雜亂無章的人總陷入被動 208 攀比會讓自己徹底迷失 212 習慣拖延的人只能原地踏步 216 你不是藝術家,無需追求完美 220 不願分享,就無法得到 224 當你放鬆之時,能量即流失 228 PART 7 奮鬥,然後成為哈佛NO.1 今天的奮鬥決定未來 234 離開你的「安樂窩」 238 多晚開始都不算晚 242 跨過阻擋你的那道欄 246 發揮你的天賦才叫「酷」 251 不要渴望被讚美 255 讓自己多一點自制力 259 不妨多一點偏執狂精神 265
作者簡介 韋因 中西貫通的心理學和成功學專家,曾多次探訪哈佛大學,在潛能開發、時間管理和職業規範等方面有多年的研究,同時是500強企業最受歡迎的職場金牌教練之一。
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