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本書嘔心瀝血、精心挑選了108則，動人心弦、感人肺腑、精采絕倫的短篇選輯，做為社會上玉潔冰清的種籽。 內容包含了生命謳歌、心靈解讀、快樂泉源、命運把握、是非恩怨，等蘊藏豐富之哲理智慧，文簡意賅、見闢獨具。 對於人性生命的?迪、思緒邏輯的增進，有克奏膚功莫大裨益。
一、平衡心態 凡事要留餘地／012 給生命留些空白／014 佛教徒與觀音／018 煩惱人／019 囚禁的章魚／021 生日百合花. ／023 不要為打翻的牛奶哭泣／026 獅子和大象／028 救命的樹枝／030 花園主人與鹿／032 二、快樂法則 擁有一顆快樂的心／036 快樂的祕訣／038 金手指／040 男孩與樹／042 屋寬不如心寬／044 吃虧是福／046 賺的是快樂／049 珍珠與快樂／051 松鼠的快樂／053 絕處逢生後的感悟／055 說實話還是說假話／058 三、緩解心靈 心無雜念／062 每個人都是富翁／065 別害怕被看低／068 用輕鬆心態向目標邁進／070 別太把自己當回事／072 沒有解開的纜繩／074 一燈大師／076 生命的河流／078 我是誰／080 世界不只一扇門／082 四、懂得放棄 懂得放棄是智慧／086 人不可太貪心／088 一道測試題／ 091 貪婪的乞丐／093 微小的勇氣／095 三個旅行者／097 學會低頭／099 五、相信自己 自己拯救自己／102 點心大師／104 自信的泰瑞莎／107 八哥的金笛／112 生命的價值／115 烏龜的馬甲／117 自信的流浪漢／119 奧斯卡的驕傲／122 沒有什麼不能做／125 六、學會寬容 寬容／128 善待他人就是善待自己／131 對手並不是敵人／134 忘記仇恨／137 不要輕視別人／140 釘釘子／142 天使的翅膀／144 禪師的背／150 自己的床鋪不要錢. ／151 不要嘲笑別人的缺點／153 盲婦指路／155 七、善待生活 不思八九常想一二／158 了不起的第三名／160 田鼠托雷／162 太陽山／164 生活的背簍／166 電梯裡的鏡子／168 三棵樹苗／170 趕考／173 拆我的那一層／175 狒狒的雨傘／177 好心情／178 不要和生活開玩笑／181 人生煩惱不必在意／184 順其自然／187 鑽石就在你的腳下／189 八、享受工作 工作的目的／192 孔雀的抱怨／193 身價／194 兩個監護使者／196 故步自封錯失良機／198 有比較才有進步／200 保持認真細心的態度／202 不可錯過的表現機會／203 學會享受工作／207 九、感悟真愛 愛的意義／210 當愛成為習慣／211 開不敗的美麗／213 愛的故事／215 知道我多麼愛你／217 詩人的幸福／220 不死貓的故事／223 佛主的愛情箴言／226 虛職實愛／230 愛，只有一個奢望／232 愛，成功和財富／235 時間與愛／237 母親的珠寶／239 愛的極致是寬容／241 十、把握命運 選擇與命運／244 「0」的價值／246 貧窮與富有／248 同樣一斤米／250 忘恩負義的商人／251 時間鈕扣／253 女孩和牛奶罐／255 兩個書法家／257 預言專家／258 秀才與屠夫／259 重視時間的價值／261
作者簡介 沈怡婷 沈怡婷筆名，1972年出生於中部沿海小鎮鹿港。家境清寒靠著半工半讀完成了〝台師大幼兒發展教育學系＂的學位，取得公費轉赴牛頓大學專攻兒童心理學之領域；1998年學成歸國任教於母校迄今。著有＂生命的謳歌＂、＂培養獨立自主的小孩＂等名著。
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