40歲起，簡單過生活 - 城邦阅读花园


	【為即將邁向四十歲旅程的你而寫】　　年輕就像冰淇淋上的配料。　　吃完上面的巧克力或水果後，就只剩下冰淇淋。　　年輕這個配料，過了20歲、30歲便如夢幻泡影，　　40歲的你，就得完全憑冰淇淋本身決勝負。　　為了將來不後悔，請趁早「盤點」。　　專為即將邁入40歲與已經進入40歲的你所寫的人生整理術。


	目錄第1章四十歲以後，過簡單自在的生活四十歲的人都認為「還是從前好……」為了將來不後悔，請趁早「盤點」將「加法」人生改為「減法」人生第2章　「一身輕」的四十歲，多自在四十歲想擺脫哪些煩惱？減少東西，就會減少煩惱：減法人生的基準【訣竅1】安排人生的優先順位【訣竅2】將想清理掉的事物列表出來【我的「想清理的事物」清單】第3章四十歲以後，待在家裡的時間很重要確保有空間能夠享受興趣、完成家事留意能讓自己舒服的環境【我的理想房間計畫表】清理現有物品的方法【方法1】：找出「並非真正喜歡的東西」以及「有沒有都無所謂的東西」【方法2】：不買收納家具老公的東西，該如何處理？孩子的東西，要加以「編輯」以「容易打掃、容易找」為目標如果覺得減少東西很難的話【方法1】：四十歲以後，把壓箱物品拿出來大用特用【方法2】：不拿免費贈品【方法3】：不使用集點和優惠券【方法4】：購買一定會用完的量【方法5】：「絕不買第二次」【方法6】：慎選購物地點第4章四十歲起，只擁有「喜歡的東西」和東西的交往方式，就是和金錢的交往方式四十歲，到底該怎麼穿？【四十歲的時尚計畫表：三步驟讓衣櫃清清爽爽】第5章四十歲，人際關係大整理與婆婆媽媽的聰明交際術不想參加互相炫耀的同學會逢年過節才寄卡片的泛泛之交，還要繼續嗎無論幾歲，都能交到朋友向年長的朋友學習第6章四十歲起，「時間」比什麼都重要思考自己的「耐用年限」用時間來犒賞自己：一個人的旅行勇於探索未知的世界第7章四十歲，健康狀況總整理做好預防，進行健康檢查沒生孩子的人要特別留意注重保養下決心創造自己的健康